Загубих представа колко дълго съм без порно и мастурбация.
Мисля, че по този начин успях да стана успешен. Спрях да броим дни, спрях да очаквам крайни дати (цели) и започнах просто да живея без порно.
В началото беше трудно. Първата седмица беше най-трудната. Почувствах се като измама през тази седмица, непрекъснато обмисляйки да направя това. С изминаването на седмиците поривите ставали все по-слаби и по-слаби.
Този месец си мислех да гледам порно два пъти и двата пъти си казах „НЕ“ и продължих с деня.
Упражнението помогна в началото, като ми помогна да съсредоточа цялата тази сексуална енергия върху нещо друго, като същевременно подобрих здравето си. В крайна сметка упражненията се превърнаха в рутина, вече не само за префокусиране на сексуалната ми енергия, а начин на живот.
Резюме: Спрях да броим дни, започнах да изграждам добри навици и сега съм на по-добро място. Психически, духовно, физически просто се чувствам по-добре.
Вярвам, че броенето на дни всъщност поддържа идеята за „то“ в главата ви. Когато спрете да мислите за всичко това заедно, дори мислите за броене на дни изчезват и вече няма какво да следите. Всичко, свързано с порнографията, изчезва. Поне това е моят опит. Успех на всички вас!
LINK - направих го
;