За последно гледах порно преди повече от два месеца (30 юни). Много неща се промениха за мен оттогава и бих искал да споделя моя опит с вас.
Една важна промяна, която забелязах, е, че естествената ми сексуалност се върна. Отново жадувам за истински преживявания, а не за пиксели на екран. Поривите се контролират по-лесно и винаги успявам да се убедя, че няма смисъл да гледам порно. Оставаше ми и повече време да влагам в други неща като четене и подобряване на различни аспекти от живота си. На всичкото отгоре много дейности като слушане на музика изглеждат по-приятни от преди, но не съм сигурен дали това не е плацебо. Като цяло се чувства страхотно без срама и вината, които обикновено изпитвам след рецидив.
Пътуването ми обаче не се оказа толкова лесно, колкото очаквах. Попаднах на много задействания в социалните медии, във филми и дори докато четях текстови публикации. Трябваше да се отърва от Instagram, защото често се хващах безсмислено да превъртам снимки на жени. Понякога отнемането на желание отнема до три часа въпреки няколкото опита да се разсея.
Сексуалната фрустрация е може би най-лошият от всички симптоми на отнемане, тъй като се забърква с вашите емоции. В момента желанието ми за секс е много силно и имам проблеми с концентрацията върху други неща. Мастурбацията всъщност не помага, защото след 1-2 часа гладът се завръща.
Трудностите при отказване от порнография в крайна сметка ще изчезнат и следователно не трябва да бъдат причина да се върнете към стария навик. Ще публикувам отново, когато съм 90 дни без порно и желая на всички успех!
LINK - 2 месеца без порно - положителни и отрицателни преживявания
by тесергин
;