Така че ударих 90 дни и не подкопавам постиженията си, изключително съм горд от себе си, че се изкачих и изкарах 90 дни без pmo, ОБАЧЕ не чувствам как очаквах да се чувствам сега, когато завърших 90 дни на nofap.
Разбрах, че днес буквално се навършват 90 дни, но все още изпитвам безпокойство и увереността ми не е такава, каквато беше няколко дни по време на това пътуване, когато ми се струваше, че мога да направя всичко. Кой знае, може би с напредване на дните увереността ми ще се повиши и няма да изпитам тревогата, която изпитах днес, излизайки публично.
Може би ще ми отнеме 120 дни, за да преодолея това, което изпитвам в момента, или може би тревожността просто е в мен, докато ще кажа, че е много по-добра от преди и по-лесна за управление.
Няма да лъжа, подхлъзнах се и погледнах някои p-sub по време на пътуването си и почти се повтарях много пъти, поривите бяха луди и симптомите на отнемане бяха непоносими няколко дни, седмици и периоди от време, но аз разбрах и ще продължа да натискам.
Поглеждайки назад порнографията контролира живота ми още от средното училище и ми създаде много проблеми, но се радвам, че го направих.
Ползите
- Няма мозъчна мъгла (светът изглежда по-добре музиката звучи по-добре хаха)
- Повече увереност от преди
- Тревожността на нервността и чувството на депресия са по-поносими и лесни за контролиране сега (въпреки че напоследък изпитвам много безпокойство)
- По-добра толерантност към студ
- Искам да подобря живота си, да имам цели и амбиции
- Вниманието от страна на момичетата / хората се отнасят към мен по различен начин
- Някои се отнасят с мен по-добре, изглежда, като че ли други са заплашени от менстранен
- Социално мога да провеждам разговори, когато искам и о, малко да няма социална тревожност.
- По-добрият поглед върху житейския срам се вдигна от раменете ми, гледайки назад, независимо дали го виждам или не, съм различен човек
За съжаление беше толкова дълго, но благодаря на тези, които четат.
LINK - Удряйте 90 дни
;