Страдам от социална тревожност и тук давам пример как nofap ме засяга:
Работя в офис с отворен план и всеки казва „добро утро“, когато пристигне на работа. Никога обаче не мога да го кажа достатъчно силно, така че само най-близкият човек ще отговори и никой друг. Имам силно безпокойство и напрежение, което ми пречи да казвам нещата достатъчно силно.
Обаче на поредица аз естествено казвам „добро утро“ толкова силно, че всички в къщата отговарят. Не става дума за „опитване на повече“, а просто идва естествено.
Nofap буквално прави нещо, което фармацевтичните хапчета за социална тревожност никога не биха могли да направят (преди това опитвах няколко различни SSRI-лекарства). Хапчетата не направиха нищо, докато nofap елиминира SA.
В същото време започвам да имам живи драми, да имам мотивация, повишено познание на речта и повишен фокус. Музиката също звучи по-добре. Това лайно ли е свързано с допамина?
LINK - Невероятни ползи за социална тревожност
By NoFapGuru93
;