Споделям моя опит за всички вас. Така че аз не започнах fap Jan 1, паднах и замахнах за 2 или 3 дни, след като стигнах до деня на 33.
Оттогава приемам магнезиеви добавки, както и витамин D и ашваганда. Винаги, когато се сблъскам с безсъние (което увеличава вероятността ми да се чудя мисли), приемам помощник за сън, таблетки мелатонин.
Като секс снощи, бях много твърд, твърдо скален. Също така, дойдох много бързо, но ето и нещо, след като дойдох, не загубих ерекцията си !!!
Можех да продължа, но взех презерватива и си легнах след това.
Сега не съм сигурен дали тези добавки са помогнали на процеса на пирога, но мисля, че вече не съм засегнат прекалено зле от пирога. Ще направя всичко възможно никога повече да не се опитвам или да разглеждам порно.
Вече не се чувствам депресиран и мрачен, както и когато бях започнал без фап и това можеше да се дължи на магнезиевите и правилните навици на сън.
Следващото нещо в моя списък е да започнете да тренирате във фитнеса и да приготвям храната си.
Накрая ще кажа, че нито един fap не е може би едно от най-добрите неща, които един мъж би могъл да направи, тъй като измества фокуса ни от секса, а жените - върху себе си. Дори ако нито един фап не е плацебо, по-добре е да работите върху себе си, отколкото да свършвате навсякъде.
Господа, не се отказвайте.
Аз съм на 34. Не съм сигурен в други ползи, тъй като практикувам няколко други концепции заедно. Това, което вярвам, е, че нито един опит във връзка с тези други неща не ме направи по-добър човек като цяло. Други неща, които практикувам, включват: събуждане рано (събуждам се в 4 часа сутринта), ежедневно проследяване на навиците си (използвам daylio като микро дневник и проследявам всичките си разходи с бюджетно приложение) и започнах да се грижа за себе си (използвам лосион и други продукти за грижа за кожата сега харесвам жените и възнамерявам да правя маникюр, педикюр и масажи през месец, ако мога да си го позволя.) и чета за философията на стоицизма.
Всички тези неща се събират и строят дисциплина незначително и ви кара да се чувствате по-добре като човек. Много е важно как се чувствате за себе си. Ще станете по-привлекателни за себе си и в резултат ще станете по-привлекателни за други хора.
Никой fap не е бил голям предвестник за мен да работя върху други неща, касаещи себе си като цяло. Не бих посъветвал никого да не търси никакъв fap като панацея за техните проблеми в изолация.
Без тези неща се чувствах нещастен и депресиран. Не че тези са си отишли, тези чувства все още се случват, но те не са толкова интензивни, колкото някога.
Хората не се променят, докато не стигнат дъното. Това е най-добрият начин да опиша какво се е случило с мен и защо не стартирах никакъв опит. Необходим е човек, за да може да се държи в пълна сметка, за да има висок стандарт.
LINK - 12 дни няма pmo, имаше секс снощи.
By roivel
;
