Просто си помислих, че ще отделя секунда, за да споделя пътуването си през последните 90 дни. Със сигурност получих насърчение и сила от всички ваши публикации, така че се надявам, че това по някакъв начин е полезно за поне един от вас. Намерението ми през последните 90 дни беше да спра да гледам само порно. Имам MO 2 до 3 пъти седмично, а понякога и по-малко, без никакъв екран пред мен.
В миналото използвах пълния PMO метод за малко година, но в крайна сметка се върнах в пълноценна употреба, когато се разведох. Имах добър случай на „f!@# its“ честно казано.
Намерих NoFap и след това за щастие тази група (групата NoFap не е за мен) и реших, че веднъж ОТНОВО трябва да разгледам добре ефектите, които използването на порно има върху мен и връзките ми. Аз трябва да кажа, че PIED е изчезнал, безпокойството в спалнята е изчезнало, изглежда моето безпокойство е намаляло и мисленето ми изглежда е по-ясно.
Боря се с това дълго време. Вероятно загубих брака си от 13 години заради него. Винаги бях сексуално любопитен като дете и се мотаех с по-големи деца, които ми представиха секс чрез разговори и снимки на списания (все още мога да си представя, че първото порно оформление, което някога съм виждал. Мисля, че няма ефект?) И т.н. никога не е бил човек, който да обича да се мотае в стриптийз клубове или да купува видеоклипове или списания по този въпрос. Но когато излезе интернет, той започна да се увеличава и нагоре. Колкото повече честотна лента, толкова повече снимки, след това видеоклипове и бях закачен.
Използването ми щеше да тече. Понякога преяждане 3 пъти на ден и след това изобщо нищо през останалите дни. Съдържанието продължаваше да навлиза все по-навътре в черната дупка на „това не е достатъчно“. Това ме притесни най-много, мисля. Просто не беше естествената ми склонност да се включвам от някои неща, които използвах за PMO.
Минах през консултации, анонимни сексуални алкохолици, секс терапия, четене на книги ... и т.н. Тези 90 дни бяха различни в това, че най-много ми помогна да знам, че съм ФИЗИЧЕСКО пристрастен. Мозъкът ми е отвлечен. Обяснението „Вашият мозък в порно“ беше катализаторът за това бягане. Знаейки, че съм химически пристрастен и че просто не съм мръсно гнил човек с мръсна гнила тайна (цикълът на вина и срам) наистина ме освободи от цикъла по някаква причина. Беше като „О, ако спра да захранвам този център за удоволствия, всичките лайна, които в крайна сметка ще се откажат“. И има. Сега гледам на това като на отказване от тютюнопушене или слизане от газирани напитки. Нямам нужда от него И по-добре без. Не знам защо, но това просто ме резонира.
С това казах, бих могъл да го загубя утре и да прекарам 10 часа. Напълно уважавам, че пристрастеният ми мозък е изключително сложен, търпелив и пресметлив. Добрата новина е, че когато настъпят поривите, просто ги наблюдавам, не се бия с тях, вдишвам дълбоко, освен че мозъкът ми иска това, но аз решавам да го пусна. Това е само мисъл. Не трябва да действам. Понякога е по-лесно да се каже, отколкото да се направи, но С времето става все по-лесно.
Това е такава борба за власт. Бил съм във всякакъв ад с това и винаги ще го имам. Просто се надявам и се моля всеки ден да получа дарбата да го пусна. Един ден от време.
Ето до 91 дни! Благодаря Pornfree!
LINK - Моето 90 дневно пътуване
by SlapTheFap
;