Време е. И накрая, е мой ред да направя това. Успях! Преди две седмици за първи път правих секс. Той продължи около 5 минути и завърши с мен. И все пак това е най-голямото постижение на живота ми досега. Едно малко доверие за мъж, но гигантски скок за моята мъжественост. След това имах секс около 5 пъти, всеки път се подобряваше. Ставате по-добри. Била е шестгодишна борба, откакто разочаровах първата си приятелка в гимназията и оттогава се срамувам и се чувствам виновен за своята сексуалност. Това е като огромно тегло, което се вдига от раменете ми. Няма повече извинения. Нищо повече не се срамувам в живота си. Нищо повече, за да ме спре. Това е най-значимата промяна, която някога съм преживявала в живота си, и знам, че щом веднъж стигнеш до него, ще се зачудиш как би могъл дори да помислиш за нещо от твоя обсег.
Обещах да го публикувам по-рано, но това беше невероятно трудно да се напише. Изключително странно е да се завърши 6-годишен проект от такъв мащаб. Да не се налага да се притесняваме повече за нещо, което ме предизвиква толкова дълго, колкото мога да си спомня. И накрая, аз ставам човек, който прави секс. Аз наистина трябва да бъда човекът, който винаги съм искал да бъда. Порно е вече като слаба памет и се чувства странно да го обмисляте повече.
Има толкова много хора, които да благодарят, че ми помогнаха по пътя. Особено искам да благодаря @TheUnderdog, @CJJackson , @ Wabi-Съби, @Bauldr и @Journey_to_freedom. Това е невероятен форум и никога няма да забравя помощта, която съм получил от всички фантастични и силни хора тук. Надявам се, че всеки, който чете това, намира мотивация и вдъхновение от този пост и може да се учи от моето пътуване. Този пост е за всички вас, благодаря ви за това, че сте останали тук с мен и ми помагате. Никога нямаше да стана ME без теб. За това съм вечно благодарен.
Не само, че накрая станах човек, който има здравословен сексуален живот. Аз станах повече от човек. Аз съм в университета, изучавам нещо, което обичам, а хората около мен ме уважават. Всеки ден се усъвършенствам и само защото тази пристрастяване ме принуждава да се изправя пред проблемите си. Наистина съм щастлив да имам такова предизвикателство в живота си, защото съм сигурен, че никога няма да достигна потенциала си без него. Пречка е пътят. На това пътуване качеството на момичетата, с които се срещнах и говорих, само се увеличи. Не е някаква проститутка, за която съм загубил девствеността си. Момичето, което взе моята девственост наистина е невероятно. С това момиче се чувствам като екип. И това не е дори аз и нея срещу света. Това е САЩ заедно със света. По дяволите, каква разлика прави това отношение.
Благодарение на този форум, всеки ден се фокусирах върху укрепването на пътищата в моя мозък, които ме правят повече от човека, който искам да бъда. Много дни не успях и имах много големи неуспехи. Но никога не съм се отказвал и сега получавам награди. Но животът ми не се промени за една нощ. Тя се променя постепенно и всяка стъпка от това пътуване ме накара да обичам себе си и живота си повече. В моето пътуване направих наистина невероятни неща с живота си. Пътувах до красиви места, на които дори не смеех да вярвам, че мога да отида. Играх много страхотни концерти с групата си. Направих нови приятели за цял живот. Усъвършенствах здравето и тялото си до неузнаваемост. Започнах собствена компания и работя в нея от страна на университета. Обичам семейството си и се чувствам благодарен за тях всеки ден. Имам фантастични приятели, с които правя страхотни неща. Имам едно момиче, с което наистина обичам да прекарвам времето си и кой да бъда себе си.
Ако сравните живота ми, когато започнах това пътуване, и точно сега, едва ли ще бъде един и същ човек. Едва ли едни и същи мисли, същите ценности, един и същ дух. Все още имам толкова много неща, които искам да подобря, и толкова много места, на които искам да отида. Но този път ще го направя с достойнство. Самоуважение. Пътуването е страхотно и аз никога няма да стъпя по пътя на самоусъвършенстването. Мога да ви обещая, че от деня, в който наистина обещавате да не се отказвате и непрекъснато да се подобрявате, вече сте успели. Steady печели състезанието.
Алтернатива на конвенционалното рестартиране
Вече са написани много велики материали за побой на пристрастяването към порнографията. Едната публикация, която ме постави на това пътуване, е тази (https://yourbrainrebalanced.com/for…ughts-on-rebooting-extremely-long-post.15558/ ) от аутсайдера, който съм сигурен, че сте прочели, ако се огледате на YBR. Въпреки това, има част от информацията, с която напълно не съм съгласна, и считам, че е разрушителна за успеха. Ще покрия това, след като покрия всички добри неща, които съдържа пощата.
Прочетох аутсайдерите преди 3 години и малко след това купих книгата „Slight Edge“, която беше от съществено значение за моя път към освобождението. Този пост има много фантастична информация и е добра основа за рестартиране. Само това няма да ви отведе там, но ще ви постави по пътя към безкрайното самоусъвършенстване, поради което тази книга е била от полза за моето възстановяване. И не, това не е някаква книга. Добре, нека да се потопим в него.
Добрите неща
На първо място, бенефициентът започва да говори за това как порнографската зависимост е силно подценена и как въздържанието не е възстановяване. Напълно съм съгласен с това. Приемането на тази зависимост сериозно и осъзнаването, че това наистина е само симптом на цялостен по-голям проблем, е невероятно овластяване.
Също така съм напълно съгласен с основаването на правилното рестартиране. Не мога да подчертая достатъчно колко е важно да си създадеш визия и да работиш върху емоционалния си живот. Да имаш визия и да работиш върху нея всеки ден не само ще ти даде по-добър образ на себе си, но и ще подобри живота ти по начини, които никога не си познавал. Ако правите основно списание, е невероятно възнаграждаване да погледнем назад и да видим колко много се е променило живота ви. Тази част от постът на аутсайдерите е златен, направете го библия.
Бъдете промяната, която искате да видите в света. Направете го заради вас, за вашата почтеност. Да живееш с почтеност е да си сходен с твоите ценности, това е основата на самоуважението. Вашият фокус трябва да бъде върху подобряване на всяка. ЕДИН. ДЕН. Трябва да бъдете по-съгласувани с вашите ценности, да изграждате живота, който искате да имате. Повечето от нас надценяват колко можем да постигнем за един месец и подценяваме колко можем да постигнем през 5 години. Става дума само за бебешки стъпки. Абсолютно важно е наистина да се разбере това мислене за постоянно подобрение.
Управлението на вашия емоционален живот също е изключително важно. Трябва да сте честни със себе си и да осъзнаете ролята на порнографията във вашия живот. За мен порнографията е послужила като начин да изтласкам, като инструмент, в който мога да изпусна насилието си по начин. Често се озовах да гледам порно всеки път, когато бях поразен, или се чувствах унижен и победен по един или друг начин. Управление на вашите емоции и осъзнаване как те влияят на живота ви също са от съществено значение за постигането на вашата визия. Това напълно ще предефинира вашата увереност и уважение към себе си. Също така бих препоръчал да се потопите в книгата „шест стълба на самочувствие“, за да помогнете в това отношение.
Къде отивам по различен път
Където не съм съгласен с аутсайдера, обаче, е как той избира да не мисли за секс и да се въздържа от мастурбация. Има много по-лесен, по-постижим и по-достоен начин за рестартиране. Говори се за преди, но искам да направя нов и по-ясен случай за тази техника, мастурбацията да се рестартира. Фокусът на рестартирането на мастурбацията е да има преодолими, действителни, конкретни цели и действия, които постоянно да подобряват сексуалния ви живот до точката, в която порнографията вече не е интересна.
Проблемите ни произтичат от порнография, а не от мастурбация и фантазия сама по себе си. Мастурбацията е напълно съвместима със здравословния, жив секс-живот, но не и от вида на мастурбацията в този форум, в който обикновено участваме. навик, който наистина ме освободи. Това прави преодоляването на порно да се чувства управляемо и не ме кара да се срамувам от сексуалността си. Поглеждайки назад, чувствата за вина и унижение, които имах за моята сексуалност, бяха най-големите врагове на възстановяването. Демонизирането на моите сексуални мисли само влоши това. Мислейки за това сега, нямам представа как мисля, че мога да се възстановя по друг начин.
Тук има мит, че трябва да се въздържате напълно от сексуални мисли и образи, за да бъдете успешни, и някак си се опитайте да потиснете възбудата, която чувствате, когато гледате момичета в реалния свят. Но бързо намирате това за изключително трудно и се чувствате виновни, че не сте в състояние да го направите за по-дълъг период от време. Това отново те демотивира и дори мисълта за отхвърляне на сексуални мисли за седмица или месец изглежда непреодолима. Вашите приятели говорят за порно и момичета, а като имате толкова малък контрол над този аспект от живота ви, просто ви кара да се чувствате още по-неприлично. Дори и най-хардкорните християни, които никога не са имали проблеми с порно в живота си, смятат, че въздържането от сексуални мисли е изключително трудно. Така че за нас зависимите, които напълно премахват мастурбацията от нашия живот, е наистина трудно предизвикателство. Порно, разбира се, няма място в живота ни. Нито пък има извратени фантазии и нездравословен секс. Здравите фантазии и здравите сексуални мисли обаче не трябва да се възприемат като враг. Те са твоя приятелка.
Първият трябва да си направите конкретна и действителна визия за това къде ще бъде вашият сексуален живот през 1 година, 5 години и 10 години. Създайте образ на това кой ще бъдете, когато имате оптималния си сексуален живот. С кого ще правите секс, колко често ще правите секс, какъв пол ще имате, ще използвате ли вашата сексуална енергия за други неща освен за секс? Как ще видите жените и как ще се виждате сами? Тони Робинс е написал фантастична работа по темата за визията и как да събуди силите ви в “събуждане на гиганта вътре”. Мога да ви обещая, че и тази книга ще промени живота ви.
Не е важно да можете да отговорите напълно на тези въпроси за секса веднага, но трябва да направите ежедневен навик да търсите отговора на тези въпроси и да станете този човек. Наистина трябва да бъдете честни със себе си за сексуалния живот, който искате да имате. И така, как се справих с това? Първо, има много велики книги, които да ви научат как да бъдете страхотни в секса и как да гледате жените. ВИСОКО препоръчвам “Метода на секс бога” и “Пътят на висшия човек” по тези теми. Мога да гарантирам, че те напълно ще променят начина, по който гледате секс към по-добро, и това ще бъде инструментална стъпка на вашето пътуване. Това ще ви даде повече достойнство и по-малко чувство на срам и вина за вашата сексуалност. Най-важното нещо, което книгите ще направят за вас, е да ви направи Мислете повече за човек, който има секс, Те ще ви накарат да разберете какво означава здравословен секс-живот, което от своя страна дава изключително доверие. “Естественият” от RSDMax също е изключително ценен ресурс, от който научих много. Това е доста скъпо да се купуват, но аз знам, че е възможно да го получи по друг начин, ако не можете да си го позволят. Той е един от малкото хора, с които мога да се съглася, и се чувствам комфортно да получа ценности и рамки. Ако той не ви подхожда, опитайте се да откриете художник, който да има подобни ценности и извън себе си. Намерете някой, който ви учи да правите секс, който чувствате достоен момичета, нещо, което е в съответствие с вашето чувство за морал.
Промяната не се случва в един миг. Промяната се случва чрез действия, бебешки стъпки. Няма да отидете от девица в Казанова за една нощ. Трябва ежедневно да си представяте себе си като човек, който прави секс и знаете дълбоко в себе си, че е в рамките на достъпа ви до секс. Виж момичетата в очите, когато говориш с тях. Флирт с момичета и не се страхувайте от отхвърляне. Не мислете за себе си като за тежест, когато говорите с момичета. Вземете момичетата вкъщи, без да правите секс, просто с лъжица и гледате филми. Мастурбирайте до истинските сексуални фантазии. Не се страхувайте от пишка, нито от мислите си. Докоснете се, изследвайте тялото си, без да се срамувате. Преследвайте мечтите си, преодолявайте напълно различни препятствия. Прочетете за секса, разберете как трябва да мислите, за да получите сексуалността, която искате. Вземете часове с повече момичета. Слушайте момичетата и излизайте с тях. Научете как да вземете момичета. Прочетете и интернализирайте кадрите на хората със сексуалния живот, който искате. Всички те са големи стъпки към вашето освобождение.
Истинската разлика в този подход е, че ви дава повече и повече достойнство и самоуважение на всяка стъпка от вашето пътуване. Не става дума за броячи или дни на PMO. Не става въпрос за качество на ерекцията или суперсили. Става дума за връщане на вашето чувство за себе си и за превръщане на сексуалността ви в естествена част от това, което сте. Мога да ви обещая, момичетата могат да усетят сексуалното ви доверие върху вас. И никога няма да сте наистина сексуално уверени, ако вашата сексуалност не съвпада с вашите ценности и кой сте като човек. Това не е място, на което ще стигнете само чрез въздържане от порно за 90 дни. Това е място, на което ще дойдете, ако предприемате малки стъпки към подобряване на вашата сексуалност, всеки ден. Да, това съвпада с мастурбацията. Не е нужно да станете будистки монах, за да напуснете порно. Ще стигнеш до секс по-рано, отколкото знаеш.
Писайки това точно сега, току-що завърших четенето на „лекия ръб“ на книгата, която ме постави по този път преди 6. Поетически моето пътуване започна и завърши с тази книга. Надявам се да започна обсъждане с този пост и да се рестартира мастурбацията. Искам да чуя вашите мнения и възможни подобрения. Ние всички сме в това заедно, става дума за това, което ние наистина сме. Заедно сме силни. Братя на бога, нека да разбием някой задник.
LINK - Пътят на Нуванда към победата - алтернатива на конвенционалното рестартиране
by Nuwanda
;