И така, тук сте ... направили сте следните две неща:
1. Обещали сте да напуснете PMO.
2. Опитахте някои предимства и изпробвахте резултатите в общността, взаимодействайки с други хора и приемайки нови предизвикателства.
# 1 по-горе е страхотно, поздравления за това, че сте оставили това лайно зад себе си. # 2 е едновременно сила и отговорност. Наслаждавате се на силата, но сега трябва да развиете способността да я управлявате, което е вашата нова отговорност.
В моята част 2 част, където намерихте връзката към тази, надявам се, ви обясних, че трябва да промените връзката си с жените от корена, първото си невербално взаимодействие с тях. Това тук наричат „монашески режим“ и наистина е адски трудно. Ако не проектирате цялата тази новооткрита сексуална енергия, която изграждате по-бързо, отколкото някога сте правили като дрънкач, ако не се взирате в жените и / или си позволявате да фантазирате диво за тях и все още не сте намерили такава да преследваш реално ... къде отива цялата тази енергия? Вътре ви бушува и заплашва да ви разкъса, тъй като не може да намери друг изход от всякакъв вид.
Няма да ви уча да го потискате. Защо, по дяволите, бихте искали да направите това? Излизате от PMO, за да можете да върнете това. Няма да ви науча да го „трансмутирате“ ... чували сте това клише и новите възрастни хора пропускат стъпка, въпреки че имат добри намерения.
Ще ви науча как да го управлявате.
Факт е, че някои от нас наистина губят представа за това, когато разберат, че вместо това можете да използвате ръката си и нещо, прожектирано на екран ... сексът е холистичен. Включва цялото ви тяло, целия ви ум и целия интерактивен процес, включително двама души и околна среда. Това са поне три неща, в зависимост от това как разделяте някое от тях и вие сами имате контрол над едно от тези неща. Така че трябва да направите две неща:
1. Мислете за това като за вибрация. Той се съдържа в пространство, може да се разшири или свие, има посока и т.н ... все пак е невидим, метафизичен е, свръхчувствен. Но ако мислите за него като за вибрация, това е нещо, което контролирате и може да се използва за всичко. Това е сумата от всички тези работи на вашата нервна система, които нямате време да научите в медицинското училище, всички онези хормони, които се отбиват, оказвайки влияние върху поведението ви, когато не успеете да определите нивата им и т.н. Ако се сетите като вибрация, това е точката на съзнанието и малкото неща, които са в основата му, които можете да контролирате, които от своя страна контролират останалата част от това как представя вашето същество.
2. Управлявайте го. Можете да намерите своя собствен път и аз насърчавам самоанализ, съзерцание, персонализиране, дори изхвърляне на цялата ми идея през прозореца, ако след известно време не работи за вас точно както е представено ... но ето какво направих, за да си върна собствения си ум и тяло и съсредоточавам собствените си отговорности върху собствения си лесен за разбиране, но мощен по изключително сложен набор от начини, на които вероятно все още започвам да се наслаждавам:
1. Напрегнете всички мускули в тялото си. Задръжте го поне за 10 секунди и след това отпуснете.
2. Съсредоточете се върху определена част / регион на тялото по ваш избор. Ако наистина искате да стигнете до точката, може би се съсредоточете върху пениса си.
3. Наблюдавайте следните две неща: 1. как част от тялото ви чувства, 2. какво ви прави мисля, Разгледайте това, докато вашето съзнание не се движи (т.е. по-забележимо чувство възниква на друго място, произтичащата мисъл става по-интересна).
4. Върнете се към стъпка 2-3 с новата част на тялото и системата от мисли, които сте достигнали в стъпка 3 (т.е. къде се движи съзнанието ви).
Начинаещите спират тук. Забележка: Вие решавате дали все още сте начинаещ. Ако се чувствате комфортно да продължите напред, можете. Нищо не може да се докаже на никого, освен на себе си. Много е важно обаче за ефективността на техниката, че сте много удобни за стъпките 2-4 и имате дълбоки умове на тялото, за да работите със стъпки 5 +.
---------
5. Повторете стъпките 2-4 редовно и след като свикнете с техниката, след всяка практика, отразяват намлява име, Дайте на всяка система на взаимодействие ум-тяло да намерите име.
За прост пример: мислите за сексуална мисъл и след това изпитвате усещане в пениса си ... или обратно, изпитвате усещане в пениса си и след това мислите за сексуална мисъл (познайте какво? Това се случва отново и отново и изгражда мрежа вие се хващате в това, което ви принуждава към PMO!). Нека го наречем пробуждане, например.
6. Отново, извън действителния процес на медитация ... измислете алтернатива на тази система, която сте посочили. Например какво по-скоро бихте почувствали, отколкото възбуда? Измислете нещо точно сега, една дума.
7a. върнете се в медитация и измислете чувството: като се фокусирате върху мисълта или върху телесното чувство (от стъпки 2-3), няма значение кое, защото едното ще доведе до другото и те ще се самоподдържат и ще растат.
7b. Дишайте спокойно.
7c. Помислете за новия си етикет за тази конкретна система ум-тяло. Фокусирайте се върху него и го изживейте, заменяйки стария. Дори измислете фраза, която подхожда на това преживяване за вас, и си го повторете. „(Ново описание на системата) ______ (старо описание на системата)“.
---------------------------------
С течение на времето можете да си върнете контрола върху цялото си съзнателно преживяване. Вашето настроение ще бъде точно това, което искате. И вие сте практикували да не изхвърляте непреднамерено или грубо настроение на жените например. Сега не е нужно. Или го задръжте, задръжте го със себе си със спокойни дълбоки вдишвания или изберете друг.
(Един пример, който обичам да използвам тук, е, ако забележите, че мислите за пишка си или усещате нещо в него, когато се подготвяте да общувате с жена, вместо това изберете да се съсредоточите върху сърцето си (повярвайте ми на думата, вашата Дик няма да забрави какво трябва да направи, когато това се наложи).)
Чувствайте се свободни да го обсъдите или да зададете последващи въпроси тук. Ето как да изпитате предимствата на „монашеския режим“, който е единственият начин да отидете, ако наистина искате да култивирате самоконтрол и да намерите хармония със себе си, жените и света, вместо да се измъчвате с игра на познаване как за да се измъкнем от тази бъркотия в PMO.
Успех на всички.
LINK -Част 3: Някои го наричат успех, аз го наричам в ход: Тайната за практикуване и оцеляване на монах
by Phallosopher
;