* Отказ от отговорност: Публикацията ми е доста дълга, но ако се придържате към нея и я прочетете до самия край, може да откриете, че тук има нещо написано специално за вас. Не съм най-великият писател или разказвач на истории в света. Просто гледам да споделя това, което е вярно за мен в опит да помогна на някого да осъзнае, че светът наистина е пълен с любов, живот и позитивност, за да се изживява ежедневно.
Първо, нека да започна, като споделя факта, че рядко (почти никога) не съм публикувал в социален форум онлайн преди. Нещо вътре ме подтиква да направя публикация тук за всичко онова, което съм преживял в света на PMO. Целта ми с споделянето на моята история е да достигна само до ЕДИН човек в свят с близо 7.7 милиарда души. Ако този ЕДИН човек, до когото успешно достигам, се окаже ВИЕ, моля, поставете си за цел да достигнете до ЕДИН човек във вашия свят.
След приблизително 16 години (дори не мога да си спомня точно, че е било толкова дълго) на PMO на доста непрекъсната основа, най-накрая мога да кажа, че съм БЕЗПЛАТЕН! Никога, никога не съм успявал да кажа, че преди и като честен човек, какъвто съм, макар и да знам колко в капан се чувствам, никога не съм опитвал. Когато използвам термините непрекъснато и в капан, бих казал, че съм участвал в PMO може би 5,840 пъти (16 години, умножени по 365 дни в годината). Понякога беше с порно, понякога и без. Понякога беше два пъти на ден, понякога се случваше три пъти на ден. Няколко дни дори предадох възможността.
Никога не съм полудявал прекалено много от избора си на PMO. Странните неща никога не ме привличаха. Фетиши, животни, педо, баби, не бяха моите интереси. Беше по-скоро за стандартно издание на типичната ви привлекателна жена. Разбира се, бягах от дупета до цици, от блондинки до брюнетки, но всичко беше доста нормално. Мисля, че това е така, защото част от мен знаеше и приемаше, че това не беше много добро нещо за мен или за някой друг.
Интересите ми към женските порнозвезди обаче бяха доста непрестанни. Ако смятате, че порнографията не е непременно лошо нещо, това е за дебат. Мога да си призная, че се замислих и гледах порно на места, на които не трябваше да съм. Мисля за порно в моменти, когато не трябва да мисля за това. Ако вие сте човекът, който смята, че не е задължително да е толкова лошо, аз вярвам, че знаете, че има време и място за това и мога да кажа, че понякога участвах както в неподходящо време, така и на място.
Днес, на 27 2018, аз съм на 27 години и 33 дни без PMO. Последните 33 дни от живота ми са най-радостните, просветляващи, духовно революционизиращи дни от живота ми.
Ако не празнувате или не вярвате в сферата на духовността, аз ви моля да не ме пишете като хакер, а по-скоро да намерите в себе си дума, за която вярвате, че е подходяща за дефиниране на силата или най-големия потенциал. който държите. Тази дума може да бъде използвана като доста прост начин, по който да се чувствате удобно, за да обсъдите това, което много други наричат духовност.
Връщайки се обратно към живота си, откакто станах безплатен PMO, най-голямата и забележима разлика в живота ми е, че не съм имал нито една отрицателна мисъл за самоубийство. Въпреки че писането на това изречение само по себе си е мисъл за самоубийство, това не са същите негативни мисли, които са издържали през последните много години от моя възрастен живот. Чрез комбинация от PMO и много проблематичен хазарт (от който съм свободен 40 дни), често се оказвах с мисли за издухване на мозъка, обесване или пускане на колата си с много висока скорост в дърво. Много пъти си казвах (достатъчно пъти, очевидно, тъй като все още съм жив), че никога не бих могъл да премина с този вид страхлив акт, никога не знаеш кога е твърде много, докато не стане късно.
Разбираемо е, че това е огромна стъпка, която всеки трябва да направи, ако иска да живее щастлив и вътрешно проспериращ живот. Напълно приписвам това ново събудено чувство да живея на факта, че вече не се занимавам с PMO и проблематичен хазарт. Елиминирането на мислите за самоубийство от съзнанието ми ме вкарва директно във второто ми най-голямо и най-забележимо въздействие, което свободата от PMO е донесла в живота ми. Тоест, сериозно изоставяне на „мозъчната мъгла“.
Вниквайки в малко повече подробности за себе си, искам да остана смирен ... но също така искам да разберете коя съм аз и моята ситуация, за да можете да направите най-доброто заключение за това как ви говори. Подобно на много от вас, и аз винаги съм се чувствал невероятно надарен (дори чрез PMO, когато мозъкът ми беше достатъчно ясен, за да обмисля идеята). Физически винаги съм бил много интелигентен; мъдро, много хора ми казаха. Като малко дете бях най-напредналият ученик по математика в моето училище в моя клас и този над моя. Това произтича от това, което виждам като способност да дешифрирам истините изключително добре, естествено (математиката е най-голямата истина). [Като странична бележка, брат ми, който е с 2.5 години по-голям от мен, е още по-добър]. Духовно съм преживял достатъчно „зловещо иронични или луди съвпадения“, за да знам, че нещо отвъд това, което виждаме, съществува и властва над всички. Нямам предвид това като пряко заключение към Бог, но за основно разбиране на всички, нека го посочим като закон на привличането. Това, което мислите, ще ви привлече, положително или отрицателно.
Как всичко това е свързано с изоставянето на мозъчната мъгла ...
Чрез всички негативни емоции, които преживях като млад, израствайки в възрастен, никога не съм се отказвал от идеята за въпроси и истини. Винаги съм чувствал, че дължа на света да бъда не само добър човек, но най-доброто, което мога да знам, че на някои хора се предоставя повече, отколкото на други, което от своя страна означава, че те трябва да осигурят повече за света в обмен за тези „правомощия“. Веднага след като взех решение през живота си да освободя самонанесените окови на PMO, умът и духът ми (или вътрешното същество) излетяха (много бърза справка за състезателния автомобил)!
Тъй като нещата винаги действат в света, хората, които започват и продължават живота на PMO, ще имат различен опит. Разглеждайки някои от публикациите в нишките на NoFAP, забелязах някои колеги фапстронавти, които се питат защо може да се окаже, че някои хора възкликват чувство на „свръхсили“ или „свръх-положителна радост и енергия“ и те може да не го чувстват интензивно. Искам да ви уведомя, за добро или за лошо, това, което чувствате вътре в себе си, е точно това, което предполагате да чувствате въз основа на решенията, които вземате за себе си.
Считам, че всички можем да се съгласим, че има невероятно положително отражение вътре, когато човек се въздържа от PMO. Това е научно за това как мозъкът се свързва със вина, срам, самота, тревожност и други. За мен чувствата ми за себе си се подобриха изключително за кратък период от време. Тя НЕ е, обаче, единствено заради решението ми да бъда свободен. Неотдавна направих много възможности в живота, които трябваше да направя, за да мога да бъда всичко, което мога да бъда.
Първият от тези избори беше избягването на PMO, което се обобщава през цялото време на тази диктовка. Вторият от тези избори, които вече споменах накратко, които някои от вас може да са любопитни. Това е да се излекувам от проблемен хазарт. Проблемният хазарт възникна от преживяванията в живота ми преди около 11 години, когато бях на 16, около 4 - 5 години след PMO. Ще вляза в информация за моя опит с хазарта по две причини. Първо, това може да помогне на някой да реши проблем в живота си. Второ, защото вярвам, че проблемите, с които човек се сблъсква, когато се занимават с PMO и когато проблематизират хазарта, са много сходни ... бързи корекции на други основни проблеми.
Спомените се връщат от гимназията, където щях да играя покер в къща за приятели за много ниски залози (четвърти, няколко долара) или да залагам на футболни мачове с приятели. Спомням си, че най-големият залог, който направих по това време (на 16-17 години) в живота ми, беше $ 300 на Colts срещу Bears Super Bowl [за справка, аз имах Colts и той в крайна сметка плати]. Сега много хора не виждат това като „проблемен хазарт“ и бих разбрал аргумент, може би не е ... спечелете или загубете, $ 300 нямаше да промени драстично живота ми или бъдещето ... но това се взриви в нещо толкова много повече.
Нека да имаме предвид, че по това време отивах в гимназията / колежа на пълно работно време, като работехме на непълно работно време, правейки някъде между $ 6.60 и $ 12 на час в зависимост от възрастта.
На около 17 или 18 години започнах да залагам на покер и спорт онлайн. По това време дори не бях достатъчно възрастен, за да участвам законно, затова играх под акаунт, който направих, използвайки информация за моите майки. В покера бих играл предимно в това, което те наричат „Sit n Go“ турнири, когато 3, 6 или 9 души се регистрират, за да играят в турнирен стил, като играят срещу определена сума пари всеки. Моят избор на залог за всеки турнир обикновено беше около $ 25 - $ 55. Като знам какво знам сега, особено хората, които играят на този залог, са по-скоро, ако не и много, опитни. Бях съвсем нов, просто играех покер. Открих, че печеля пари тук и там. Печелете до $ 1,100 и $ 1,900 в два отделни турнира с много маси, в които участват стотици хора. Проблемът се крие във факта, че нито веднъж не съм теглил парите си. Хранех се само в машината и никога не раздавах нищо, правейки ме неизменен губещ.
Подобно на покера, моите спортни залагания също имаха неизменно губеща стратегия, при която само депозирах и никога не се оттеглях, независимо колко имах. Открих, че залагам стотици долари на четвърт баскетбол, или кой ще спечели тази игра, или тази игра ... може ли един отбор да спечели повече от 23.5 точки. Адреналинът, вълнението, очакването бяха реални ... Както и страхът, нараняването и болката.
В крайна сметка, може би след около година (някъде между 18 и 19) спрях с хазарта, продължих с PMO и взех пушенето.
В този момент съм в колежа след неуспешен опит в гимназията. Единствената истинска информация, която ще споделя за гимназията, е, че имах добри приятели, които не бяха най-влиятелните хора, шегувах се повече, отколкото трябва, не го приемах твърде сериозно, имах проблеми няколко пъти не получих толкова добри оценки, колкото умът ми беше способен, такива неща.
В колежа на общността чрез PMO, пушенето на трева и не най-добрият от световните приятели, се справих добре. 3.65 GPA, стипендия за Унив. на Мериленд, приети в това много видно бизнес училище. След колежа, отидох в университета (на 20-годишна възраст) и осъзнах повече от всякога проблемите си с пропадането. Имаше малка група приятели, но социално доста неудобни, никога не срещаше приятелки, се справяше изключително зле в училище. Открих, че правя повече PMO, отколкото учене, което след това доведе до повече сън, отколкото време в клас. Това беше цялостен отрицателен цикъл, в който конкретно не можах да намеря успех.
Към този момент от живота ми също започнах да се интересувам изключително от жени, но както при повечето от вас, не успях да преодолея тревогата, за да направя нещо по въпроса. Към този момент (на 21 години) съм неженен от около 6 години, доста без секс, всички PMO.
Размишлявайки върху късните тийнейджърски години и много ранните 20-те, PMO очевидно беше най-големият ми проблем. Въпреки че през това време мислите за самоубийство не са нещо за мен, аз ясно виждам и чувствам безпокойство, спускане на оценки, социална неловкост, влечение към жени, без желание да действам по него. Докато бях в университета, успях да изпълня добра поръчкова работа, където в крайна сметка спечелих $ 26 на час, което е доста добре за работа на колеж на непълно работно време.
След една година в университета 30 кредитира моите ергени, накрая отпаднах, напуснах комисионната си позиция и започнах малък, самостоятелно зает, домашен бизнес и озеленяване, който беше доста успешен за 5 години.
За съжаление с този успех (понякога 6,000 8,000 - 22 950 долара на месец през лятото) отново възникна проблематичен хазарт, когато шофирах по местната магистрала и видях билборд за казино, което току-що се отвори в района. Току що навърших 55 години и имах право да залагам в казината. Първият ми ден там спечелих около $ 10, играейки покер (за тези от вас, които познават покера, AA v 5 v Q2 на дъска A5J ** беше голямата ми печеливша ръка, която няма да забравя). Бях закачен след това! Продължих да играя покер около XNUMX месеца, изгодно. Всички неща бяха добри и ясни, докато един ден не се заинтересувах от цялата реклама около игра, наречена Бакара. Ако не познавате играта, няма да я обясня по друг начин, освен като казвам, че е като да хвърляте монета, вместо това е с числовата стойност на картите. Къщата печели, като взима XNUMX% комисионна, ако настъпи определен резултат, а също така печели сериозно от психологическия аспект на хората, които печелят, не могат да се откажат и губят всичко обратно плюс някои.
След като играх Бакара за първи път, целият ми бизнес и печалби от покер се превърнаха в тунел за моите загуби. Преследването на максимума на PMO плюс максимума на големите печалби в Бакара е направил някои много ниски, ниски нива, които маскирах, като се качих на трева или пия алкохол по различно време. Понякога дори не преследвах минимумите си с наркотици, а само го засмуках и продължих през целия си живот.
През следващите 6 години (до 40 дни), абсолютно порочният цикъл щеше да се върти в живота ми. Бих спечелил пари на големи възможности за заетост, само за да го загубя за хазарт в Baccarat, Paigow Poker и Blackjack. ($ 26 / hr комисионна работа, $ 45 / hr бизнес, $ 30 / hr волейбол съдийство, $ 15 / hr баскетбол officiating, $ 22 / hr бейзбол officiating, $ 50 / hr купуват-продажба на различни стоки, $ 33 / hr 1 / 3 покер, работещ на круизен кораб, където имах абсолютно нулеви сметки и можех само да вкарам парите си) [имах период от време, когато бях много щастлив с работата си и записах всичко и знам, че тези числа са верни върха на главата ми].
Веднъж имах период от 8 круиза в рамките на една година (поканен обратно постоянно заради играта ми в казиното) и загубих около $ 38,000 8 между тези 100,000 круиза. Моят хазарт ме отведе на някои невероятни места ... Вегас, Хавай, всеки Карибски остров, за който можете да се сетите ... Въпреки това, не си струваше парите, които загубих (доста над $ 10,000 15,000). Постоянно бих отскочил между XNUMX XNUMX долара, за да похарча за каквото и да било, за да бъде XNUMX XNUMX долара в дълг.
Днес нямам много отвън в материален смисъл. Семейството ми го знае и знае защо (не непременно PMO, но хазарт). Винаги ме приемаха много, знаейки, че съм много интелигентен, с неограничен потенциал. Предполагам, че винаги са вярвали, че ще се оттегля от него. Въпреки че нямам много отвън, в материалния смисъл имам такова подмладяващо и променящо живота чувство отвътре.
Решавайки едновременно своя живот на PMO и проблемни проблеми с хазарта, аз преживях това, което бих нарекъл като „ДВОЙНА ДЪЛГА“ доброта, която се излива през мен. Заобиколен съм от любящо семейство, което ме е подкрепило чрез това, което със сигурност ще бъде най-ниското ми, имам приятели и модели за подражание, които буквално изглеждат от друга планета с добротата, която предоставят. Имам невероятни възможности за работа и душа, която е неумолима в стремежа си да бъде по-добра.
В този момент искам да отделя време да ви попитам, има ли нещо друго (освен PMO), ако животът ви, който имате или бихте могли да се откажете, ще ви помогне да подобрите цялостните си чувства. Няма да играя негативен съдия по отношение на вашите преживявания, но вярвам, че всички ние имаме нещо повече от PMO, от което страдаме. Точно както сте завладели PMO за 7 дни, за 30 дни, за 100 дни, за 1 година, вие също можете да победите тези други дълготрайни негативи в живота си! Как По същия начин, по който сте завладели PMO. Като разбирате предимствата, задавате си защо и последователно действате във всеки един момент.
Не вярвам, че този NoFAP форум е само за fapping. Вярвам, че може да се използва за всичко. Алкохолизъм, пушене, употреба на наркотици, отлагане, каквото и да е! Знам, че това е общност от възвисяващи хора, които разбират по-голямата картина и всички се поставят в нещо много изморително, което може би целият свят няма да разбере.
Днес имам способността да действам по цели, които създадох преди много време. Животът ми ще излезе оттук, използвайки същите съзнателни усилия, които ми позволиха да напусна PMO и проблемните хазартни игри.
Искам да споделя с вас някои от нещата, които ми помогнаха да се почувствам по-добре в живота ...
Фитнес залата
- Това е вторият ми дом, където е другото ми семейство. Започнах да не знам много, тежащ около 140 lbs, 5'8 на около 19-годишна възраст. Сега съм 27, 160 lbs около 5% телесни мазнини. Общността във фитнеса прилича много на тези на NoFAP, където те не искат нищо друго, освен най-доброто за вас. С упорита работа във фитнеса, всеки ще расте, за да ви уважава, независимо как изглеждате.
Бойни изкуства
- Това е клон до втория ми дом. Това беше място, където се срещнах с най-големия си влиятел в живота (освен себе си / семейството) и други като него. Някой и други никога не бих могъл да благодаря достатъчно, ако ми дадете всички възможности на света. Предполагам, че повечето училища по бойни изкуства имат много сходна основополагаща философия. Не можех да искам нищо повече от тези в училището.
Здравословна диета
- Доказано е, че това, което ядем, влияе върху това кои сме, как се чувстваме и всички харесвания. Прекарах по-голямата част от последните 5 години вегетариански. Това е нещо, в което вярвам, което ми работи. Не всеки ще се чувства по този начин и това е добре. От само себе си се разбира, че витамините и минералите са изключително важни, макар и по някакъв начин. Насърчавам ви да направите някои изследвания и да зададете някои въпроси относно начините за подобряване на енергийните нива и мозъчната функция чрез храна и / или добавки.
Дневни размисли
- Не се притеснявам да бъда суров към себе си, когато е необходимо. Аз съм човек, с когото винаги ще бъда. Трябва да познавам себе си отвътре и отвън. Ежедневните размишления са важни за преодоляване на препятствията. Осъзнаването на негативните емоции, които чувствате, е първата стъпка за преодоляването им.
5) Мотивационни говорители / Влиятелни фигури в полето, към което сте запалени (Умът е позитивност и фитнес)
- Ерик Томас, КТ Флетчър, Стивън Фуртик, Грег Плит, Франк Медрано, Тони Робинс, Лес Браун, ако говорят мотивиращо, позитивни мисли, които слушам. Вашето подсъзнание не може да разбере между това, което чува, и това, което е реално в това, което чува. Прибира всичко, съхранява и вярва, че е истина. Когато някой говори на аудиозапис за това колко си невероятен или колко силен си, умът ти започва да вярва все повече и повече. Открих, че повече от всякога слушам християнска музика. Помислете за радиото на д-р Ерик Томас на Pandora или радиото на Eric Thomas на Pandora и ще чуете някои за себе си.
6) Класическа музика / джаз музика
- След като преживях по-ранните си години, като слушах всички налични жанрове, съзнанието ми се нуждае от почивка. Музиката може да промени живота ни към добро или лошо. От нас зависи да решим кой път ще изберем. Въпреки че може да си мислите, че Post Malone или Linkin Park ви вдигат от тъмнината, отново, подсъзнателно умът ви не може да различи думите, които споделят като истински или неверни. Класическата музика и джаз музиката дават на ума ви възможност да слуша нещо положително, като същевременно поддържа своя собствен процес на мислене.
7) Изтриване на всички форми на социални медии
- говори за себе си. Всички можем да усетим негативите от това. В същото време се отказах от PMO и проблемен хазарт, изтрих и всичките си акаунти в социалните медии, без да се оправдавам, че трябва да говоря с този човек, или трябва да говоря с този човек. Моето щастие и свобода са много по-важни за мен от всяка форма на социално взаимодействие. Дори не мога да определя количествено колко по-щастлив съм бил заради това, просто знам, че е истински!
И не на последно място ... Вярвам в Бог. Вярвам в нещо по-важно от мен. Вярвам във факта, че всички ние търсим същото чувство на щастие като всички останали. Вярвам, че моята позитивност може да доведе до вашата позитивност и обратно. Много е важно всички да наблюдаваме какво казваме на другите, защото това наистина може да окаже влияние върху нещата, за които те са се решили в живота си. Нека говорим за идеи, а не за хора. Нека говорим за положителните, а не за отрицателните страни.
В това, което съм, има много повече от това, което съм споделил в това писание, но за да обобщя, бих казал, че съм любител на всички неща в живота. Вярвам в теб. Знам, че можете да го направите, всичко, което искате да направите. Защо? Защото сме по-сходни, отколкото повечето си дават сметка. Тук съм за теб. Ще споделя енергията си с вас. Ще направя всичко възможно, за да направя това по-добър свят за всички нас. Благодаря ви много, че отделихте време да прочетете това. Иска ми се да мога да споделя всичко с вас, но вие имате свой собствен живот, с който да продължите. Направете съзнателни усилия да се държите отговорни. Направете всичко, което можете. Други разчитат на вас. Вашето семейство, вашите приятели, хора, които никога не сте срещали и които биха направили всичко за вас.
Много любов към всички.
LINK - Защото това може да промени живота към по-добро ...
by DJ_T
;