Вижте също: Практики за самостоятелна енергийна циркулация
Това не са обикновено проблем, освен ако не сте „ръбове“, тоест прекалено близо до ръба на оргазма - или просто започвате с възстановяването си след мастурбация много често. Каза един ветеран:
Друг човек:
Когато неизбежно получавам сини топки, след като измина известно време без PMO, просто се справям с това. В крайна сметка си отива. Всъщност се подобрявам в наблюдението на психическото си състояние, за да не го влоша, като си фантазирам за секс и поддържам кръвта да тече към пениса.
Това може да е от значение за онези, които преодоляват (което е рискова идея за много причини):
Винаги ме болеше топките поради варикоцеле. Много ме притесняваше. Но когато започнах nofap, той изчезна в рамките на една седмица и в тестисите ми няма болка. Блогът „Yodelout“ беше прав за варикоцеле. Неудовлетвореното сексуално вълнение е причината за варикоцеле и болката, свързана с него. Надявам се да разберете колко по-добре се чувствам, когато няма болка в топките. Това е огромно. Въпреки че бучката варикоцеле не е изчезнала. Отокът не е твърде голям, както преди. Винаги, когато стигна до ръба, болката се връща. Това е огромно доказателство, че кантът и варикоцеле са много свързани. Мастурбацията не влошава болката, а кантът. NoFap направи живота по-лесен. 4 Месечно пътуване, 61 дневен ред (с изключение на мокрите сънища)
Ако забележите дискомфорт, можете да опитате тези средства, предложени от мъже на форумите за порно възстановяване:
Открих, че хладна (не ледено студена) вода наистина помогна, както и приемането на хладка баня / душ. Опитайте се да мислите за напълно несексични теми или да се съсредоточите върху нещо друго. [Виж Допълнителни техники за справяне с Flashbacks и CravingsБолката ще отслабне след известно време и си заслужава.
Сини топки: След определено количество дни пенисът ви може да стане изключително чувствителен, особено ако използвате твърд режим. Изкарах 90-те си дни в твърд режим, по-скоро по обстоятелства, отколкото по избор. Може да стигне дотам, че простото докосване на пишка ви е някакъв кант и случайно можете да се докарате до ръба, независимо от вашите намерения. Коефициентът е, че на някакъв етап от пътуването с нофап ще изпитате вазоконгезия (сини топки).
Единственият начин, по който открих, че мога да се отърва от него, е като взема студен душ и хващам ръцете си, хващам студената вода и просто насилвам гениталиите си в нея. Това не е идеално лекарство. Не е удобно и забавно, но нито една от тях е синя топка. Студените душове могат да помогнат като цяло, но има по-добри публикации, в които не влизам тук. FYI, вазоконгестията може да засегне и жените, да засегне клитора, срамните устни и външната третина на вагината според моето интернет проучване. Което също потвърждава, че студените душове работят и като лек за жените, предполагам, че все пак не сме толкова различни.
Едно от средствата за това състояние е очевидно студена вода, течаща върху гениталиите, когато има дискомфорт. Стенли Бас обяснява техниката в своята книга По-добро от оргазъм:
Техника на комфорт (за употреба след секс без еякулация)
След секс, отидете в банята и се наклонете над мивката и налейте студена вода на пениса и тестисите за минута или две.
Това премахна всяка чувствителност, фрустрация и задръствания в сексуалния регион, като помага на задържаната сперма да бъде [p. 54] се абсорбира от тялото и лимфата. Това накара човек да се чувства напълно нормален и велик след това, както ако изобщо нямаше никакъв секс, но с всички запазени ползи. ... Използвах го много пъти и открих, че това е най-бързият и най-непогрешимият начин да се чувствам добре и без напрежение след секса. … Ако не се успокоиш, можеш да станеш обсебен от секса, поне за известно време след това. … Но след като използвах студената вода, тя ме успокои след горещия секс.
Често, когато отидох твърде близо до оргазъм и спрях без еякулация, и ако сексът свърши там, понякога бих се чувствал чувствителен в сексуалния си регион и тестисите, обикновено наричани „орехи на любовника“ или „сини топки“. Ако не направя нищо, тя винаги ще постепенно намалява и изчезва в рамките на 3 часа. Ако използвах студена вода, тя щеше да изчезне веднага и напълно.
Логистика
1. Отидете в банята.
2. Заключваща врата.
3. Бързо премахване на дрехите под талията, включително чорапи.
4. Коленичи във ваната с лице към крана.
5. Уверете се, че нещо е поставено за баня и включете студена вода.
5. Гримасирайте в продължение на десет секунди, докато изричате думите „Holyyyyyyyyyyy shiiiiiiiiiiiiiiiiit!“
6. Излез.7. Изсушава се.
8. Сложете облеклото отново.
9. Отключете вратата.
10. Оставете банята.
Бях тичал след работа, а болката изглежда е избледняла след това.
Два пъти съм имал епидидимит (възпаление на намотката на вашите топки) от прекалено мастурбиране. Всичко, което мога да кажа, е, че болката, която изпитах, когато за пръв път продължих да се чувствам, беше същата, както когато имах епидидимит. Вместо студена вода, използвайте лед, увит в кърпа, и го залепете под скротума, когато лежите или седите. Вземането на топла вана и оставянето на топките ви да плуват наистина помага да се повиши болката. Честно казано, сините топки изчезнаха, след като приятелката ми ме свали около 40-ия ден. След това никога не съм имал проблем и съм изминал 3 седмици без нов оргазъм. Permalink
Тази сутрин изпробвах някои от соло енергийните дейности: Йони Мудра. Този работи отлично, но имаше странни последици. Забелязах изтичане на сперма след уриниране. [На следващия ден] Простатата ми се чувства по-добре. Усещането за тежест / спиране е разсейващо и моли за облекчение. Единственият начин да го направя в миналото беше O. Сега имам техника за облекчаване без никакви негативни последици от O.
Открих, че много топли или горещи душове (не достатъчно горещи, за да изгорят нещо) или бани работят също толкова добре. Сините топки се причиняват от задръствания и много топлата вода стимулира циркулацията. Предполагам, че това премахва задръстванията.
Решението е да спрете да свивате мускулите на компютъра си по време на секс. Отпуснете тазовото дъно и няма да получите сини топки.
Друг човек каза:
Снощи (ден 5) имах буен случай на сини топки. Работата е в това, че изобщо не бях кант. От първия ден едвам държа ръката си на пениса си. Имах разговор с приятелка по телефона и тя ме съблазнява с гласа си. Не е умишлено от нейна страна, тя просто го прави естествено. Тя е много меко говорена, покорна и привлечена от мен. Тя ми се обажда и винаги казва „здравей“ в това меко мъркане и казва името ми, сякаш е любимата й дума за всички времена. Наистина и двамата сме доста привлечени един от друг, но тя живее далеч. В момента не мога да имам връзка, така че просто говорим много по телефона. Но тя е секси и ми харесва.
Както и да е, въпросът е, че ме възбужда. Пенисът ми не се втвърдява, защото в момента съм фактически импотентен, но предполагам, че тестисите ми работят добре, защото започват да болят след известно време. Това конкретно заболяване (сини топки) винаги е било проблематично. Други момчета казват, че това изчезва с времето, но при мен никога не е било така. След като ги имам, те остават, докато мастурбирам и налягането не се освободи.
Но реших да не мина този път снощи и вместо това потърсих някаква информация на този сайт. Оказва се, че кърпа, наситена в студена вода, увита около орехите, е често използвано лечение. Така направих това и след това сипах студена вода за няколко минути. За моя изненада, че излекувахме проблема с 80 до 90%.
Ето съвети от Академичен бюлетин:
1. Втривайте
Добре, така че трябва да внимавате с този, за да не се превърне в сесия за мастурбация, но всъщност това е просто масаж на тестисите. Това може да помогне за значително облекчаване на болката от сините топки. Просто внимателно разтривайте господата си и непосредствено околната област на слабините. Спомням си, че по време на моето рестартиране това беше нещо, което помогна на един тон2. Kegels
Сега не съм правил това лично, за да се опитам да помогна със сини топки, но съм чувал от множество хора, че правенето на упражнения на Кегел може да помогне за дискомфорта. Това са основно упражнения, при които свивате мускулите, които ви позволяват да спрете да пикаете. Можете да прочетете малко повече информация за Kegels тук: http://www.webmd.com/urinary-incontinence-oab/kegel-exercises-treating-male-urinary-incontinence.3. „Убиецът на костите“
Не се притеснявайте, това няма да повреди свинския ви меч, а само ще ви помогне да го омекотите, когато ви затруднява. Въпреки че това не лекува директно сините топки, може да ви помогне, когато се разхождате с приятелката си. Всичко, което трябва да направите, когато имате неудобно обезкостяване, е да огънете силно краката и мускулите на седалището за около 20 секунди. Това прави кръвта в мускулите на краката ви и далеч от „другия крак“, като по този начин той се издува. След като го усетите, това може да стане седнало или изправено донякъде небрежно.
Ето какво правя:
1. потупване на таза - върху кръстната кост (триъгълното изпъкване на костите, от което произлизат вашите мускули на задника (глутеус макс), има зона между дъното на тази кост и тази, на която седите (нарича се костта на седналото или взимате пръстите си, слагате ги заедно и докосвате в тази област. Това, което трябва да почувствате, ако го правите правилно (и ако има задръствания) е нещо като почти желание за уриниране. Това е много подобно на това да имате НЕ-еротичен масаж на простатата. Той няма да причини еякулация или стимулиращ ефект.
Ако някога сте накарали лекаря да направи преглед на простатата, вероятно ще сте наясно с факта, че той не е сексуален и не стимулиращ, но може да почувствате, че трябва да пикаете. Причината, поради която потупването подражава на това, според мен е поради вибрационните сили през простатата. Това, което се случва, може да варира от действително нужда от уриниране, отделяне на простатна течност (само уловена течност), до просто усещане за облекчение.
2. Взимането на неща като видяните билки от палмето и други билки на простатата са полезни за мъже, които имат тенденция да развиват задръствания.
Моето убеждение е, че това задръстване на простатата е наследствено за някои мъже. С други думи, някои мъже са по-склонни към това и това няма нищо общо с Karezza или конвенционалния секс. Всъщност това е целият процес на производството на течности, как е оформена простатата при някои мъже и т.н. Имаше моменти след еякулация, в които се чувствах по този начин, и моменти без еякулация, в които се чувствах по този начин. Има някои теории, според които някои мъже имат свръхактивни жлези на Cowlpers и са предразположени към това, защото техните „канали“ се блокират от твърде много мъжка възбуда и в тази област се появява производство на течности.
Мисля, че ще откриете, че дискомфортът ще премине, когато тялото ви се преориентира към този нов начин на сексуално участие (неорганичен полов акт). Споменахте, че сте опитвали студена вода и дишате енергията с известен успех. Ето няколко други съвета:
Първо, ако установите, че се доближавате до ръба, докато практикувате кареца, охладете го малко. Достатъчно, за да поддържате ерекцията си, но не толкова, че да се разгорещите. Останете в средната зона.
Второ, проникнете в приятелката си от „корена“ по спокоен начин. Нека обясня. Има тенденция, особено в началото на неаргазмичното влюбване, да свиете мускула между ануса и пениса си, когато практикувате karezza, тъй като не искате да преминете през ръба в оргазъм. Ако сте склонни да изстисквате много, това може да доведе до ефекта на сините топки. Това е, когато го преживях. Ако поддържате мускулите на тазовото дъно отпуснати през повечето време, изглежда енергията не се натрупва, поне това изпитвам. Да стоя дълбоко и да не се прегрявам е това, което правя, за да поддържам мускулите на тазовото дъно отпуснати. Колкото по-дълго ходим в една сесия, толкова по-лесно става да останем напълно спокойни.
[Следващия ден]
Онзи ден си помислих повече за дилемата за сините топки, затова внимателно обърнах внимание на това, което правя, когато се занимавам със съпругата си. Това, което ме впечатли, беше как пенисът е изпращащ инструмент, предназначен очевидно да изпраща сперма в жената. Дори ако не постигнете оргазъм и не изпратите физическото вещество, пенисът все още е изграден като инструмент за изпращане, така че трябва да изпращате нещо, когато се занимавате сексуално. Това, което наблюдавам, е, че изпращам енергия.
Това може да звучи малко ефирна фея, но мисля, че ако обърнете внимание, усещането за изпращане ще ви дойде. Това, което правя, е да изпращам тази енергия в дъното на всеки удар. Това върви по този начин; когато се движа навън, стискам малко онзи компютър, за който говорих, малко и често изобщо. Колкото по-далеч се оттеглям, което рядко е чак толкова много, толкова повече имам склонност да стискам леко, макар и никога силно, винаги доста леко. Ако наистина стискате, тогава трябва да сте близо до ръба и трябва да го забавите.
На връщане се отпускам в даден момент, преди да съм изцяло. Когато съм с максимално проникване, напълно се отпускам, изпращам енергията и спирам там. Понякога само за няколко секунди, понякога за минути. Мисля, че ако обърнете внимание, ще забележите тази естествена „изпращаща“ енергия, когато сте напълно проникнати, отпуснати и в покой, дори ако почивката е само моментна.
Ако „изпратите“ в дъното на всеки удар, ще изсмучете енергията, която може да се натрупа и да доведе до сини топки. Помислете за това, при редовен секс го изграждате и увеличавате, докато енергията трябва да отиде някъде и изпратите цялата тази натрупана енергия под формата на сперма. Къде ще отиде, ако не го еякулирате? Ако го изпращате на жената си енергично при всеки удар, не бива да карате сините топки да се натрупват.
Ако вие двамата сте настроени един към друг, тя би искала да получи усещането за „изпращаща енергия“, която й давате. Този поток на изпращане и получаване между влюбените е това, за което се отнася karezza - много, много сладко. Освен това казахте, че отивате за час-два, това е много енергия, която трябва да отиде някъде.
С karezza вие предприемате процес, който обикновено е физически, и го трансформирате в нещо енергийно, основано на енергия. Отнема известно време на тялото, за да го разбере, особено с продължителността на времето, в което вие двамата го правите. Ако сините топки продължават, може да искате да отидете за по-кратки периоди от време и да се натрупвате бавно. Не ме разбирайте погрешно, мисля, че е страхотно да продължите дълго време; ние правим това сами. Просто може да искате да започнете с по-малко, докато тялото ви се научи.
Обикновено нямам желание да „изпратя” енергията веднага. Отнема малко, преди да започна да изпитвам чувството за „изпращане“. Колкото по-дълго вървим, толкова повече влизам в „изпращащ“ поток. След като наистина сме в усещането и течението. Почти никога не се стиска изобщо, гениталиите и тазовото ми дъно са напълно отпуснати. Едно от интересните неща, които съм забелязал, е, че пенисът ми остава много по-изправен, когато съм напълно отпуснат, когато стискам или стискам. Сякаш пенисът ми има собствена посока, когато го пусна, просто се отпуснах и се насладих на возенето.
Друго нещо, относно техниката със студена вода, бих го направил веднага щом станете от леглото. Наистина изплакнете цялата си област на чатала, а не само тестисите си. Подвижната глава за душ е наистина добра за това.
Пожелавам ти най-доброто. Вие ще получите това. Практикуването на кареца с партньор е едно от най-дълбоко удовлетворяващите ми преживявания в живота. Нейната добре си струва кривата на обучение.
Ето още един съвет на любителя на karezza въз основа на неговия опит:
Ключът към липсата на сини топки е два пъти:
# 1, отпускане на тазовото дъно, перинеума, по време на секс и гушкане. Фокусирайки се върху това, коренът на пениса и отпускайки това, наистина помага да се увеличи удоволствието. Също така помага да нямате сини топки. Не мога да подчертая достатъчно колко ценно е било това. Опитвам се да поддържам фокуса си върху това през цялото време, докато аз също ангажирам останалото си внимание върху всички вкусни неща, които се случват.
#2, не се трупате толкова близо до ръба по време на полов акт. Но ако се справите добре с #1, можете да се доближите. Никога вече не получавам сини топки и спрях след първите няколко пъти на Кареца, когато научих #1 техниката.
Един член на форума сподели това
Вазокенизация - сини топки
Ето обобщение на това, което се случва анатомично при мъжете:
„Въпреки че жените могат да страдат от болезнена вазоконгестия, по-често това е оплакване от мъжки пол. Вазоконгестията обаче не е непременно болезнена в повечето случаи. Слушайте: вазоконгестията се случва при всеки път, когато се възбудим сексуално и генитално: просто пенисът или вулвата се напълват с кръв, по този начин ерекцията се случва при мъжете и общата възбуда при жената. Когато достигнем оргазъм и / или еякулираме, подуването от вазоконгестията отшумява и изчезва. Но ако не постигнем оргазъм или не еякулираме след сексуална стимулация и възбуда, понякога вазоконгестията се придържа и може да причини болка или дискомфорт.
При мъжете основният източник на дискомфорт, когато възбудата не е последвана от еякулация, се дължи на вазоконгестивно налягане в пениса и тестисите и околните области като цяло. Един от уролозите, с които говорих, сравни феномена с това как се случва главоболие при напрежение: кръвното налягане е повишено, но кръвоносните съдове, през които трябва да тече кръвта, са свити (това създава вазоконгезия, което създава ерекция, като задържа кръвта в пениса ) чрез съдово напрежение, както и мускулно напрежение.
Когато високото кръвно налягане и големият обем на кръвта се срещнат със стеснени кръвоносни съдове, малко като да се опитате да принудите потока на кухненския кран през газирана сламка, това е неудобно и понякога може да бъде направо болезнено. Важно е да се отбележи, че „сините топки“ не са свързани с натрупване на сперма, тъй като спермата просто не се „натрупва“ по този начин. Въпреки че болката при мъжете често се усеща най-дълбоко в тестисите (наричани още „топки“), това е така, защото там са много от гениталните сензорни нерви, а не поради натрупването на сперма. “
Допълнителна бележка: в допълнение към вазоконгестията, има натрупване на простатна течност, която НЕ е сперма. Причината, поради която някои мъже усещат болката или усещането за засилване в тестисите, всъщност се дължи на насочване от простатата. След като простатата се напълни с течност (известна още като простатна течност), отнема известно време, докато тази течност се реабсорбира в тялото. Ето защо много от старата китайска и японска философия практикуват „масаж на простатата”. В японската култура жените всъщност биха изпълнили това за мъжете като здравен ритуал (а не като сексуален стимулант). Тъй като за мъжа е физически трудно да изпълнява PM върху себе си, открих упражнение с потупване, което може да се използва за облекчаване на този натиск.
Просто вземате всичките си пръсти и ги докосвате до палеца си. След това в изправено положение използвате десните пръсти и палеца заедно, за да почукате в средата на глутеалните мускули. Докоснете задните части - както би казал Forest Gump, няколко пъти. Потупването трябва да се усеща върху костната област, която се нарича сакрум. Кръстната кост е като триъгълник и изтънява, тъй като в крайна сметка се превръща в опашната ви кост. ако го правите правилно, ще почувствате, че някой прави „преглед на простатата“.
Сега може да не е удобно в началото, защото това, което се случва, е вибрационната сила на вашето потупване в известен смисъл масажира простатата отвън навътре. Ако се направи правилно, простатната течност (наричана преконфузия) понякога ще капе или дори изтичайте от върха на пениса (уретрата). Това помага да се освободи част от задържаната течност в простатата и еякулационния канал, който е част от постстимулативния цикъл на ерекция и стимулиране на простатната жлеза. Може дори да се наложи да уринирате, след като направите това, или да получите желание да харесате, както при преглед на простатата (затова препоръчвам да направите това потупване след уриниране или когато сте в банята).
Това отново се дължи на нервните усещания и течността, която се движи в тези канали. Говорил съм и съм работил с уролог, който прави проучвания, за да покаже, че почти ВСИЧКИ болки в тестисите (стимулиращи или не) се дължат на задръстване на простатата, а не на натрупване на сперматозоиди. Самата еякулация не е отговорът, защото простатитът може да бъде причинен от твърде много или прекомерна еякулация. Така че, момчета, опитайте това и вижте дали помага. Споменах това на уролога, когото познавам, и той има някои мъже, които са отворени за това, да опитат с потупване, но той лично прави масаж на простатата на момчета, които изпитват тестикуларна болка или простатит.
Вие несъзнателно затягате мускулната група на компютъра.
Това, което искате да направите, е да насочите фокуса си към областта на перинеята. Зоната на скротума. Просто насочете вниманието си там и се отпуснете. Когато сключвате полов акт, продължете да насочвате вниманието си там.
Това също ще отвори много повече удоволствие. След това няма да имате сини топки.