Мисъл за храна: въображаемото потребление намалява действителната консумация (2010)

Впрегнете ума, за да облекчите пристрастяването към порнографията, като си представите истинска връзкаКери К. Мореудж, Младият Юн Ху и Йоахим Восгерау, Наука 10 Декември 2010: Vol. 330 не. 6010 стр. 1530-1533 DOI: 10.1126 / science.1195701

Консумацията на храна обикновено води до намаляване на последващия прием чрез привикване - намаляване на отзивчивостта към храната и мотивация за нейното получаване. Ние показахме, че привикването към хранителния продукт може да се случи дори когато консумацията му е просто представена. Пет експеримента показаха, че хората, които многократно са си представяли да ядат храна (като сирене) многократно впоследствие консумират по-малко от въображаемата храна, отколкото хората, които многократно са си представяли, че ядат тази храна по-малко пъти, или са си представяли, че ядат друга храна (като бонбони), не си представяйте да ядете храна. Те го направиха, защото искаха да ядат по-малко, не защото го смятаха за по-малко вкусни. Тези резултати предполагат, че самото умствено представяне може да породи привикване към стимул.