Environ Res. 2018 Feb 27; 164: 149-157. doi: 10.1016 / j.envres.2018.01.015.
Lissak G1.
абстрактен
Все повече литература свързва прекомерното и пристрастяващо използване на цифровите медии с физически, психологически, социални и неврологични неблагоприятни последици. Изследванията се фокусират повече върху използването на мобилни устройства, а проучванията показват, че продължителността, съдържанието, употребата след тъмнината, вида на медията и броят на устройствата са ключови компоненти, които определят ефектите от времето на екрана. Физични ефекти върху здравето: прекомерното време на екрана е свързано с лош сън и рискови фактори за сърдечно-съдови заболявания като високо кръвно налягане, затлъстяване, нисък HDL холестерол, лошо регулиране на стреса (високо симпатично възбуждане и дисрегулация на кортизол) и инсулинова резистентност. Други физически последици за здравето включват нарушено зрение и намалена костна плътност. Психологически ефекти: интернализирането и екстернализиращото поведение е свързано с лошия сън. Депресивните симптоми и самоубийството са свързани с лошо сън, предизвикано от времето на екрана, използването на нощно цифрово устройство и зависимостта от мобилния телефон. Поведението, свързано с ADHD, е свързано с проблеми със съня, с общото време на екрана и с насилствено и динамично съдържание, което активира допамин и пътищата за възнаграждение. Ранното и продължително излагане на насилствено съдържание също е свързано с риск от антисоциално поведение и намалено просоциално поведение. Психоневрологични ефекти: употребата на време за пристрастяване намалява социалното справяне и включва желание за поведение, което наподобява поведение на зависимостта от субстанцията. Структурните промени на мозъка, свързани с когнитивния контрол и емоционалното регулиране, са свързани с дигитално медийно пристрастяване. Едно клинично изследване на лечение на ADHD диагностицирано 9-годишно момче предполага индуцирано от екрана поведение, свързано с ADHD, което може да бъде неточно диагностицирано като ADHD. Намаляването на времето на екрана е ефективно за намаляване на свързаното с ADHD поведение.
ИЗВОДИ:
Компонентите, които са от решаващо значение за психофизиологичната устойчивост, са неутрализиращи се мисли (типични за поведението, свързано с ADHD), добро социално справяне и привързаност и добро физическо здраве. Прекомерното използване на цифрови медии от деца и юноши се явява като основен фактор, който може да възпрепятства формирането на здрава психофизиологична устойчивост.
Ключови думи: ADHD; Пристрастяване; затлъстяване; Подрастващите; Деца; депресия; Gaming; Хипертония; Интернет; Време на екрана; Заседнало поведение; Лишаване от сън; стрес
PMID: 29499467
DOI: 10.1016 / j.envres.2018.01.015
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S001393511830015X?via%3Dihub
;