Порно може да променя начина, по който виждате живота си.
Когато се върна, нещата в социалните настройки стават неудобни. Забавно е. Когато провеждам разговор веднага след рецидив, казвам неща в главата си като: „Защо изобщо говоря с този човек? Защо биха искали да говорят с мен? Каква е моята парична или сексуална печалба от този разговор? “ Сякаш когато рецидивирам, трябва да има някаква студена причина, съгласувана, относно ползите за двете страни, преди да можем да говорим помежду си. LOL Това е, което мозъкът ми прави, когато се занимавам с PMO. Това е лайно.
Може ли честото използване на порно да промени възприятието на потребителите по неочаквани начини? В рамките на месец или два след спирането на порнографията бивши потребители, публикуващи във форума на моя уебсайт, съобщават за по-голяма яснота и оптимизъм и по-малко недоволство от живота си. Те също виждат жените и връзките им по различен начин. Може да се окаже, че ефектите на порно са по-инвазивни от общопризнатите - дори ако са дяволски трудни за измерване. Каза един човек:
Преди осем или девет години започнах да гледам порно ежедневно. Днес съм 21. Мастурбирам поне веднъж на ден, но често до 6 пъти. Наистина мислех, че това няма никакъв ефект върху моята личност, но един ден осъзнах, че имам някаква раздвоена личност. Когато възбудена видях жените като обект за удовлетворение, като вагини с два крака. Знам, че това звучи много унизително. От друга страна, всичките ми приятели мислеха по един и същи начин, така че никога не бях проверил реалността.
Промяната на възприятието е фина. Обикновено става постепенно и рядко се вижда от засегнатото лице. В действителност, това може да бъде очевидно само след възстановяване на по-ясното възприятие. (Контраст на подобна промяна с еректилна дисфункция, много осезаем симптом, че все повече и повече тежки порно потребители доклад, тъй като безплатни интернет видеоклипове станаха широко достъпни преди пет години.)
Може би това е сравнението на перспективите на днешните потребители по време на употреба с техните перспективи няколко месеца след порно използването спира ще разкрие повече от разчитането снимки под формата на самоотчети, т.е. просто да попитате настоящите потребители за ефектите на порно.
Ето и последните откъси от публикациите на дългогодишен порно потребител. След месец без порно, той решава да пуска някои нови порно клипове, без да мастурбира и записва впечатленията си.
Третият и четвъртият видеоклип са много подобни на второто: лошото изстрелване и нито един от участниците не се занимава с това, което правят. Четвъртият е близък филм, който определено щеше да ме развълнува в миналото, но по някаква причина се появи днес, че е по-скоро като готварско шоу, в което готвачът приготвя някаква месна рецепта.
Петият видеоклип е единственият, който гледах изцяло - седем минути. Един аматьор е снимал приятелката си (искрено се надявам, че не е жена му) точно преди секса. Тя протестираше за снимките, молейки го да изключи фотоапарата и да не приближава гениталиите си, но настояваше да прави и двете. След това той остави камерата на повърхността, за да заснеме (срещу нейните инструкции), докато те прецакаха.
Неконсенсусният аспект на тяхното взаимодействие ме тревожеше дълбоко, но трябва да призная, че съм разглеждал този вид материали преди и напълно пренебрегнах това. Както и да е, на пръв поглед и двамата се наслаждаваха. След това човекът започнал анален секс, но по същество това е било изнасилване. Жената съвсем ясно протестира. Човекът не слушаше молбата й и не изглеждаше да промени темпото / смазването в отговор на протестите си. Скоро жената изглежда се оттегляше вътре в себе си, без да казва нищо, но понякога задъхано (от болка, беше ясно), очевидно работи много трудно, за да издържи. Когато човекът най-накрая приключи, жената въздъхна с повече облекчение, отколкото си мислех за възможно, и започна да тихо тихо. Напълно осъзнавам, че има видеоклипове с фетиш с анал-болка и (за съжаление) виждам много, така че съм сигурен, че това е истинска болка. Знам, че бих получил оргазъм за това видео, ако бях мастурбирал, и също така знам, че бих пренебрегнал всички смущаващи консенсусни проблеми, може би дори да ги интернализирам или нормализирам.
Той затвори този браузър и залови мислите му:
Сега осъзнавам, че голяма част от порнографията, която гледах, или не е наистина вълнуваща, или по същество експлоатация. Моето отношение се променя. В миналото обикновено пренасочвам вагинален секс или емоционално положителни взаимодействия с аналните частици. Освен това в миналото често съм изпитвал силно недоволство към съпругата си заради нежеланието й да подражава на порнографията, но днес изпитвам угризения за това как съм се отнасял с нея и благодарност, че тя все още безусловно ме обича. Е, не безусловно, а по-скоро безкористно.
Седмица по-късно той се замисли за своя опит:
Доскоро вярвах, че никога не мога да получа достатъчно секс и че нямам късмет, защото се ожених за жена, която предпочита секс не повече от веднъж на ден и не приема безразборно проникване на всеки отвор. Но след това успешно преминах през 31 дни, без да гледам порнография, мастурбирайки само минимално, искрено се опитвам да оценя жена си за нейната сексуалност според собствените си условия, и активно да потискам фантазиите / натрапчивите пориви, които постепенно се намесваха за моята личност през последното десетилетие ,
След това експериментално намаляване на моя „сексуален израз“, стана очевидно, че акцентът, който нашата култура поставя върху сексуалната активност, или по-точно, акцентът върху сексуалната активност, който бях „свободен“ да развивам като член на нашата култура, има беше вредно за емоционалното ми развитие, за брака ми, за фундаменталното ми отношение към жените като категория и ограничи ширината ми на опит.
Все още не съм изчислил времето, което отделих за мастурбация, порнография, фантазия, проектиране на сексуално недоволство като недоволство от живота и т.н., но вероятно съм загубил години. Все още не съм освободен от сексуална принуда, но наистина за пръв път от 16 години наистина усещам, че животът ми все още има потенциал да предлага дълбоко, смислено преживяване, без да включва и хиперактивен сексуален компонент. Тази визия за свобода от принуда е напълно нова.
Фантазиите и основното недоволство от сексуалния ми живот не се върнаха с обичайната си сила. Моето възприятие на жена ми също се променя. Тя изглежда все по-привлекателна. Това може да бъде само положително развитие!
Чети повече промени в възприятията, регистрирани от предишни потребители. Вижте и Ланс Трейси Забавления за възрастни: извличане на американски идол, умен, хумористичен документален филм за експеримент, който разкри същия феномен.
Как може да гледате възприятията за промяна на порно? Вероятно чрез десенсибилизиране на схемата за възнаграждение в. \ T лимбичен мозък. Този примитивен регион на мозъка оцветява начина, по който виждаме света. Когато е в равновесие, ние сме склонни да виждаме нещата с по-голяма яснота и оптимизъм. Когато е излиза от равновесие нашите впечатления често са изкривени.
Фармацевтичните продукти, стресът и свръхстимулацията могат да променят нашето възприятие. Когато това се случи, фокусът ни, приоритетите и дори нашите ценности могат да се изместят - всичко това без нашето съзнание. В случай на прекалено голямо стимулиране, промяната е в посока на преоценяване на суперстимулите. Както обясни биологът Робърт Саполски Защо зебрите не получават язви:
Неестествено силните експлозии на синтетичен опит и усещане и удоволствие предизвикват неестествено силни степени на привикване. Това има две последици. Като първи, скоро вече почти не забелязваме мимолетния шепот на удоволствие, причинен от листата през есента, или от продължителния поглед на правилния човек, или от обещанието за награда, което ще дойде след дълга, трудна и достойна задача. Другото следствие е, че след известно време дори привикваме към тези изкуствени потопи на интензивност. ... Нашата трагедия е, че просто огладняваме.
Благодарение на начина ни на работа на мозъка, хронична свръх-стимулация не отговаря на изискванията; тя може да остави човек почти ненаситен. Някой може да се почувства автоматично за това всеки жена, „Бих тя участвам в…?" Също така, всяко негодувание, което възниква от несъответствието между неговата виртуална реалност и неговата физическа реалност, може да породи съмнения относно партньора / съюза, което го прави нехарактерно раздразнителен и погълнат от себе си. Той ще се съсредоточи върху връзката си не оферта, а не за какво прави, Нито пък недоволството непременно спира дотук. Хората са склонни да проектират такива чувства автоматично върху други аспекти на живота. Екзистенциална тревога някой?
За съжаление, изкривеното възприятие, родено от неврохимична дисрегулация, може да направи човек изключително устойчив да разбере какво всъщност го движи или какво би улеснило страданието му. Лимбичният му мозък го е убедил твърдо в това само за лична употреба неговият избор на лекарство ще възстанови добрите му чувства.
Може да отнеме неудобен месец или два, за да се възстанови нормалното възприятие след обичайната свръхстимулация. Но тъй като ненаситните чувства се успокояват, е по-лесно да се намери удовлетворение във всеки аспект от живота.
Няколко примера:
Точно по времето, когато се занимавахме с нашата секс игра, преминах през двуседмичен период, в който не мастурбирах. Също така имах внезапно отблъскване към порно изображенията с меко ядро, които я предшестваха. Така че това беше много интересно. Започнах да мразя нещата сами, преди тя да ми даде „причина“, а освен това не бях изпитвала оргазъм от две седмици, което е почти безпрецедентно - и нямах много против.
Със знанията, които сега притежавам, сякаш очите ми най-накрая са отворени за това, което това натрапчиво поведение ми прави през по-голямата част от живота ми. Тази сутрин се събудих много изправен, след като сънувах доста еротично.
Сънят беше доста странен, но за пръв път от много време мисля, че знам какво се опитваше да ми каже. В част от него бях с някоя красива жена. Беше много еротичен сценарий - тя лежеше в някакъв лист с гола гърда и бях наистина възбудена. Отидох при нея и започнах да леко суче гърдата й, но веднага щом се опитах да сложа ръцете си по тялото й под чаршафа, почувствах само куп метални стълбове и жици. Точно пред очите ми този красив живот, дишащото същество беше сведено до някаква машина.
Мисля, че това е идеална метафора за това как съм общувал с жените през по-голямата част от живота си в зряла възраст. Търсейки удоволствие и ситост чрез мастурбация и порнография, аз „механизирах“ това, което в действителност трябва да бъде красиво, даване и вземане, живо взаимодействие. Беше се превърнала в тази машина и машината излезе извън контрол.
Последното нещо, което чувствам порно ме научи, е, че всичко е сексуално, ако това има някакъв смисъл. Аз наистина се чувствам порно смесва сладък, горещ, секси и много други неща в главата ми. Всъщност те изглеждат толкова взаимозаменяеми, че истинският живот е наистина странен. Почти ми се струва, че фактът, че някой е жена и е слаб в главата ми, е достатъчна причина да ги считам за привлекателни. Това бяха буквално единствените критерии, които имам за определяне на привлекателността.
Помислете за основата на един от последните ми страхове от ОКР, страхът да не бъда педофил. Спомням си няколко порно видеоклипа, които съм виждал, в които са участвали дребни жени, за които умът ми казва, че всъщност изглеждат като деца. Трудно е да не се провери (тъй като непроверката генерира безпокойство, но проверката така или иначе би довела до други проблеми), но все пак чувствам, че тези жени трябва да изглеждат по-млади, отколкото са всъщност. Моят ум използва това като основа за „Трябва да харесвате млади тийнейджъри или деца“ и е доста неумолим по отношение на това.
Телата им изглеждат напълно узрели (знам това), но когато са облечени, ги намирам за непривлекателни. Почти се чувствам, че интернет порно ви позволява да пренебрегвате аспекти на жена, които бихте намерили за непривлекателни, в полза на простото намиране на нещо, което ви се струва наистина привлекателно. В този случай, въпреки че не намирам лицето им или някои аспекти от тях за привлекателни, наистина тонизираното им тяло е достатъчно. Мога да се съсредоточа върху клипове, които подчертават, че ... Мога да избера клиповете, които наистина искам.
Почти чувствам, че съм създал франкенщайн чудовище от атракции. Някои частични отклонения от функции, които ми харесват, когато се гледат обективно, са непривлекателни. По принцип порно създава визуално прекъсване. Той разполага с всички барани на природата с възможността да се фокусира само върху любимите си барове и без да е необходимо да се грижите за цял пакет.
Започнах да изброявам причините, поради които обичах порнографията, но осъзнах, че започвам да пея неговите похвали и това не е това, за което е този субреддит Затова хвърлям въпроса ви върху главата му и изброявам защо го правя HATE порно.
- Това създава нереалистичен стандарт за изпълнение. Тук говоря изображение на тялото и за двата пола. Като цяло искаме да гледаме привлекателни хора, които правят секс, а в порнографията непропорционално работят изключително привлекателни хора. Това ми създаде проблеми, когато чувствам, че не измервам, докато едновременно не мога да намеря момчета, които отговарят на моите стандарти.
- Това е огромна загуба на време. Мога да намеря толкова порно, колкото искам, когато и където искам. Това е безкрайна доставка на разсейване. Може да се подобрявам, но вместо това гледам как хората правят по-добри секс от мен.
- Това ми пречи да правя човешки връзки. Като гледам порно, вместо да излизам в търсене на секс и да работим по играта си, чувствам, че съм станал емоционално закърнат и незрял.
- Той създава обратна връзка на посредствеността. Вземете трите причини по-горе: Не се чувствам привлекателен, не се чувствам като хора, които реално бих могъл да срещна и леглото са привлекателни, изяжда свободно време, което бих могъл да използвам, за да се подобря, и каскади моето емоционално израстване. Имало е моменти, когато съм усещал, че дори няма причина да се съсредоточа върху самоусъвършенстването, защото самодоволството е буквално на една ръка разстояние денонощно.
Така че, за да отговоря на въпроса ви, това, което мразя в порно, е това, което обичах в него: бягството, което то осигури от живота ми. Много по-щастлив съм да се откажа и да работя върху себе си, отколкото непрекъснато да застоявам, докато гледам как други хора имат, правят и са неща, които искам да имам, правя и да бъда себе си.
https://www.reddit.com/r/NoFap/comments/xf3e2/how_many_of_you_love_watching_porn/c5lspxo/
Когато рестартираме, много време се отделя на списанията за това колко много са по-привлекателни жените, когато останем без PMO и обикновено говорим за привлекателност, както за физическа привлекателност. Просто се чудя дали някой друг не забелязва други качества, които правят жената привлекателна?
Гледах Олимпийските игри и нещо странно се случи, когато гледах женски спортове. Оглеждам годни и горещи тела. Веднъж започнах да мисля, че фактът, че атлетките са горещи не само защото са привлекателни, но и защото са добри в спорта си. Ако вземете за пример тениса. Късите поли и крака са добри и всичко, но никога не съм забелязал колко са секси, когато имат фокусиран вид, когато чакат опонента им да сервира.
И откривам, че все по-често се случва и около мен. Видях гореща и привлекателна възрастна жена онзи ден и започнах да си мисля „Пума“ или „милф“. Тогава видях, че тя се държи за ръце и се усмихва на бъркането на тригодишния си син. С други думи, тя беше просто жена в милф и нейната горещина изчезна в класациите. Видях как сладък студент мина миналия ден до мен до гарата и измъкна от факта, че държи дебел учебник по икономика (изглежда, че копая умни момичета).
Да не кажа, че горещо дупе или хубав багажник не привличат вниманието ми. Но предполагам, че това е страничен продукт от гледането на порно. Виждате как едно момиче влиза на сцената и не си давате дупето на плъх за това каква е, какви са нейните интереси, знаете само, че има хубава (вмъкнете част от тялото тук) и ще я заковат. И тогава това мислене се прехвърля върху това как виждате жените в реалния живот. След това се рестартирате и това мислене започва да се изчерпва.
Какво мислят всички останали?
http://www.yourbrainrebalanced.com/index.php?topic=1960.0
Другата вечер се мотаех с някои стари приятели от гимназията. Завърших колеж тази пролет, но те все още са в университет. Насочих се към братята им за питиета и хищници и шанс да настигна хора, които не бях виждал от години. (ВРЪЗКА към нишката)
За контекст трябва да спомена, че това лято бях до голяма степен изолиран от хора на моята възраст. Работих много (много студентски заеми не се изплащат сами) и малкото ми колеги са значително по-възрастни от мен. Така че тази нощ бях за първи път в спокойна, социална ситуация, откакто започнах пътуването си NoFap през май.
Разхождайки се и срещайки се с хора, бих могъл да ВИДЯ пристрастяване към порно в пози на някои хора, главите им да се опитват да се оттеглят в защита на повдигнати рамене. Можех да го чуя с мърморещите им гласове. Усещах някакъв защитен механизъм в тях, който изключва способността им да поддържат зрителен контакт.
Научих мощен урок: ако сте пристрастени към порно, вие абсолютно го проектирате. Той влива своята същност в нашите действия по начини, твърде фини, за да можем съзнателно да ги избягваме.
Разбрах го сега, когато прочетох за Фапстронавтите, които съобщават, че те загадъчно започват да карат жените да се приближават към тях. Спряха да телеграфират зависимостта си от джак.
Никога няма да се връщам към стария си навик, защото сега знам ужасна истина: Можете да прикриете фалшиво скривалището си в лабиринт от папки в папки, маскирани като незабележими файлове; можете да се справите с най-голяма тайна; но когато излезете и си взаимодействате с вашите ближни, може и да имате пишка в ръка, защото Вашите навици са видими.
Fapping и порно може да ви завинтвам с жените.
Така че стигнах до 32 дни без PMO. Тогава най-накрая се предадох на глад вчера. Искам да споделя опит, който имах днес, защото си мислех, че това е важно нещо, което научих.
Така че се отказах снощи и излязох с момиче, което виждам наскоро. Срещаме се само около месец (съвпада с моето нефапиране). Обикновено, когато съм с нея, си прекарваме наистина добре, намирам я за супер привлекателна и много секси. През последния месец много се заблуждавахме и тъй като през тези времена винаги съм се включвал и съм се клатял силно.
Ами днес беше съвсем различно. Намерих я някак досадна, очаквах с нетърпение да се прибера, дори не ми се искаше да се заблуждавам с нея. Бързо ми стана ясно, че порнографията, която разгледах снощи, за мен все още беше по-вълнуваща от реалния човек, което откровено е тъжно.
Макар да ми се искаше да не се бях рецидивирал, радвам се, че поне мога да се поуча от него. PMO прецаква начина, по който гледате на жените, напълно го обърква. Върнах се на борда, момчета! Завийте преследващия ефект, стигам до 90 дни.
Редактиране: Добавям това, след като прочетох коментарите. Искам да подчертая, че YMMV - това е момиче, от което се грижих и изведнъж почувствах, че е просто лошо порно. Така че, да, не мога да не видя връзка за мен между гледането на порно снощи и изведнъж да не ми пука за нея като човек.
65-годишен човек пише:
Процесът на ребалансиране за мен беше много реален. След 70 дни мозъкът ми работи по различен начин, отколкото досега, откакто се помня особено в областта на секса. За мен това е триизмерен секс срещу двуизмерен секс. Още не съм изпитвал триизмерен секс, откакто ребалансирам, но се подготвям за възможността.
Положителен страничен продукт от ребалансирането е, че междуличностните отношения (отново за мен) се подобряват, защото съм фокусиран върху реалното, а не просто върху това, което си представям. Двуизмерният секс (порнография, фантазия, мастурбация и т.н.) се прокрадна във всичките ми връзки по някакъв начин. Мислех, че начинът, по който „виждам“ нещата, е такъв, какъвто всъщност са. Мозъкът ми даваше обяснения за поведението на други хора, правилно или не, и нямаше кой да ми каже друго, тъй като всичко това се случваше само в главата ми, както двуизмерният секс е изобретение, което само аз създадох. Това ме накара да филтрирам това, което се е случило в живота ми, чрез предразсъдъците ми за начина, по който са били нещата, или по-точно, такива, каквито съм ги виждал или искал да бъдат. Това е доста самотно да живееш нечий живот в собствената си глава през цялото време.
Току-що уцелих 91 дни. това беше 91 дни без фап и порно. целта ми все още не е постигната, но целта ми е никога повече да не мастурбирам или да не гледам порно. все още не се чувствам като нулирал, но това не ме засяга. отношенията ми със съпругата ми са много по-добри от последните няколко години. по-добре както на физическо, така и на емоционално ниво.
докато продължаваме по-нататък с nofap, начинът, по който виждаме жените и сексът, започва да се връща към „нормалните“ жени, които вече не са прости цици и вагина за наше използване, а стават пълни действителни хора, достойни за приятелство и уважение. ако си позволим да еволюираме отвъд това да сме пълни торбички, ние започваме да променяме желанието си за безсмислен произволен секс към желанието за по-дълбока връзка с действителен спътник. някой, на когото можем да се доверим и да се свържем на по-дълбоко ниво, отколкото някога сме постигали преди.
Наистина е страхотно да можеш да имаш приятелки сега и да не мислиш постоянно за секс с тях. Разбрах, че вече не обективирам жените, както преди, когато бях пристрастен.
Чувал съм истории на ужасите, че на татко вече не му е приятно да прегръща дъщерите си тийнейджъри, защото това ги кара да се чувстват мръсни. Не само това, идеята да проверя приятелите на дъщеря ми е твърде зловеща за мен.
Толкова съм благодарен, че няма да се налага да се справям с това. Цялото ви виждане за порно се променя, след като имате дъщеря.
90 дни - Добре дошли в реалния свят
NoFap е постоянно присъстваща битка, която има дълбоко благотворно въздействие върху ума. През дванайсетте месеца, през които не бях интимна с никого, хората се опитаха да се намесят с мен. Всеки от тях не успя да посрещне очакванията ми, защото бях свикнал да виждам всичко и всичко, което исках на екрана. / Г / iasip/ имах страхотна снимка на Mac с надпис „Може би, ако отпаднете малко стандартите си, ще се подложите повече“.
Вярно е и също е страхотно. Откакто се отказах от порно, толкова лесно се възбуждам от хората и всички са красиви. Петните присъстват на всеки човек и това е добре, всъщност е шибано красиво колко несъвършени сме всички.
Моят образ на жените в мозъка ми бавно се превръща от нереалистична сладострастна курва в естествена красота. Това вероятно е причината, поради която изведнъж съм привлечена от случайни момичета на улицата и съм подтикната да се ангажирам с тях. Този порив никога не би ме завладял преди, тъй като бих могъл да намеря нещо, което бих предпочел да имам в 1080p на моя лаптоп.
Странно, но повишената ми жажда за живот също съвпада с това, че обикновената жена се обръща към мен сексуално. NoFap ме бавно и стабилно превръща в функционален член на цивилизацията.
Никога не съм срещал жена, която поне не можех да намеря нещо красива за. Не става въпрос за това как изглежда ТЯ; това е за способността ми да го видя. Порно изкриви тази част от мен за толкова много години, но аз бавно, но сигурно излизам от това място - и виждам все повече и повече красота около себе си всеки ден, че се държа далеч от голямата лъжа.
Ето и истината, и красотата, и любовта. Всичко останало е просто загуба на живота ми ..
;