কিছু দীর্ঘ প্রসারিত সঙ্গে প্রায় এক বছরের জন্য এই বন্ধ এবং বন্ধ করার পরে, এখানে কিছু জিনিস আমি এই প্রোগ্রামটি সম্পর্কে সহায়ক পেয়েছি:
- জিএফ সঙ্গে যৌন জীবন আবার স্বাস্থ্যকর। আমি খুব উত্তেজিত পেতে এবং overstimulation কারণে অসুবিধা ছাড়া মহান লিঙ্গের পেতে পারেন। 🙂
- আমার বাড়ি পরিষ্কার। আমি আরও বেশি উপস্থাপনা / অর্গানাইজেশন সম্পর্কে যত্নবান বলে মনে করি এবং / অথবা নিজেকে আর নিজেকে উপস্থাপন করতে আর লজ্জা পাচ্ছি না।
- বৃহত্তম পরিবর্তন পরিচালনার সময়! দীর্ঘ, আঁকা-বহিরাগত, নির্ধারিত ফ্যাপ সেশনগুলির প্রতিবন্ধকতাগুলি ছাড়া আমার কাছে উত্পাদনশীল উপায়ে ব্যবহার করার জন্য এই নিখুঁত সময় রয়েছে। আমি প্রধানতম ব্যবহারের জন্য পিএমও ব্যবহার করছিলাম তা হ'ল এড়ানো। আমি সবকিছু এবং কিছু বন্ধ ছিল। এখন আমি আনন্দের সাথে বিভিন্ন কাজগুলিতে সরে যাচ্ছি যে আমি আমার মিষ্টি সামান্য সময় নিতে পারি যেহেতু আমি যথারীতি শেষ দ্বিতীয় অবধি এটি রাখিনি put
- শক্তি- এটি একটি নিখুঁত বিজ্ঞান নয়, তবে আমি সারা দিনই আরও বেশি গুরুত্বপূর্ণ এবং স্পষ্ট বোধ করি। আমি কুয়াশার ঘন আড়ম্বরপূর্ণ চোখ নিয়ে আমার চারপাশে বেড়াতে যাবার আগে আমার চারপাশের সমস্ত কিছু নিয়ে নিরবচ্ছিন্ন এবং উদ্বেগহীন। এটি কিছুটা অদ্ভুত লাগছে, তবে মনে হয়েছিল যখন আমি প্রায়শই পিএমও করতাম তখন আমি কোনও বাক্সে আটকা পড়ে গিয়েছিলাম বা ছিঁড়ে ফেলেছিলাম। এখন আমার গতিবিধাগুলি কিছুটা লজ্জাজনক অনুভূতির দ্বারা নিয়ন্ত্রণহীন ও মুক্ত-বোধ বোধ করছে যে আমার পছন্দ মতো আমি চলাফেরা করার যোগ্য নই বা আমি নিজের দেহে অদ্ভুত হয়ে পড়েছি।
- নেতিবাচক চিন্তার নিদর্শনগুলির হ্রাস, বা তাদের রুটকে স্বীকৃতি দেওয়ার উপর আরও ভাল নিয়ন্ত্রণ এবং এটি ছেড়ে দেওয়া সক্ষম। এটি আমার আরো ঘন ঘন ধ্যানের সাথে কিছু করতে পারে, তবে আমার গভীরতা বাড়ানোর এবং আমার হার্ডড্রাইভের উপর অনাকাঙ্ক্ষিত RAM কে মুছে ফেলার আমার অযোগ্য অভাব হিসাবে আমাকে ফাঁকা করার ক্ষমতা খুঁজে পায়।
- সব ক্ষেত্রে উইল পাওয়ার বেড়েছে increased কিছু লোকের ধারণা রয়েছে যে প্রত্যেকেই কোনও না কোনও রূপে নিজস্ব দূষিত ধারণ করে। এটি সত্য হতে পারে তবে আমি খুঁজে পেয়েছি যে নফাপে সাফল্য পেয়ে আমি আমার অন্যান্য বড় ক্ষতিগুলিকে আরও ভালভাবে প্রতিরোধ করতে পারি। আমি সম্ভবত এটি ক্যাফিনের উপরে খুব শক্তভাবে আঘাত করেছি, তবে আমার জন্য এটি জিম এবং কাজ / স্কুল কর্মের সাথে সত্যই সহায়তা করে।
- আমার সর্বদা প্রচুর সামাজিক উদ্বেগ ছিল এবং আমি এখনও এটি প্রতিদিন অনুভব করার সময় আমি বলব যে উদ্বেগের পরিমাণ হ্রাস পেয়েছে। আমি রায়ান গসলিং নই, তবে আমি নিজেকে পুরো সময় দ্বিতীয় দৃষ্টিতে না বলে কথোপকথনে আরও স্বতঃস্ফূর্ত এবং উত্সাহী হতে পারি।
- আমি দেখতে পেয়েছি যে আমার আবেগগুলি জীবন বা ফিল্মগুলিতে আমি যে সংবেদনশীল বিষয়গুলি দেখি তা দ্বারা সহজেই জাগানো যায়। আমি আবেগের সংস্পর্শে আছি, ঠিক আছে? আপনি এটি সম্পর্কে যুদ্ধ করতে চান?
- আমি কমান্ড হচ্ছে আরো আরামদায়ক মনে। আমি একটি নেতৃত্ব ভূমিকা নিতে আরো প্রাকৃতিক মনে হচ্ছে, কিন্তু এই আমার নিজের পক্ষপাতমূলক ব্যাখ্যা খুব ভাল হতে পারে।
- আমি জীবনে স্বার্থপর দৃষ্টিভঙ্গি কম গ্রহণ করেছি। এটি অদ্ভুত এবং অবাস্তব লাগছে, তবে আমি আমার একাকী সময়টিকে ভারীভাবে পাহারা দিতাম - বেশিরভাগ ক্ষেত্রে আমি একসাথে কয়েক ঘন্টার জন্য ফ্যাপের অন্ধকূপ এবং কেবল জোনে ফিরে যেতে পারি। আমি এখন অন্য লোকেদের কাছে একটি বড় ফ্যাট ফোনির মতো না দেখে খাঁটি আগ্রহ নিতে পারি কারণ আমি কেবল অর্ধশক্তি শুনছি।
- আমি বাইরে বাইরে যান। বাইরে শান্ত 🙂
- আরও দৃ emotional় সংবেদনশীল অবস্থা। সম্ভবত বিশাল ডোপামিন মুক্তির কারণে, আমি সমস্ত মেজাজের পরিবর্তন এবং নির্ভরতার সাথে ম্যানিক-ডিপ্রেশনের মতো অনুভব করেছি। আমরা বাস করি এমন ছদ্মবেশী বিশ্ব সম্পর্কে আরও স্থিতিশীল এবং আরও আশাবাদী হতে পেরে খুব ভাল।
গম্বুজের উপরের অংশটিই আমি ভাবতে পারি। আমি যদি অন্য কিছু মনে করি তবে আমি পরে নিফটি সামান্য নিনজা সম্পাদনা করব। আপনার যদি কোন প্রশ্ন থাকে তবে নির্দ্বিধায় জিজ্ঞাসা করুন, এবং আপনার নির্বাচিত পথ ছেলে এবং মেয়েদের জন্য শুভকামনা!
লিঙ্ক - একটি 40 দিন প্রতিফলন
by freedmni
;