আমি শুধু আবিষ্কার করেছি যে এটি এক বছরেরও বেশি সময় ধরে আবিষ্কৃত হয়েছে / R / NoFap। তাই আমি আমার যাত্রা সম্পর্কে কিছু লিখতে সিদ্ধান্ত নিয়েছে।
আমি পিএমওকে থামানোর চেষ্টা করছিলাম যেহেতু আমি পাপটি আবিষ্কার করেছি (আমি খ্রিস্টান)। আমি জানি না যে এটি পাপের চেয়ে বেশি। এটি আক্ষরিকভাবে মানুষকে ধ্বংস করে দেয়।
আমি এই subreddit আবিষ্কৃত পর্যন্ত আমি বিরক্ত খুব খারাপ সময় ছিল। আমি প্রতি সপ্তাহে বেশ কয়েকবার relapsing ছিল। আমি অনেক সময় আর দুই বার স্থায়ী পরিচালিত।
তারপরে আমি এই দুর্দান্ত সম্প্রদায়টি আবিষ্কার করেছি এবং এটি আমার আসক্তি মোকাবেলায় দুর্দান্ত সরঞ্জাম হিসাবে ব্যবহার করেছি। গত বছরের সময়কালে আমি প্রায় 20-30 বার পুনরায় যোগাযোগ করেছি। আমার কয়েকটি দীর্ঘ রেখা ছিল (প্রায় এক মাস)। গ্রীষ্মকালে আমারও সমস্যা ছিল তবে তারা উত্তীর্ণ হবে। আমি নিশ্চিত.
প্রভাব আমি লক্ষ্য করেছি:
- আমি গড়ে আরও বেশি খুশি। আমার মাঝে মাঝে খারাপ দিন থাকে তবে সেগুলি দ্রুত চলে যায়।
- আমি আরো সৃজনশীল মনে। আমি প্রায়ই নতুন প্রকল্প এবং অন্যান্য উপাদান না।
- আমার খুব লাজুকতা আছে। আমি নতুন কেউ জানতে এবং কিছু সম্পর্কে কথা বলা হচ্ছে কোন সমস্যা আছে।
- আমি নিজেও বেশি আমি আমার ভুল এবং দুর্বলতা স্বীকার করতে আরও আগ্রহী। এছাড়াও আমি কিছু বিষয়ে কথা বলতে কম অনিচ্ছুক। আমি কিছু আবেগকে আরও নির্দ্বিধায় প্রকাশ করতে পারি।
- আমার সম্পর্কের উন্নতি হয়েছে। আমি লোককে রাগান্বিত / অপমান না করে যোগাযোগের দিকে বেশি মনোযোগ দিই। লোকেরা আমাকে আরও ভাল সাড়া দেয়। লোকেরা কঠিন বিষয়ে আমার সাথে একমত হওয়া আরও সহজ।
- আমি মেয়েদের সাথে কম আবেশে আছি (সত্যিই দুর্দান্ত মেয়েদের বাদ দিয়ে :))
- স্বাভাবিকভাবেই সুন্দর মেয়েরা কৃত্রিমভাবে আকর্ষক বেশী আমাকে আকর্ষণ।
- আমি আরো অনলস বোধ।
- এই মুহূর্তে আমি মহান অনুভব করছি! 🙂
TL; ডিআর NoFap যখন আমার জীবন উল্লেখযোগ্যভাবে উন্নত। এটা is এটা মূল্য! আপনি যদি বিবেচনা করছেন এটি একটি চেষ্টা করুন।
যদি আপনার কোন প্রশ্ন থাকে তাহলে বিনা দ্বিধায় জিজ্ঞাসা করুন।
একটি সফল দিন ভাই এবং বোন আছে! 🙂
লিঙ্ক - আবিষ্কারের এক বছর / R / NoFap
by Oeneo
;