এই হল! এটি একটি বিশাল জীবনযাত্রার পরিবর্তন যার জন্য আমি কৃতজ্ঞ। এখানে প্রত্যেকের জন্য, বিশ্বাসী এবং অবিশ্বাসীদের কাছে ... এটি সত্য। এটি এক বছর হয়েছে এবং আমি সত্যই বলতে পারি যে আমি নিজেকে নিয়ে খুব গর্বিত। আমি এমনকি গর্বিত তাও নয় কৃতজ্ঞ & কৃতজ্ঞ যে আমাকে এটি প্রদর্শিত হয়েছিল, godশ্বর স্বেচ্ছায় অন্যের মাধ্যমে আমি অগ্রগতি করছি।
উপকারিতা
- মানুষ আকর্ষণ (পুরুষ, মহিলা, পরিবার, বন্ধু, সহকর্মী, অপরিচিত, ইত্যাদি)
- দৃঢ় মনস্তত্ত্ব (মন শান্তি)
- আরো শক্তি
- আরো ইচ্ছাশক্তি বিকাশ
- সুখ
- আরো আস্থা
- আরও ভালবাসা, সহানুভূতি এবং অন্যের প্রতি সমবেদনা।
- বৃদ্ধি ধৈর্য
- আরো জিনিস অর্জন প্রেরণা।
এগুলি হ'ল নফফ্যাপের মধ্যে কয়েক মাস এমনকি দু'বার প্রাপ্ত একই সুবিধা now তবে এখন এই সুবিধাগুলি আরও বেশি বোধ করে। আমার মনে হচ্ছে আমি এই সত্যকেই বলতে চাই এবং অগ্রগতি রাতারাতি ঘটে না… সময় লাগে তবে আমারও মনে হয় দিনগুলি গণনা করার পরিবর্তে, এটি একটি জীবনযাত্রা করুন যাতে আপনাকে দিনগুলির বিষয়ে চিন্তা করতে হবে না ... এর যে ভাবে ভাল.
এই ওয়েবসাইটটি আমাকে এতটা সহায়তা করেছে এবং মাত্র এক বছরে আমি কতটা পরিবর্তন করেছি তা অবর্ণনীয়। আপনি যখন জানেন যে আপনার আসক্তি আর আপনাকে সাহায্য করার জন্য আপনার কোনও সাইটের প্রয়োজন নেই, আপনি জানেন যে আপনি কেবল নিজের লক্ষ্য অর্জনের অগ্রগতি নয়, সাধারণভাবে আপনার জীবনেও একটি বড় চিহ্ন তৈরি করেছেন! এটি একটি দুর্দান্ত জিনিস।
লোকেরা সহজেই হাল ছেড়ে দেয় এবং এই যাত্রার বিষয়টি হ'ল আপনি কতটা বার পড়ে যান বা যতই কঠিন মনে হয় তা আপনি হাল ছেড়ে দিতে পারবেন না। আমি কি 9 মাস আগে ছেড়ে দিয়েছি? আমার এখনকার মানসিকতার এই স্তরে আমি থাকব না। আমি এটি আকর্ষণ, বর্ধিত অ্যাথলেটিক পারফরম্যান্স, আত্মবিশ্বাস,… এর জন্য করছি না। আমি এটি আমার আত্মার জন্য করেছি, আমি এটি আমার আত্মার জন্য করেছি ... বাকি সব কিছুই পরবর্তী কাজ। আমি মনে করি যে ঠিক এখনই আমি সেখানে পৌঁছাতে সাহায্য করেছি কারণ ক্রমবর্ধমান সম্পর্কে আমার উদ্দেশ্য সবসময় ভাল ছিল। তোমার নিজের জন্য এটি কর! এটি অন্য কারও জন্য করবেন না!
আমি এখন এক বছরেরও বেশি সময় ধরে ব্রহ্মচরিত হয়েছি এবং আমি দুর্দান্ত অনুভব করছি। ভেজা স্বপ্নগুলি প্রাকৃতিক, স্বভাবের কৌতুকগুলি প্রাকৃতিক, ফ্ল্যাটলাইনগুলি প্রাকৃতিক তবে তারা শীঘ্রই বিবর্ণ হতে শুরু করে ... আপনি যখন বুঝতে পারেন যে হস্তমৈথুন করা বা অশ্লীল দেখার দরকার নেই, তখন আপনি কে ছিলেন সে সম্পর্কে আপনার আরও বোঝাপড়া হবে, ... আমার আমার দরকার !
আমি পাহাড়ের ওপারে ভারতীয়, আমি বলছি যে এটি বাস্তব, আমার 365 দিন, 8 দিন বা 92 দিনের দিন হোক না কেন, এটি পুরোপুরি কার্যকর। স্বাস্থ্যকর খাওয়া, বক্সিংয়ে ফিরে যাওয়া, স্প্যানিশ আরও সাবলীলভাবে কথা বলা (আমি স্প্যানিশ এবং আমি সবকিছু বুঝতে পারি, আমি পড়তে এবং লিখতে পারি তবে আমি খুব সাবলীল কথা বলতে পারি না তবে এখন আমি অনুশীলন করছি এবং ক্লাস করছি এবং আমি অনেক বেশি অগ্রগতি করছি) … এমনকি আমার বাবা-মাও মুগ্ধ হয়েছেন) জিমে, বাইবেল এবং বইগুলি পড়া, এখন আমার সংগীতে আরও বেশি মনোনিবেশ করা (বীট তৈরি করা) তবে এটি আমাকে বলে দেয় যে আমি নতুন জিনিস অর্জন ও অর্জন করার জন্য আমার আরও প্রেরণা এবং আত্মবিশ্বাস আছে!
এটি বিজয়ের রাস্তার প্রথম ল্যাপ, এটি একটি লাইফস্টাইল পরিবর্তন। আমি যদি 1 বছরে এতটুকু বদলে যাই তবে আপনি কি ২০১ in সালে কল্পনা করতে পারবেন? এটি সর্বদা একটি মানসিকতা এবং যদি আপনার মানসিকতা সঠিক না হয় তবে গৌরব হয় না ...
3 বড় টিপস (ঠাট) NoFap মধ্যে সাফল্য
1। ধ্যান
2। স্বাস্থ্যকর খাওয়া
3। একটি HOBBY হচ্ছে (এটি একটি বড় এক)
আমি এই সাইটে ফিরে যাব না তবে আমি নোএফএপি কর্মী, সদস্য, সমর্থক ইত্যাদিকে ধন্যবাদ জানাতে চাই etc. ইত্যাদি lifestyle , ভাল সময়, খারাপ সময়, আমি আছি এবং সর্বদা প্রশংসা করব!
মনে রাখবেন, গৌরবের রাস্তা সবসময়ই শেষ! সবকিছুই সম্ভব ! কখনো ছেড়ে দিও না! ধৈর্য কী! ঈশ্বরই ভালবাসা .
বিদায়…
লিঙ্ক - নোফ্যাপের 1 বছর! বিদায় আপনাকে ধন্যবাদ
by আমি মুক্ত
;