300 দিন পর্নফ্রি এবং নোফ্যাপ, 65 দিনের হার্ডমোড এখন। হ্যাঁ, এটি একটি অর্জন। হ্যাঁ, এটি এ পর্যন্ত তৈরি করা ভাল লাগছে।
এর ডাউন এবং ময়লা এটি; আমি বিশ্বাস করি না আমি নিরাময় করেছি। আমি বিশ্বাস করি আমার ইচ্ছাশক্তি ভালভাবে প্রয়োগ হয়েছে। আমি এই মুহুর্তগুলি পাই, 90 দিনের সময়কালের পরে, আমি পর্নো মিস করি। আমি এটি সন্ধান করতে চাই কিন্তু আমি তা করি না। এটাই আসল বিজয়। যাইহোক, এমনকি সামান্য চিত্রগুলি হৃদয়কে আরও কিছুটা দ্রুত প্রস্ফুটিত করবে। উদাহরণস্বরূপ, আমি আমাজনকে লক্ষ্য করেছিলাম একটি বিশেষ যুগল ওয়ার্কআউট প্যান্টের জন্য যা আমার আরও চেয়েছিল। এটি লেডিস প্যান্ট এবং তাদের পরা মডেলগুলির নীচের অংশগুলিও দেখায়। সরল কিছু নয় যা আমাকে নিরাময় করার মতো মনে করার জন্য যথেষ্ট। তাত্ক্ষণিকভাবে লাথিগুলি সরিয়ে দেওয়ার বিষয়ে আমার প্রতিক্রিয়া I আমি আশা করছিলাম যে যাদুটি 90 দিনের জিনিসটি একরকম অলৌকিক উপায়ে হবে তাই আমি তার পরিবর্তে 120 দিন আমার দর্শনীয় স্থানগুলিকে সেট করব। সেই সময়টি এখন এসে গেছে এবং চলে গেছে যখন আমি বলতে পারি যে আমি এখনও হয়েছি তার চেয়ে অনেক বেশি ভালো আমি এখনও বিপদ সংকটে পড়ে আছি। মন সময়ে সময়ে আমার উপর কৌতুক খেলতে থাকে, কখন আমাকে চূড়ায় নিয়ে যাওয়া ঠিক হবে তবে আমাকে এই বিষয়গুলি লক্ষ্য করা এবং প্রলোভনগুলি এড়াতে শিখেছি।
এটি এখনই আমার জন্য পর্নফ্রি এবং নোফাপের বাস্তবতা। আপনি এই 90 দিনের বাধা অতিক্রম করার পরে এই যাত্রা শুরু করে এমন মনে হয় যেন এটি সমস্ত ক্যান্ডি বার এবং ললিপপ হয়। এটি একটি শক্ত রাস্তা হয়েছে। ভূখণ্ডটি এখন অনেক কম রুক্ষ এবং আমার দেহ ট্রায়ালগুলির জন্য আরও উপযুক্ত তবে এখানে সর্বদা পাহাড় এবং আরোহণের উপত্যকা রয়েছে।
এটির পক্ষে ভাল এটি হ'ল এটি এতদূর আসা ছাড়াও, আমি কখনও ভাবিনি যে 365 দিন আগে এটি সম্ভব হয়েছিল, আমি আমার হতাশাকে আরও ভালভাবে পরিচালনা করতে শিখেছি। আমি অনেক বেশি ধারাবাহিক ভিত্তিতে অনেক বেশি উত্পাদনশীল হয়েছি। আমি পড়া, পড়াশোনা এবং সামাজিক হওয়া শুরু করেছি, আমার চেয়ে অনেক বেশি সামাজিক। তা হতে পারে কারণ আমি আমাকে নামতে সাহায্য করার জন্য উপাদানগুলির সন্ধান করতে সময় নষ্ট করছি না বা আমার ইচ্ছাশক্তি আমার জীবনের অন্য অংশগুলিতে প্রবেশ করেছে, আমি এখন জীবনে অনেক ভাল ছিলাম আমি তখন পর্নীর সাথে আমার জীবনে ছিলাম।
যে কেউ শুরু করে বা ভাবছে, বিতর্ক করছে, আপনি এটি করতে পারেন কি না, আপনি পারেন। এটি মাধ্যমে কাজ করা, এবং এটি নীচের লাইন। সুবিধাগুলি সেখানে রয়েছে এবং আপনি যে কোনও ধরণের লড়াইয়ের মধ্য দিয়ে যেতে পারেন সেগুলি তারা ভাল। নিজেকে উন্নত করার এটি আমার সুযোগ ছিল এবং শেষ পর্যন্ত আমি এটি ঘটানোর জন্য পদক্ষেপ নিয়েছি। আমি কেন দেখছি না যে এখানে কারও পক্ষে এক নয়, এই মুহূর্তে এটি পড়ছে, এটি আরও ভাল কিছু করার সুযোগ পাওয়ার জন্য নেশাটি ছেড়ে দিতে চায়।
লিঙ্ক - 300 দিন
হালনাগাদ - 466 দিন
এটি আপনার জন্য গণিত উইজার্ডগুলির জন্য 1 বছর, 101 দিন।
ভাল: পর্নফ্রি এবং নোফ্যাপের 466 দিন কেটে গেছে, এর মধ্যে কী ভাল নয়? মাঝখানে আমার হার্ডমোড লাইন ছিল 210 দিনের। অবশেষে এমন এক বান্ধবীকে পেয়েছি যার সম্পর্কে আমি পাগল, যিনি বেশ কয়েকবার আমার চেয়ে বরং আবেগময় এবং উপভোগযুক্ত সেক্স করেছিলেন। আমাদের বাচ্চাদের এবং সময়সূচীর কারণে আমরা কেবল দুটি সপ্তাহের মধ্যে একে অপরকে 3 বার দেখতে পাই, তবে এটি সম্পর্কের প্রশংসা করে। অধিকন্তু, যেহেতু আমরা প্রতিদিন বা প্রতি অন্য দিন একে অপরকে দেখতে পাই না, তাই প্রতিবার আমরা এক সাথে থাকাকালীনই আমরা সেক্স করি। আমি এই কথাটি বলতে পেরে খুশি যে পরের দিনগুলিতে আমরা পর্নো বা ত্রুটিযুক্ত হয়ে পৃথক হয়ে আমার যৌন তৃপ্তি পূর্ণ করতে আগ্রহী হতে পারি নি।
আমার ডেটিং প্রক্রিয়াটির মাধ্যমে, আমি বিভিন্ন মহিলার সাথে বেশ কয়েকটি তারিখে বের হয়েছি, যার মধ্যে আমি তাদের দেহের ধরন বা তাদের ব্যক্তিত্বগুলি উপভোগ করি না। আমি একটি ছোট ছেলে (5'8, 145ish) তবে আমি মনে করি কিছুটা বড় মহিলাদের আকর্ষণ করি। আমি উদ্বিগ্ন হয়ে উঠছিলাম যে আমি আমার চেহারা প্রত্যাশা নিয়ে খুব অগভীর হয়ে যাচ্ছিলাম এবং এর দৈহিক অংশটি ব্যক্তিত্বকে ছাড়িয়ে যাব (কোনও পাং উদ্দেশ্যে নয়)। আমি অনুভব করেছি সম্ভবত আমি তাদের ব্যক্তিত্বদের সুযোগ দিচ্ছি না। আমার গার্লফ্রেন্ড এখন আমার চেয়ে বড় (5'4, 16x) এবং প্রকৃতপক্ষে, তিনি এখনও পর্যন্ত আমার সাথে সবচেয়ে যৌনতম মহিলার সাথে রয়েছেন। তার একটি দুর্দান্ত ব্যক্তিত্ব রয়েছে এবং একবারের জন্য আমি এখানে বসে বসে কেবল চেহারাটির চেয়ে পুরো প্যাকেজটির জন্য খুঁজছি। আমি এর কিছুটা মনে মনে অশ্লীলতার বিকাশকে দায়ী করব to আমার মস্তিষ্ক প্লাবিত হয় নি মহিলারা পাগল শরীর খেলাধুলা করে এবং তাদের সুবিধা নেওয়া হচ্ছে। আমি ক) আমার কাছে লিঙ্গগুলি আমার কাছে কী বোঝাতে চেয়েছে তার বিষয়গুলিতে আমার মাথায় জিনিসগুলি বাছাই করতে সক্ষম হয়েছি, খ) আমার বান্ধবীর সাথে এই বিষয়গুলি নিয়ে আলোচনা করুন এবং সি) শয়নকক্ষে আগ্রহী এমন নতুন অভিজ্ঞতার জন্য উন্মুক্ত থাকুন। তিনি জানেন, উদাহরণস্বরূপ, আমরা জড়িত থাকাকালীন আমি তাকে একেবারে অবমাননাকর কল করার পক্ষে নয়। শয়নকক্ষের ভিতরে এবং বাইরে নির্দিষ্ট ক্রিয়াগুলি এড়ানো গুরুত্বপূর্ণ হয়ে উঠেছে যে আমি অন্যথায় তার সম্পর্কে কেমন অনুভব করি তার জন্য শ্রদ্ধার চেয়ে কম হ্রাস পাচ্ছি।
খারাপ: এমনকি 15+ মাস পরেও আমি ট্রিগার হিসাবে কাজ করতে পারে এমন কোনও কিছু নিয়ে এখনও ক্লান্ত। আমি সক্রিয়ভাবে বলেছি যে আমি তার সাথে অশ্লীলতা দেখব না এবং দোকানে যখন ম্যাগাজিনগুলি আসে বা ইন্টারনেটে বিজ্ঞাপন আসে তখন আমি 'কেবল দেখি' পদ্ধতিটি বজায় রাখি। মাত্র ২ রাত্রি আগে আমার একটি স্বপ্ন ছিল যে আমি পর্নীর দিকে তাকিয়ে আছি এবং নিজেকেই "ভাবছি, আমি পুনরায় সেট করতে হবে" ভাবছিলাম। আমি ঘুম থেকে উঠে স্বস্তি পেয়েছিলাম যে এটি কেবল একটি স্বপ্ন ছিল যদিও অবাক হলেও আমি এখনও এই অনুভূতিগুলি পেয়েছি। যুদ্ধ কখনও শেষ হয় না এবং ঠিক আছে। আমি জিতে যাচ্ছি.
আমি যেমন সর্বদা বলতে চাই, সেখানে যে কেউ, যেদিন 1, সপ্তাহ 1, বছর 1 বা 5 বছর হয়, কেবল এটি চালিয়ে যান। আপনি যদি নিজেকে একা বোঝাতে না পারেন যে আপনি একাই এই প্রয়াসের পক্ষে মূল্যবান হন তবে এমন কিছু সন্ধান করুন যার জন্য আপনি লড়াই করতে পারেন। আপনার বাচ্চারা, একটি সম্পর্ক বা কেবল সাধারণ সুখ।
;