নতুন বছর আঘাত হবার পর, আমি নিজেকে প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলাম যে আমি কাজ করব, ভাল খাবার খেতে এবং যতক্ষণ সম্ভব আমার লতা রাখতে চেষ্টা করব। চরম মোড। আমি gifs, ছবি, লিঙ্ক, clickbait, ইয়াহু frontpage, rap ভিডিও সব ধরণের arousing উপাদান পর্যবেক্ষক বন্ধ করা বন্ধ।
আমি আমার খুব কাছের কয়েকজন বন্ধুকেও বলেছিলাম এবং তারা সকলেই "খোঁড়া" হওয়ার কারণে আমাকে মজা করে। আমি দৃ determined়সংকল্পবদ্ধ ছিলাম এবং কয়েক মাস ধরে আমি আরও আনন্দিত, কথাবার্তা, আকর্ষণীয়, দৃ became় হয়ে উঠি। মানে আপনি নাম দিন হতে পারে এটি কেবল একটি প্লেসবো প্রভাব, তবে আপনি নিজের সাথে মিথ্যা বলতে পারবেন না, যখন আপনি বিছানায় প্রায় এক ঘন্টা স্থায়ী হন।
আমি ছেলেরা অনেক ভালো ক্রনিক কর্মক্ষমতা বিষয় ছিল। nofap শুধুমাত্র একটি মানসিকভাবে শক্তিশালী করে তোলে কিন্তু আপনি প্রতি একক দিন পরীক্ষা করে। কঠিন চ্যালেঞ্জ ব্যস্ত থাকতে হয়। আমি আমার জীবনের গভীর গভীর অগ্ন্যুৎ থেকে ফিরে আসার জন্য সাহায্য করার জন্য nofap সম্প্রদায়কে ধন্যবাদ জানাতে চাই। বন্ধুরা আমি তোমাদের ভালবাসি.
ইতিহাস:
গত বছরের 10 ই ডিসেম্বর, অসীম পুনঃস্থাপনের পরে, আমি নফাপকে একবার চেষ্টা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। ২০১৩ সালে আমার আগের প্রচেষ্টাগুলি সম্পূর্ণ ব্যর্থতার মধ্যে শেষ হয়েছিল এবং আমি সম্পূর্ণভাবে নোফাপ উপেক্ষা করতে শুরু করেছি। আমাকে গভীর ভিতরে কী খাচ্ছে তা বুঝতে পারা পর্যন্ত এইগুলি ছিল না, এই বাজে ভাবনাগুলি, আমি নিজেকে নতুন বছরের জন্য থামাতে বাধ্য করেছিলাম।
by nebula27
;