ঠিক 10 মাস আগস্ট 1st এ।
আমার কেমন লাগছে? খুব ভাল, আমার ধারণা।
আমি কোন ধারাবাহিক? এটি আমার প্রথম।
হার্ডমোড? না, তবে হার্ডমোডের কিছু সময় ছিল। বর্তমানে 90 দিনের হার্ডমোড।
আমি কি উপকার বোধ করি? স্বাভাবিকের।
আমি কোন পরামর্শ দিতে পারি? এমন কোনও বিষয় সম্পর্কে পরিষ্কার হোন যা আপনাকে ঝাপিয়ে পড়তে, আপনার জীবন বিকাশে মনোনিবেশ করতে, সুখী এবং ইতিবাচক রাখতে এবং সাহসী হতে বা ব্যর্থ হওয়ার ভয় পাবেন না।
শেষ চিন্তা: আমি সেই জায়গায় পৌঁছেছি যেখানে আমি আর NoFap ব্যবহার করি না। আমি এখানে এবং এখন থেকে অন্যদের সাহায্য করার জন্য এগিয়ে এসেছি, তবে আমি এটি নিজের জন্য ব্যবহার করি না। সত্যি বলতে কি, আমার পক্ষে আমার সত্যিই রেডডিট বা ইন্টারনেটে বেশি সময় ব্যয় করা উচিত নয়, যেহেতু আমার কাছে অনেকগুলি গুরুত্বপূর্ণ প্রকল্পের কাজ করা উচিত।
আমি মনে করি পরের 2 মাসের জন্য (সম্ভবত পরবর্তী মাসের শুরুতে শুরু হওয়া) আমি রেডডিট থেকে সম্পূর্ণ ঠান্ডা টার্কি যাব, যেমনটি আমি পিএমও দিয়েছিলাম। আমি যখন 1 ই অক্টোবর, 2013 এ ত্রুটি বন্ধ করার প্রতিশ্রুতি দিয়েছিলাম তখন আমি এটিতে আটকে গিয়েছিলাম এবং এটিই আলোচনার শেষ হয়েছিল। আপনার লক্ষ্যগুলিতে দোষী সাব্যস্ত থাকার 300 দিনের পরে আপনি এটি পাবেন। আমি মনে করি আমি যদি জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রগুলির সাথে আবার এটি করি তবে আমি দুর্দান্ত জিনিসগুলি অর্জন করব! আমি পরের দু'দিন থাকব, তারপরে আমি 2 মাসের মধ্যে ফিরে আসব এবং সম্ভবত চিরদিনের জন্য বিদায় জানাব।
সবাইর জন্য শুভকামনা! এমন দুর্দান্ত সম্প্রদায় এবং আমার এবং অন্যদের জন্য দুর্দান্ত হওয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ। রাস্তায় আঘাত করার আগে আমাকে নির্দ্বিধায় জিজ্ঞাসা করুন
লিঙ্ক - NoFap এর 300 দিন
হালনাগাদ
365 দিন?? 1 বছর!? ছিলে সবেমাত্র বাস্তব ...
আমি একদিন ক্যাটপিলার হিসাবে শুরু করেছিলাম, 90 তারিখে আমি আমার কোকুনে উঠেছিলাম, এবং এখন ... 365 দিনের মধ্যে আমি উত্থিত হয়েছি .. একটি মজাদার রকেটের জাহাজের স্পেস ডেটা জাহাজের মতো ল্যাজার রকেটস লাইটের সাথে স্পর্শে বয়েব রেল হেলমেট এবং একটি রেড লাইট সাবার!
এখন নিম্নগতির জন্য:
নোফ্যাপ আমার জন্য কী করেছে?
আমি ভাবতাম এটি আমার জন্য অনেক কিছু করেছে, এখন আমি এতটা নিশ্চিত নই। আমার মনে হচ্ছে প্রাথমিক অভিনবত্বটি একবার বন্ধ হয়ে গেলে আপনি আবার সাধারণ হয়ে যান। তবে এটি এমনও হতে পারে কারণ পরাশক্তিগুলি কেবল আপনার অংশ হয়ে যায় এবং এটি কেবল আপনার নতুন আদর্শ।
আপনি কোথায় এখানে থেকে যান? (আপনি নোফ্যাপ চালিয়ে যাচ্ছেন?)
আমি এটিকে নিয়ে অনেক চিন্তাভাবনা করেছি। সর্বশেষ ত্রুটিযুক্ত হওয়ার এক বছর হয়ে গেছে দেখে, আমি পর্নতা সহ বা না করেই মধ্যস্থতায় ফ্যাল্পিংয়ের বিকল্পটি বিবেচনা করেছি। তবে তারপরে যখন আমি পর্নাকে ত্রুটিযুক্ত করার (বা কেবল ত্রুটিযুক্ত) দৃশ্যের বাইরে চলে যাই তখন এটি আমাকে কে মনে করিয়ে দেয় এবং আমি আবার সেই ব্যক্তি হতে চাই না। আমি এখন একজন ভাল ব্যক্তির মতো অনুভব করছি। যাইহোক, আমি সম্প্রতি প্রচুর স্ট্রেস-সম্পর্কিত স্বাস্থ্য সংক্রান্ত সমস্যায় ভুগছি (আলসার এবং স্নায়ুজনিত জটিলতা, পাশাপাশি উদ্বেগ) তবে লোকেরা আমাকে কাজ করার, যোগব্যায়াম, ধ্যান ইত্যাদির মতো জিনিসগুলি চেষ্টা করার জন্য বলছে যে আমি খনন করি তবে আমি ভাবি না যে ফ্যাপিং এর উত্তর, সুতরাং এটি একটি কাজ চলছে।
30 / 90 / 180 / 365 দিন অর্জনের জন্য প্রয়াসী যারা আমাদের জন্য পরামর্শ?
সত্য, আমি আপনাকে বলছি এমন কোনও পরামর্শ যা এখানে প্রতিদিন দেওয়া হয় না। এখানকার লোকেরা আশ্চর্যরকমভাবে সহায়ক এবং তাদের প্রচুর ভাল পরামর্শ রয়েছে। তবে একটি জিনিস যা আমি আপনাকে দিতে পারি তা হল আপনার সরাসরি ফোকাসে নোফ্যাপ না রাখা। এটি ব্যাকবার্নারে রাখুন এবং আপনার জীবন যাপন করুন। এটি এমন এক প্রবাদের মত, "আপনার ডিম ফোটানোর আগে তাদের ডিম গণনা করবেন না।" আমি 2 মাস ধরে নোফ্যাপে নেই, কেবল আমার জীবন এবং উচ্চাকাঙ্ক্ষায় মনোনিবেশ করেছি এবং 2 মাস এসেছিল এবং চলে গেছে! কাউন্টারটি ভেঙে গেলেও গণনা চালিয়ে যাবে! বাঁচতে থাকুন এবং আপনার বেল্টের উপরে হাত রাখুন। মেয়েদের সম্পর্কে অন্যদের পরামর্শ, ধ্যান, শীতল ঝরনা (এটিই আমি করিনি) ইত্যাদি পড়ুন এবং এটিকে আপনার জীবনে প্রয়োগ করুন। এটি একটি সংগ্রাম, এবং 1 বছর এমনকি এটি এখনও একটি সংগ্রাম। দৃ strong় এবং মনোনিবেশ করুন।
ফাইনাল শব্দ
আগামীকাল আমি বলতে পারি যে আমি একটি পুরো বছর ধরে ত্রুটিযুক্ত হই নি .. আপনি কি একই বলতে পছন্দ করবেন না?
;