আমি যেখানে থাকি, সেখানে পৌঁছানোর জন্য আমাকে 2.5-3 বছর লেগেছে, আমি সম্ভাব্য সমস্ত বিশ্লেষণ বিশ্লেষণ করেছি এবং বিশ্লেষণ করেছি যেখানে আমি PMO করতে শেষ করেছি। যেমন
যখন আমি খুব খুশি, বা অত্যন্ত দু: খিত, উভয় ঘটনাই পিএমওকে নেতৃত্ব দেয়, আমি বুঝতে পেরেছি যে আমাকে আমার আবেগ পরীক্ষা করতে হবে।
এছাড়াও আমি বুঝতে পেরেছি যে 5-10 ঘটনাগুলির বিভিন্ন শৃঙ্খলা রয়েছে যা আমার PMO করতে পরিচালিত করে এবং সিদ্ধান্তের ভিত্তিতে আমি এমন কিছু করব যা 5-10 দৃশ্যগুলিতে নেতৃত্ব দেবে না।
এর আগে যখন উদ্দীপনা উত্থাপিত হয়, তখনই আমি এটি বন্ধ করার কথা ভাবি, যা স্পষ্টভাবে ত্রুটিপূর্ণ দৃষ্টিভঙ্গি ছিল। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি 24 * 7 দিনে দিনে অন্তত 1 বছরের জন্য যুদ্ধ করব, শুধুমাত্র তখনই আমি জিতব। এখানে আমি প্রতি একক দ্বিতীয় এটা যুদ্ধ কিভাবে।
আমি একটি এক্সেল শীট আপলোড করেছি যা আমি প্রতিদিন বজায় রাখি। এটিতে নিম্নলিখিত কলাম রয়েছে।
দর্শনীয় - আমি উপরে থেকে নীচে খারাপভাবে স্ক্যান করতে চেয়েছি এমন মেয়েদের সংখ্যা, তবে আমি নিজেকে সংযত করেছিলাম। সুতরাং যদি আমার একদিনে 20 জন মেয়েকে দেখার সুযোগ হয় এবং আমি কেবল 2 বা 3 স্কোরের দিকে তাকিয়ে থাকি তবে এটি 2/20 হবে, যা খুব ভাল স্কোর। আমি যখন তাকিয়ে থাকতে পারি এমন মোট মেয়েদের সংখ্যাটি যখন গণনা করতাম, তখন সংখ্যাটি শত শততে অবাক করে দিয়েছিল, যার অর্থ আগে আমি পাক্ষিকের মধ্যে আক্ষরিকভাবে ১ শ 'মহিলা তাকিয়েছিলাম !!!! কত অদ্ভুত!
থটস - এমন কিছু অনুষ্ঠান আছে যখন আমি কোনও মেয়ে দেখি এবং আমি কল্পনা করি যে সে কীভাবে নগ্ন হতে হবে, অথবা হঠাৎ কোনও পুরানো অশ্লীল ধারণা আমার মনে প্রবেশ করে এবং আমি সেই দৃশ্যগুলি কয়েক ঘন্টা ধরে পুনরুক্ত করে চলেছি (যা পর্ন দেখার সমতুল্য)। সুতরাং যদি 20 টির মধ্যে এই জাতীয় চিন্তাভাবনার মধ্যে থাকে তবে আমার 5 টি স্কোর 5/20 হবে। অর্থাত্ 5 টি অনুষ্ঠানে আমি আমার মস্তিষ্ককে কোনও মহিলাকে নগ্ন ইত্যাদি রূপে কল্পনা করার অনুমতি দিয়েছিলাম
এই দুটি জিনিসগুলি খুব সহজ মনে হতে পারে তবে আমি আজকে যা করছি তা কারন। যখনই আমি অফিসে একজন মেয়ে / মহিলা খুঁজে পাই, আমি হতাশ হতে চেয়েছিলাম, আমার প্রতি একক সময় আমাকে থামাতে হয়েছিল (এই আমি প্রতি একক দ্বিতীয় যুদ্ধ), এবং এটি ছিল এবং এটি করা আমার পক্ষে এখনও সবচেয়ে কঠিন কাজ। আমি আমার সেল ফোনে স্কোর আপডেট রাখি এবং আমি মনে করি যে আমি যদি তাকে না দেখি তবে আমার স্কোর আরও উন্নত হবে এবং এটি অনুপ্রেরণা হিসাবে কাজ করবে।
চিন্তাগুলির জন্য, মনে মনে ভাব আসার সাথে সাথেই আমি ধাক্কা খেলাম, তবে অফিসে, বা বাসে, বা পাবলিক জায়গায় আপনি ধাক্কা খেতে পারবেন না, সেখানে আমি টেবিলগুলি গণনা শুরু করি t এটি এত নির্বোধ শোনায় তবে এটি আমার অন্যতম বড় অস্ত্র। কোনও চিন্তা আসার সাথে সাথেই বা বলুন আমি খারাপভাবে মনে মনে কারও সাথে সেক্স করতে চাই, আমি টেবিলগুলি গণনা শুরু করি এবং 2-3 মিনিটের পরে, আমি এই জিনিসগুলি ভুলে যাই I আমি কোনও কিছুর মতো ২৮ অবধি টেবিলগুলি গণনা করতে পারি 
আমি কখনোই এই জিনিসটির বিরুদ্ধে লড়াই করার কথা ভাবিনি, আমি ভাবতে চাই যে যদি আমি অশ্লীল দেখা বন্ধ করে রাখি, তবে এই বিষয়টি যত্ন নেবে। কিন্তু যখন আপনি কোন PMO এর 40-50 দিনের মধ্যে থাকেন, তখন আপনার মন এতটা হতাশ হয় যে এটি করতে ভয়ঙ্কর হয়, আপনি পিএমও করতে এত হতাশ হন, এটি রাস্তায় নারীদের স্ক্যান করে এবং যা ঘটবে তা ঠিক করতে শুরু করে অশ্লীল সময়ে, সেই সময়ে এটি যেমন চিন্তা বিনোদন না খুব গুরুত্বপূর্ণ! এবং সেই পর্যায়ে আসল যুদ্ধ শুরু হয়, কারণ সেখানে আপনি সত্যিই লড়াই শুরু করছেন এবং আপনাকে আরও XNTX-5 মাসের জন্য একই তীব্রতা চালিয়ে যেতে হবে। সুতরাং এটি কঠিন! সেই পর্যায়ে আমি এমনকি অন্যতম রীতিমতো পোশাক পরা মহিলাদের মধ্যে কিছু বা অন্যকে খুঁজে পেয়েছিলাম, তাই আমি এ সময় পিএমও করতে চেয়েছিলাম!
ল্যাপটপ ব্যবহার - মূল সমস্যা ছিল ইন্টারনেট আসক্তি যা এই আসক্তি বৃদ্ধি। কিভাবে? ঐ পরিস্থিতিতে বিশ্লেষণের উপর একটি সাধারণ সূচক ছিল ল্যাপটপ ব্যবহার। যখনই আমি পিএমও করতাম, পিএমও করার আগে আমি কমপক্ষে 3-4 ঘন্টা ল্যাপটপ ব্রাউজ করেছিলামশুধু র্যান্ডম ব্রাউজিং যা সময়ের একটি ধ্বংসাত্মক বর্জ্য! তাই একবার আমি ল্যাপটপটি 8 ঘন্টার জন্য ব্যবহার করি এবং এখন আমি প্রতিদিন এটি সর্বোচ্চ 45 মিনিটের জন্য ব্যবহার করি।
আমার তিনটি কৌশল সম্ভাব্যতা হ্রাস করে, যদি আমার পিএমও কাজ করে, তাত্পর্যপূর্ণভাবে। আমি বলতে চাইছি। আমি প্রথম দিকে দৌড়াতেও ব্যবহার করি, তবে আমার কাজের বোঝা এত বেশি, আমি এতটাই ব্যস্ত, যে আমি দৌড়াতে সময় পাই না, অন্যথায় এটি এমন একটি বিষয় যা আমাকে এই জিনিসটি ছেড়ে দেওয়ার জন্য অনুপ্রাণিত করেছিল। আমার চিপস ডাউন হয়ে গেলে আমি একটি পশুর মতো ছুটে যাই।
পেয়েছিলাম আমি 3 বা 4 এ উঠে যাই, যা আমাকে ইতিবাচক নোটে দিনটি শুরু করতে দেয়। আমি 7 পর্যন্ত কাজ করি এবং এটি আমাকে অনেক সন্তুষ্টি দেয়। যেদিন পুরো দিনটি শুধু অসাধারন হয়। 3 এ উঠে যাওয়া মানে, আমি বাড়িতে পৌঁছানোর সময়, অর্থাৎ 8 এ আমি খুব ক্লান্ত এবং 10 দ্বারা আমি বিছানায় যাই। (আগে আমি 7 এ জেগে উঠতাম, এবং শেষ রাতে সমস্ত পিএমও স্টাফ করেছিলাম- আবারও এই পরিস্থিতিতে এটি একটি সাধারণ সূচক ছিল। দেরী রাতে থাকার.) কেউ হয়তো যুক্তি দিতে পারে যে আমি সকালেও PMO করতে পারি যেমন 3 থেকে 6 পর্যন্ত সবাই ঘুমাবে কিন্তু না, আমি কখনই না সব গত 10 বছরগুলিতে, আমি সকালে PMO ইড না, এটা সবসময় রাতে ছিল। তাই আমি বলতে চাই, প্রত্যেকেরই দিনটির কিছু সময় আছে যখন সে সেটি করে। আপনি শুধু সেই অনুযায়ী কৌশল প্রয়োজন।
থ্রেড - একটি আবশ্যক পড়ুন !!
ম্যানিশ দ্বারা
;