সাধারণত আমরা পোস্ট বিজ্ঞান যে ব্যাখ্যা করে কেন আজকের ইন্টারনেট সুপারপর্ন কিছু ব্যবহারকারীর মস্তিষ্কে আসক্তি প্রক্রিয়া শুরু করার ক্ষমতা রাখে? সম্পূর্ণ ক্ষমতা থেকে ফিরে আসার সবচেয়ে কার্যকরী উপায় হ'ল "পুনরায় বুট করার, ”অর্থাত্ কিছুক্ষণের জন্য সমস্ত তীব্র যৌন উত্তেজনা বন্ধ করে মস্তিষ্কের পুরষ্কারের সার্কিটিকে স্বাভাবিক সংবেদনশীলতায় ফিরে আসতে দিন। "পুনরায় চালু করা" প্রক্রিয়াটির এক ব্যক্তির অ্যাকাউন্ট এখানে।
60 দিন বিছানা!
আমি আমার পুরষ্কারের সার্কিটারি এবং আনন্দের প্রতিক্রিয়াটি পুনরায় চালু করতে এবং লিঙ্গ ও সম্পর্কের ক্ষেত্রে আমার মানসিক বিষ্ঠা বাছাই করতে পর্ন, হস্তমৈথুন এবং প্রচণ্ড উত্তেজনা ছাড়াই মাত্র 60 দিন শেষ করেছি।
উদযাপন করার জন্য, আমি আপনার সাথে ছেলেদের সাথে ভাগ করে নেওয়ার প্রক্রিয়াটি সম্পর্কে একটি প্রতিবেদন লিখেছি যাতে আপনি নিজেরাই করতে চান এমন কিছু এটি দেখতে পারেন you
এটি সামান্য 'অকাল' যা আমি এখনও সেক্স করি নি (এটি আমার অনুভূতিকে নিশ্চিত করবে যে প্রক্রিয়াটি সফল হয়েছিল), তবে আমার লক্ষ্য ছিল 60 দিন, তাই এটি পর্যালোচনা করার জন্য ভাল সময়।
আমি যতটা সৎ / তথ্যবান হতে পারব।
সংক্ষিপ্ত সংস্করণ:
আমি ছিলাম:
- যৌন নিরাপত্তাহীন
- নারীর প্রতি শ্রদ্ধা ও আগ্রহের অভাব
- একাকীত্বের শূন্যতা পূরণ করতে বা আমাকে 'স্বাভাবিক' বোধ করতে সহায়তা করার জন্য মহিলাদের সন্ধান করা।
এখন:
- আমি শৃঙ্গাকার।
- আত্মবিশ্বাস নাটকীয়ভাবে বেড়েছে।
- মহিলাদের সাথে সংযোগ স্থাপনের আকাঙ্ক্ষা (আবেগগতভাবে এবং যৌনভাবে) নাটকীয়ভাবে বেড়েছে। আমি মহিলাদের সাথে থাকার অভ্যন্তরীণ মূল্যের জন্য তাদের সাথে থাকতে চাই।
দেখুন http://www.yourbrainonporn.com, বা ব্রেইন যা নর্মান ডোজ দ্বারা নিজেকে পরিবর্তন করে (অধ্যায় 4, এখানে উদ্ধৃতি) যদি আপনি 'রিবুট' করার স্নায়বিক কারণ সম্পর্কে আরও তথ্য চান:
60-80 দিন, কোন অশ্লীল রচনা, হস্তমৈথুন বা প্রচণ্ড উত্তেজনা (পিএমও)।
আগে:
- প্রায় 4 বছর ধরে একটি সক্রিয় যৌন সম্পর্ক ছিল না (থাকতে পারে (কেবল একটি রাত্রি দাঁড়িয়ে))
- কম কামশক্তি
- যৌনতা ও সম্পর্ক সম্পর্কে উদ্বেগ (সংবেদনশীল ঘনিষ্ঠতা / ঘনিষ্ঠতা ইত্যাদি)
- ভারী পর্ন ব্যবহার (কখনও কখনও বিরতি ছাড়াই 6 বা তার বেশি ঘন্টা পর্যন্ত)
- 'মরফিং' পর্নীর স্বাদ (ক্রমবর্ধমান চরম / দুরন্ত জেনারগুলি যা আমার সাধারণ যৌন আগ্রহের সাথে মেলে না)
- ইরেক্টাইল ডিসফাংশনের ক্রমবর্ধমান কেস (মাতাল হওয়ার চেয়ে বেশি শান্ত)
- সংবেদনশীল বিচ্ছিন্নতা (মহিলাদের সাথে আবেগের সাথে সংযোগ করা অনাকাঙ্ক্ষিত হয়ে পড়েছিল)
- শারীরিক বিচ্ছিন্নতা (আমার কাছে এমন বেশ কয়েকটি মামলা হয়েছিল যেখানে এটি অন্য মনুষ্যদেহের সাথে যোগাযোগের জন্য ধীর, বিরক্তিকর, অদক্ষ এবং এক ধরণের অদ্ভুত অনুভূত হয়েছিল এবং আমার যে অনুভূতিগুলি চেয়েছিল তা দেওয়ার জন্য এটি যথেষ্টভাবে চালু করার চেষ্টা করেছিল I আমি অলস, এবং অশ্লীল যৌনতার সাথে তুলনা করা কাজের মতো অনুভূত হয়েছিল))
খরচের সুবিধা
60 দিনের জন্য কোনও PMO খরচ করার জন্য আমি উপলব্ধিযোগ্য সম্ভাব্য সুবিধাগুলি ছিলাম:
- আসল মহিলাদের প্রতি নতুন আকর্ষণ। (অর্থাত্ ত্রি-মাত্রিক, প্রাকৃতিক, অপূর্ণ)
- আসল মহিলাদের সাথে দেখা করার জন্য প্রেরণা বৃদ্ধি (প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করার বিকল্প উপায় নেই)
- প্রাকৃতিক উত্তেজনা পুনর্নবীকরণ
- যৌন ঘনিষ্ঠতা / সংযোগ, অন্তর্নিহিত মান লিঙ্গের (লক্ষ্য ভিত্তিক লিঙ্গের বিপরীতে) নতুন করে আগ্রহ
- স্বাভাবিক লিঙ্গের প্রতি পুনর্নবীকরণের আগ্রহ (অশ্লীল বৈশিষ্ট্যযুক্ত বনাম চরম জেনার্স)
- শারীরিক / কামুক অভিজ্ঞতা হিসাবে যৌনতার প্রতি আগ্রহ পুনর্নবীকরণ (গন্ধ, স্বাদ, স্পর্শ, শব্দ এবং দৃষ্টিশক্তি, কেবল দৃষ্টি / শব্দের বিপরীতে)
- পুনরুদ্ধার করা পুরষ্কার সার্কিটরি এবং আনন্দ প্রতিক্রিয়া। (সাধারণভাবে আনন্দ অনুভব করা সহজ)
- পর্ন সম্পর্কিত সম্পর্কিত ইরেক্টাইল ডিসফংশানটি কাটিয়ে উঠুন।
- ঘনত্ব বৃদ্ধি।
প্রসেস:
সব পিএমও কেটে ফেলার পাশাপাশি, আমি খুব বেশি অ্যালকোহল কাটা এবং ভাল ঘুমানোর জন্য কিছু মৌলিক ঘুমের চিকিত্সা নিয়ে পরীক্ষা করেছি (আমার ঘুম আছে)।
রিবুট করার সময় আমার খুব কম স্ট্রেস ছিল কারণ আমি এই মুহুর্তে কাজ করছি না। আমি মনে করি এটি সাহায্য করেছে।
আমার বেশিরভাগ সময় যা আমি চেয়েছিলাম এবং যা কিছু করতে চেয়েছিলাম তা নিয়ে ব্যস্ত ছিলাম- পার্কে বসা, ধ্যান করা, প্রচুর বই পড়া, অঙ্কন, যাদুঘর / আর্ট গ্যালারী / লাইব্রেরিগুলিতে যাচ্ছি।
রিবুট করার সময় আমি নতুন মহিলাদের সাথে দেখা করার পথ থেকে বেরিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিলাম। পরিবর্তে আমি আমার মানসিক / মানসিক সম্পর্কের সম্পর্কের মাধ্যমে কাজ করার সময় ব্যবহার করেছিলাম, আমার হ্যাং আপগুলি কী ছিল তা নিয়ে কাজ করলাম এবং তাদের সাথে মোকাবিলা করলাম। যে হগলি সাহায্য।
পর্ন এড়ানো নিয়ে আমি লড়াই করি না। একবার আমি সিদ্ধান্ত নেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি, আমি না।
কখনও কখনও আমার বল অনুভূতি উপেক্ষা করা বেশ কঠিন ছিল। এটা উপেক্ষা করার পরিবর্তে আমি এটা আমার মনোযোগ দিয়েছিলাম এবং স্বীকার করেছিলাম যে এটি ছিল।
যদি আমার কখনও মনে হয় আমি মারাত্মকভাবে ভেঙে যাচ্ছি, আমি হয় কত দিন করেছি এবং কতটা রেখেছি তা যাচাই করেছি। তারপরে আমি একটি ছোট জার্নাল এন্ট্রি লিখতাম।
তোলার
আমি এটা প্রত্যাহার সঙ্গে বেশ সহজ ছিল মনে হয়।
প্রথম 2 সপ্তাহ: বৃদ্ধি কামিনো।
2 সপ্তাহ পরে: প্রায় 4 সপ্তাহের জন্য জিরো লিডডো।
19 তারিখে আমি একটি জার্নাল এন্ট্রি লিখেছিলাম যা বলেছিল যে ম্যানুয়াল উদ্দীপনা নিয়েও আমি উত্সাহ পেতে সম্পূর্ণ অক্ষম was আমি কিছুটা চিন্তিত ছিলাম। আমি যদি পর্নো দেখতে পেতাম তবে সম্ভবত আমি থাকতে পারতাম I আমি এই সময়ে মাঝেমধ্যে জার্নালিং শুরু।
দিন 45 আমি লিখেছিলাম যে আমি ভীত হতে শুরু করলাম যে আমার লিবিডো কখনো ফিরে আসবে না, এবং অনুভব করেছিল যে আমি মারা যাচ্ছি।
এটা ফিরে এসেছিল।
দিনে 55 আমি লম্বা মধ্যে বড় পরিবর্তন লক্ষ্য করেছি- রাস্তায় নারী, যৌন স্বপ্ন ইত্যাদি দ্বারা চালু।
ফলাফল (যতদূর):
- আসল মহিলাদের প্রতি যৌন আকর্ষণ বৃদ্ধি (আশেপাশে অনেক টকটকে মহিলা!)
- যৌন স্বপ্ন বেড়েছে, কিছু খুব দৃষ্টি ও সংবেদনশীলভাবে স্পষ্ট করে তোলে (আমি স্বপ্নের মধ্যে শারীরিক সংবেদন অনুভব কখনও মনে করি না)।
- কোনও 'সহায়তার হাত' ছাড়াই পুরোপুরি আমার জীবন থেকে আসল মহিলাদের সাথে ফোরপ্লে / নরমাল সেক্স সম্পর্কে মানসিক কল্পনা জাগ্রত করে।
- লিঙ্গ দ্বারা জাগ্রত করা যা লক্ষ্য / পারফরম্যান্স ভিত্তিক না হয়ে সংযোগ / অভিব্যক্তি ভিত্তিক।
- যৌনতার কামুক দিকগুলি দ্বারা জাগ্রত: স্পর্শ, গন্ধ, স্বাদ, শব্দ। শুধু চেহারা না।
- অশ্লীল বিষয়ে খুব কম আগ্রহ, প্রচণ্ড উত্তেজনার জন্য হস্তমৈথুনের প্রতি কম আগ্রহ। বাস্তব লিঙ্গের প্রতি উচ্চ আগ্রহ।
- তাদের ছেড়ে দেওয়ার জন্য ছুটে যাওয়ার চেয়ে যৌন অনুভূতি নিয়ে বসার ক্ষমতা।
- যৌন শক্তি / শক্তির তীব্র অনুভূতি নিম্ন পেটে / বলগুলিতে ছড়িয়ে পড়ে (রিবুটের আগে অস্তিত্বহীন)
- শক্তি, অর্জন, আত্ম-নিয়ন্ত্রণ, স্ব-জ্ঞান অনুভূতি।
- শক্তি, ড্রাইভ, উচ্চাকাঙ্ক্ষা, ফোকাস, ঘনত্ব, সুখ বর্ধমান।
পথ / এরকম
আমার যৌন পরিচয় আমার ধারনা একটি স্থানান্তর ছিল, যা আমার সম্পর্ক baggage মাধ্যমে কাজ সঙ্গে এসেছিলেন। সাম্প্রতিক অতীতে, আমি একটি পেয়ে দৃষ্টিকোণ থেকে যৌন approached আছে। আমি অনুভব করলাম যে সেক্সটি একটি চাকরির সাক্ষাত্কারের মতো ছিল- আমি ভাল কাজ করতে চাই যাতে সে আমাকে পছন্দ করে। আমি খারাপভাবে সঞ্চালিত হলে সে আমাকে প্রত্যাখ্যান করবে।
তার অনুমোদন সম্পর্কে যৌন মেকিং আমার কর্মক্ষমতা ফোকাস পরিণত, যা স্বাভাবিকভাবেই, কর্মক্ষমতা উদ্বেগ নেতৃত্বে। মাঝে মাঝে বোঝা যায় যে আমি একটি ইমারত বজায় রাখার জন্য খুব উদ্বিগ্ন ছিলাম। যদি আমি ইতিমধ্যেই জানতাম যে মেয়েটি আমাকে পছন্দ করেছে, আমি কখনোই সেই সমস্যাটি পাইনি- আমি ইতিমধ্যে তার কাছ থেকে অনুমোদন পাচ্ছিলাম।
আমার লাগেজের মুখোমুখি হওয়ার পরে এবং এটি সাফ করার পরে আমি একটি পরিবর্তন অনুভব করেছি। যৌন সম্পর্কের ক্ষেত্রে আমি যা চাইছি তার চেয়ে আমি নিজেকে কেন্দ্রীভূত করতে চেয়েছি, তার চেয়ে আমি যেটাকে 'চাই' বলে মনে করেছি তার চেয়ে বেশি, বা তিনি কী চান তা অনুমান করার চেষ্টা করার ফলে আমি তার অনুমোদন জিততে পারি।
আমি কি মনে করতে চাই? আমি কি তার সাথে শেয়ার করতে চাই? আমি কি প্রকাশ করতে চাই?
পর্ন আমাকে "কাঁধ" এর একটি বিশাল মানসিক গ্রন্থাগার দিয়েছিল। এটি আমার লিঙ্গ সম্পর্কে আমার ধারণাকে আকার দিয়েছে - আমার কী বলা উচিত, কী করা উচিত, আমার কী আচরণ করা উচিত, অন্যদের চেয়ে কী অবস্থান বেশি উত্তম ছিল ইত্যাদি ইত্যাদি। এটি আমাকে শিখিয়েছিল যে যৌনতাকে কীভাবে ইতিবাচক অভিব্যক্তি তৈরি করার পরিবর্তে নৈর্ব্যক্তিক, নকল, সম্ভবত যৌন হ্রাস করা যায়? আমার মধ্যে কিছু- আমার ইচ্ছা, আমার আকর্ষণ, আমার অনুভূতি।
এখন যেহেতু আমি 2 মাস ধরে কোনও পর্নো দেখতে পাইনি, আমি নিজেকে আরও বেশি বেশি সময় ধরে যৌন প্রত্যাশায় দেখতে পাই। আমি কোনও মহিলা যৌনরূপে জানার অপেক্ষা করতে পারি না - কী তাকে চালু করে, কী গন্ধ পায়, স্বাদ পছন্দ করে, কী শব্দ করে, কী তার বিলাপ করে। সেই প্রক্রিয়াটির ধারণাটি এখন আমাকে উজ্জীবিত করে, কারণ এটি লক্ষ্য / পারফরম্যান্স ভিত্তিক না হয়ে আমার কাছে স্বভাবত মূল্যবান হয়ে উঠেছে।
আমি নিজেকে যৌনরূপে প্রকাশ করার সেই আকাঙ্ক্ষাকে আমার মনে হয় যে আমি নারীদের সাথে একটি বড় উপায়ে যোগাযোগ করার উপায়টি বদলে দিয়েছে। এটি মজাদার এবং উত্তেজনাপূর্ণ করে তুলেছে। আমি এটি সাহায্য করতে পারি না, যখনই আশেপাশে সুন্দরী মহিলা থাকি তখন আমার মধ্যে যৌন হিংস্রতা বেড়ে ওঠার অনুভূত হয়। আমার মনে হচ্ছে আমি ইচ্ছা করে অনেক বেশি ফ্লার্ট করি, উদ্দেশ্য না করেই। অসাধারণ.
আমি আবার কাছে আসা শুরু করেছি (আমি খানিকটা মরিচা হয়ে) এবং আমি এমন একটি মেয়েকে নিয়ে বাইরে এসেছি যা আমার মনে হয় যে যৌনতার সাথে কিছুটা মজা করার জন্য বিষয়গুলি ভাল হবে।
মাঝে মাঝে আমাকে চিন্তিত করে এমন একমাত্র জিনিস হল যে এই নতুন অনুভূতিগুলি কোনভাবেই অদৃশ্য হয়ে যাবে কিনা।
সর্বশেষ ভাবনা
রিবুট সবার জন্য প্রয়োজনীয় নাও হতে পারে। আমি মনে করি না যে এটি আমার পক্ষে প্রয়োজনীয় ছিল। আমি প্রাথমিকভাবে এটি করেছি কারণ আমি ভেবেছিলাম যে সম্ভাব্য সুবিধাগুলি ব্যয়কে ছাড়িয়ে গেছে।
এটি সম্পন্ন করার পরে, আমি এখন মনে করি স্লেটটি পরিষ্কার করা এবং সম্পর্ককে নতুন দৃষ্টিকোণ থেকে যোগাযোগ করা আমার পক্ষে এটি একটি প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ ছিল। আমি আনন্দিত যে আমি এই বিষয়গুলি সাজানোর জন্য মহিলাদের সাথে দেখা করতে সময় বের করেছি।
আশা করি এটি সহায়ক।
প্রত্যেকের রিবুট করার অভিজ্ঞতা কিছুটা আলাদা। কিছু লোকের অবস্থা আরও খারাপ প্রত্যাহার করার লক্ষণ। সমস্ত "ফ্ল্যাট-লাইন" কামনাটি অভিজ্ঞতা করেন না, যদিও অনেকে কখনও কখনও কখনও আরও দীর্ঘকালীন জন্য করেন। আরও "রিবুটিং" অ্যাকাউন্টগুলি এখানে উপলব্ধ www.yourbrainonporn.com.
;