ঠিক আছে নোপাপ, আমরা এখানে যাই। আমি 64৪ দিন, আমার জীবন বদলে গেছে changed আমি এমন একটি মেয়ের সাথে অর্জন করেছি, যে আমাকে কখনই ডেট করতে পারে না, আমার হতাশার অনুভূতিগুলি ফেলে দেয় (আমি মনে করি এটি হতাশার কারণ হতে পারে তবে যেহেতু আমি কখনই সরকারীভাবে হতাশাগ্রস্ত হই নি, আমি জানি না ...), একটি বান্ধবী লাভ করেছে (যিনি আশ্চর্যজনক) , আমার প্রথম চুম্বন ছিল (এবং মেকআউট বাছাই), এবং কেবলমাত্র আরও ভালর জন্য আমার জীবন পরিবর্তন করে। আমি আপনাকে ধন্যবাদ বলতে চাই এবং সেখানে লড়াই করা অন্য সকলকে কিছু টিপস যুক্ত করতে চাই।
- / R / coldshowers। আপনি যদি তাগিদ অনুভব করেন তবে একটি নিন। যদি তা না হয় তবে সেগুলি নিয়ে যান। আরও কিছু আশ্চর্যজনক সুবিধার জন্য এতে টেড টকটি দেখুন।
- নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন কেন আপনার কোনও প্রাণীর স্তরের দিকে ঝুঁকতে হবে, এবং যে ইচ্ছাটি চলে যায় তা পূরণ করুন এবং আরও গভীর স্তরের দিকে তাকালে আপনার করার কোনও কারণ নেই।
- এটি কখনই ছেড়ে দেওয়া উচিত নয়।
- মজা করুন, এবং এমনকি যখন আপনি কোনও উপভোগ করছেন না তখনও মনে রাখবেন যে ফল্পিং এটিকে আরও ভাল করে তুলবে না।
ফ্যাপস্ট্রোনটস, যাও!
LINK - প্রথম চুমু. NoFap, আমরা এটি তৈরি করেছি।
by ADP_God
90 দিন আপডেট - এক্সএনএমএক্স দিনগুলি! আমরা এটা না! 😀
ঠিক আছে, আমি এখানে যাই। আমি কয়েক দিন দেরী হয়েছি, কারণ বড় দিনটি যখন আঘাত হচ্ছিল তখন আমি ছুটিতে ছিলাম, এবং রেডডিতে অ্যাক্সেস নেই, তবে এখন আমি এখানে আছি।
প্রথমত, আমি বলতে চাই যে এটি সর্বদা সহজ ছিল না, তবে আমি এটির পক্ষে মূল্যবান ছিলাম।
আমি এও বলতে চাই যে আমি এখনও পুরো প্রক্রিয়াটি সম্পর্কে খুব সংশয়ী, যেমন আমার মনে হয় লোকেরা খারাপ জিনিসগুলি বাদ দেওয়ার সাথে সাথে তাদের জীবনের মঙ্গলকে দায়ী করবে, তবে আমি অস্বীকার করছি না যে আমার মনে হয় আমার জীবন পরিবর্তিত হয়েছে নোফ্যাপ শুরু করার পর থেকে আরও ভাল।
উপকারিতা
প্রথমত, আমার হাতে আধ ঘন্টা এবং দেড় ঘন্টা (যা জোরে জোরে বলে শোনা যায়) বেশি সময় থাকে, প্রায়শই এমন কাজ করার জন্য যা আমার মনে হয় যে অপচয় হয় না।
দ্বিতীয়ত, আমি একটি সুখী, কম হতাশাগ্রস্ত ব্যক্তি এবং নিজের অনুভূতির মতো নিজেকে অনুভব করি, নিজের প্রতি রাগ বোধ করি এবং কেবল সাধারণ মন খারাপ হয়ে যায়।
তৃতীয়ত, আমি খুব বেশি লোকেদের বলি যে আমি ফাপব না, এবং তাদের মুখগুলি হতবাক হয়ে যেতে দেখছি।
চতুর্থ (লায়?), আমার মনে হচ্ছে আমি নিজের উপর নিজেকে নিয়ন্ত্রণের একটি স্তর অর্জন করেছি, যে আমি আমার জীবনের অন্যান্য দিকগুলিতে চেষ্টা করে প্রয়োগ করতে চাই (দেরি হওয়া আমার সাথে একটি বড় সমস্যা) [আমার সঠিকভাবে কাজ করা উচিত) এখন])
অবশেষে, এবং সম্ভবত সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণভাবে, আমি একটি মেয়েকে জিজ্ঞাসা করলাম, এবং সে বলেছে 🙂 আমার প্রথম চুম্বনও ছিল, যা দুর্দান্ত ছিল, যা আমি অন্য থ্রেডে পোস্ট করেছি, নোফ্যাপেও এখানে যে কেউ এটি পড়তে চায় তার জন্য।
আমি নিশ্চিত যে আরও কিছু বলার আছে তবে আমি এখনই আরও কিছু ভাবতে পারি না ...
EDIT থেকে: কেবল এটিকেই যুক্ত করতে চেয়েছিলাম যে আমি কখনই পর্ন বা হস্তমৈথুনের প্রতি আসক্ত ছিলাম না, তবে আমি আমার জীবনে একটি রূপান্তরকালীন সময়ে এটি পেয়েছিলাম এবং আমি আরও ভালভাবে পরিবর্তন করতে চেয়েছিলাম যা আমি পারতাম।
1 বছরের আপডেট - এক বছর হয়ে গেল। উত্তর সর্বদা না।
আমি কি আজ রাতে আমার লাইন ভাঙবো? না।
আমার কি জ্যাক বন্ধ করা দরকার? না।
কিছু কি আমার আত্ম-নিয়ন্ত্রণকে ভেঙে দেবে? না।
নোফ্যাপ আমাকে এটি দেখতে সহায়তা করেছে। আমার কাছে সমস্ত কিছুর জবাব দেওয়া উচিত তা কেবল নয়, তবে আমি আমার সমস্যাগুলিকে সাধারণ হ্যাঁ বা কোনও প্রশ্নে কমিয়ে দিতে পারি এবং একটি নির্দিষ্ট উত্তর পেতে পারি।
আমি কি সেখানে গিয়ে সেই মেয়েটির সাথে কথা বলব? উত্তরটি হল হ্যাঁ. এটি সম্ভবত না, বা আমি যদি সাহসটি কাজ করতে পারি তবে। এটা হ্যাঁ। এবং তারপরে আমি এটি করি।
আমি কি এখনই আমার কাজ শুরু করার কথা বলছি? হ্যাঁ। একটি দৃ ,়, সত্য, হ্যাঁ।
আপনি যখনই পুনরায় সংলাপের কাছাকাছি আসবেন তখন কিছুক্ষণ সময় নিন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করবেন না, এটি কি মূল্য? জিজ্ঞাসা করবেন না কেন। নিজেকে জিজ্ঞাসা করুন, আমি আজ রাতে জ্যাক বন্ধ করতে যাচ্ছি? আমি কি আমার লাইন ভেঙে দেব? আমাকে কি আমার কাউন্টার রিসেট করতে হবে?
এবং উত্তর সর্বদা না।
;