আমি আমার পুরানো অ্যাকাউন্টটি মুছে ফেলেছি তবে আমি ইদানীং বুঝতে পেরেছি, এই আসক্তিটি সর্বদা সেখানে থাকবে, আপনাকে প্রলুব্ধ করতে এবং দুর্নীতি করার জন্য তাই এতদিন পরেও আমি কিছু কঠিন দিন কাটিয়ে চলেছি। আমার গল্প: 18 বছরের পিএমওর দিনে প্রায় দুবার, কম কামনা, কম পরীক্ষা = খারাপ স্মৃতি, মনোযোগ, মনোযোগ, কোনও পেশী নয়, ঝাপসা দৃষ্টি নেই, কোনও সুন্দর স্বপ্ন নেই, সকাল 4 টা 5 মিনিটে জেগে + সারা রাত । সামাজিকভাবে বিশ্রী, আত্মবিশ্বাস, উত্তপ্ত ঝলকানি, কেউ যদি আমার সাথে কথা বলে তবে ঘাম ঝরানো চোখের যোগাযোগ রাখতে পারে না এবং আরও অনেক কিছু।
এখন: দুর্দান্ত আত্মবিশ্বাস, কেন্দ্রিক, আরও ভাল ফোকাস / মনোযোগ এবং স্মৃতি। আমি প্রচুর সামাজিকীকরণ করি, কারও সাথে সত্যই কথা বলতে পারি এমনকি এটি সম্পর্কে ভাবনা এবং দুর্দান্ত কথোপকথনেও। আমি ধ্যানের পাশাপাশি শরীরচর্চাকে গুরুত্ব সহকারে নিচ্ছি এবং এটি আমার জন্য লভ্যাংশ দিয়েছে।
সুতরাং মনে রাখবেন, এই আসক্তি সম্পর্কে কখনই ঘুমোবেন না এবং যদিও আমি লক্ষণগুলি পুনরায় না ছড়িয়ে দিয়েছিলাম তবে আস্তে আস্তে আমার উপরে ক্রাইপ হওয়া শুরু হয়েছিল যাতে আমি জানতাম যে আমাকে ফিরে আসতে হবে এবং আবার জড়িত হতে হবে। আপনার যদি কোন প্রশ্ন থাকে তবে জিজ্ঞাসা করুন।
LINK - কোনও PMO এর 9 মাস বেশি
by nofap4lif3
হালনাগাদ - 300 দিন fapfree .. বড় এক জন্য 65 আরো!
বিশ্বাস করতে পারি না আমি কতটা উচ্ছ্বসিত, এই সম্প্রদায়টি অবিশ্বাস্য এবং এখানে সমর্থনটি দুর্দান্ত। আমরা সবাই এখানে একজন উন্নততর মানুষ, উন্নত সংস্করণ এবং উন্নত ভবিষ্যতের দিকে কাজ করার চেষ্টা করছি।
B4 nofap
- ভয়ানক মেমরি: কোন ফলাফল সঙ্গে Ginko, choline চেষ্টা
- কোন ফোকাস
- কোন ঘনত্ব
- অলস
- কোন প্রেরণা
- উদ্বেগ
- কোন বন্ধু নেই
- চিত্রবিচিত্র
- কম সেক্স ড্রাইভ
এখন:
- আরো সমবেদনা
- অন্যদের সাহায্য চাই
- আমি সর্বত্র মানুষের সাথে কথা বলা ভালোবাসি
- বন্ধুদের সহজ করুন
- ভাল মেমরি, ফোকাস, ঘনত্ব
- আমি নিজেকে ওয়েব বিকাশকারী হয়ে উঠতে স্ব-শিক্ষাদান শুরু করব
- আরো শখ
- দৈনন্দিন কাজ / দৈনন্দিন ধ্যান এবং দৈনন্দিন socialize
আপনার সকলকে ভালোবাসি, শক্তিশালী থাকুন, ইতিবাচক থাকুন এবং যদি আপনার কোন প্রশ্ন বা উদ্বেগ থাকে তবে তা জিজ্ঞাসা করা মুক্ত মনে করুন।
হালনাগাদ - কীভাবে অশ্লীলতা আমার জীবন ধ্বংস করেছিল এবং এটি ফিরে পেতে আমি কী করেছি!
পর্ন আমার 12 বছর বয়সে কোমল বয়সে আমার সাথে পরিচয় হয়েছিল, তখন আমার বন্ধুরা এবং আমি বোতল স্পিন খেলতাম (বা শুরু)। মেয়েটি রাত ৮ টায় এই পরিত্যক্ত হাসপাতালে আমাদের সাথে দেখা করত এবং ঠিক তাই ঘটেছিল যে একই সময়ে আমার সাথে ভিডিও স্টোর, পিছনের অংশে গিয়ে আমার সংশোধন করে পর্নোগ্রাফির পরিচয় দেওয়া হয়েছিল। হঠাৎ, আমি আমার বন্ধুদের সাথে মিটিংগুলিতে যাওয়া বন্ধ করে দিয়েছিলাম এবং তার পরিবর্তে ভিডিও স্টোরে যাওয়ার অপেক্ষায় ছিলাম। এইচএসে আমি ঘরে ফিরে উপভোগ করেছি যাতে আমি মেয়েদের জন্য না গিয়ে প্রতিদিন এম / ও করতে পারি, এমনকি আমার মধ্যে থাকা মেয়েরাও আমাকে সন্তুষ্টি দেয় না এবং তাদের জন্য না যাওয়ার অজুহাত খুঁজে পেতে পারে। এটি আমার জন্য প্রচুর অসন্তুষ্টি সৃষ্টি করতে শুরু করেছিল এবং 8 বছর বয়সে যথেষ্ট সিদ্ধান্ত নিয়েছে তাই আমি আমার প্রথম মেয়েটির সাথে কেবল 18 সপ্তাহের মধ্যে তাকে ফেলে দিতে গিয়েছিলাম, অন্য একজনের সাথে বেরিয়েছি, সে আমাকে তিন সপ্তাহের মধ্যে ফেলে দিয়েছে। সেখানে আমি আবারও ছিলাম, কম আত্মবিশ্বাস নিয়ে এবং অশ্লীলতার সাথে বাস্তবতা থেকে দূরে পালিয়ে এসেছি (যা এখন অনলাইন ওয়েবসাইটের মাধ্যমে আরও বেশি উপলভ্য হয়ে উঠেছে) তাই আমি প্রতিদিন জেগে থাকা মুহূর্তটি প্রতিদিন, এম / ও 2 এক্সকে দেখার জন্য ব্যয় করতাম, হ্যাঁ! আমি প্রতিদিন 6 বার ব্যয় করতাম। আমার 6s দশকের মধ্যে আমি আবার মেয়েরা এবং আবার কিছুই করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম। ভাগ্যক্রমে আমি 20 বছর আগে আমার স্ত্রীর সাথে দেখা করে এই ওয়েবসাইট / অনলাইন গবেষণা নিবন্ধগুলিতে চলে এসেছি এবং আমি এখন 4 বছর ধরে এখানে রয়েছি (কোনও পিএমও ছাড়াই আমার দীর্ঘকাল ৩ days৮ দিন ছিল) তবে গত বছর আমি ফিরে এসেছি এবং, দীর্ঘতম সারিটি হচ্ছে 2 দিন!
আমি পিএমও সহ আপনাকে সত্যই বলতে পারি যে আপনার জীবন একেবারে শাবলিক, ম্যানুয়ালি এবং কোনও ধরণের সততার অভাব রয়েছে। আপনি যখন 90 দিনের বা আরও কোনও পিএমও / সন্ন্যাসী মোডের দৌড়তে যান, তখন আপনার জীবনটি নাটকীয়ভাবে বদলে যাবে আরও আত্মবিশ্বাসের সাথে আপনি কী করবেন তা আপনি জানেন। প্রতিটি চাকরি থেকে ছাড়ার পরে আমি এখনই ম্যানেজমেন্টে এসেছি, খুব ভাল করে এখনও ধ্যান করছি তবে পিএমও এখনও রয়েছেন, আমাকে বলা হয়েছিল যে আমি সবসময় এই রোগের সাথে লড়াই করব তাই আমি এর চেয়ে কম আশা করি না প্রতিদিন লড়াই।
;