কাফনের কাপড়! অন্যরা এবং আমি নিজের মধ্যে পরিবর্তন এবং উন্নতি লক্ষ্য করেছি।
যেহেতু সম্পর্কে মাঝামাঝি ডিসেম্বর 2013 আমি workout আপনি প্রয়োজন এবং মাত্র একটি শক্তিশালী আবেগ ছিল পরিশেষে শর্ত আমি সবসময় সম্পর্কে যেহেতু আমি 16 প্রধান উন্নতি মানুষ ঠাহর হয় যে ছিল চিন্তা করেছি ঢোকা, আমি 24 লা ডিসেম্বর থেকে 1lbs আরোপ করা করেছি , 2013, আমি শ্বাসকষ্ট ছাড়াই 2.5mph এ 7 মিলিল চালাতে পারি। আমি আমার হার্ট রেসিং এবং দম ছাড়াই 1 এমপিএফ 5.5 মাইল জগতে ভাগ্যবান হওয়ার আগে। জিম এ শেষ রাতে আমি একক বাহু কার্ল একটি 60lbs একক প্রতিনিধির ডাম্বেল, যখন আমি জানুয়ারি 14 2014 ই, আমি একটি 35 একক প্রতিনিধির কাজ করতে পারে প্রচন্ডভাবে তুলে শুরু করেন।
প্রতিদিনের সাথে আত্মবিশ্বাস ব্যাপকভাবে বেড়ে গেছে যা এই গণনা ব্যাজটিতে চলে যায়, ঠিক আরও একদিন যে আমি আমার জীবনের এতটুকু নিয়ন্ত্রণে রাখার জন্য যে নেশাটি ব্যবহার করি সেটিকে মারধর করেছিলাম।
আমি নতুন জিনিস চেষ্টা করার জন্য স্বাচ্ছন্দ্যের জোনের বাইরে পা রাখতে নিজেকে প্রস্তুত এবং খুশি বলে মনে করেছি, যা প্রতিটি উপলক্ষে এক দুর্দান্ত সময় বলে চলেছে।
এখানে অনেকগুলি ইতিবাচক রয়েছে যা আমি কেবল চালিয়ে যেতে পারতাম, তবে আমি তা করব না। আমার পিএমও মিশ্রিত মন বা সর্বশেষ 90 দিনের সাথে সমস্ত লড়াইয়ের জন্য মূল্যবান যেখানে আমি বর্তমানে আছি to
ধন্যবাদ নোফ্যাপ
LINK - মিষ্টি 90
by dieselcackle
;