90 দিন আগে আমি একটি নিষ্প্রভ পিঁপড়ের জীবনশক্তি সহিত একটি হতাশ, অসাড় জম্বি ছিল। আমি ঠিকমতো ভাবতে পারিনি। এমনকি আমি আমার অ্যাপার্টমেন্টের বাইরে যাওয়ার বিষয়ে ভাবতেও উদ্বিগ্ন ছিলাম। আমি প্রতি সপ্তাহে পিজ্জাতে স্টক করতাম কারণ আমার ঠিকমত রান্না করার মতো শক্তি ছিল না। অনুশীলন প্রশ্নের বাইরে ছিল।
আজ, আমার জীবন ঘুরে দাঁড়িয়েছে এবং আমি এর বেশিরভাগই নোফ্যাপে আমার অগ্রগতির জন্য দায়ী করি। উন্নত মেয়াদের অভাবে সেই "জীবনের স্ফুলিঙ্গ" ফিরে আসতে শুরু করে return আমি খুব বেশি উদ্বেগ ছাড়াই বাইরে যেতে পারি (এটি এখনও আছে, তবে আরও ভাল হচ্ছে)। আমার ডায়েট বেশিরভাগ ক্ষেত্রে পরিষ্কার এবং 30 since দিন থেকে।
আমার এখন লক্ষ্য হ'ল সপ্তাহে এক বা দু'বার গাঁজা ব্যবহার কমানো এবং ভ্যাপিং নিকোটিন সম্পূর্ণভাবে ছেড়ে দেওয়া। আমি খুব বেশি ঝামেলা ছাড়াই এই স্রোতের সময় একবার নিকোটিন ছেড়ে দিয়েছি, তবে এক মাস পরে আমি সরাসরি এটিতে ফিরে এসেছি। যে পরিবর্তন হতে চলেছে।
বন্ধুরা, দয়া করে হাল ছাড়বেন না। আপনি যদি পুনরায় যোগাযোগ করতে চলেছেন, এমন একটি সম্পূর্ণ সম্প্রদায় রয়েছে যা আপনাকে সহায়তা করতে ইচ্ছুক। আপনার ভবিষ্যতের স্ব এই মুহুর্তে দৃ strong় হওয়ার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ জানাবে।
লিঙ্ক - 90 দিনের হার্ড মোড - হাল ছাড়বেন না
by I_love_420
;