90+ দিনের হার্ডমোড। এত লাভ আশা করিনি।

DISCLAIMER পড়ুন আমি এটা স্পষ্ট করে বলতে চাই যে নফাপ আমার সাথে এর কিছুই ঘটায় নি। আপনি কিছু না করলে আপনার উন্নতি হবে না - আপনি যা করেন তা সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ, আপনি যা বর্জন করেন তা নয়। আমার উন্নতিগুলি নোফাপের সাথে সম্পর্কিত, তবে কার্যকারণমূলক সম্পর্ক নেই। নোফাপ আপনাকে এটি গ্রহণ করা হলে আরও ভাল হওয়ার সুযোগ দেয়।

সবাই কী করছে,

এটিকে এ পর্যন্ত তৈরি করতে পেরে এটি সত্যই সত্যই দুর্দান্ত মনে হয়। এই চ্যালেঞ্জটি গ্রহণ করার ব্যাপারে আমার একেবারেই কোনও আফসোস নেই এবং আপনাকে 90 দিনের হার্ডমোড চেষ্টা করতে উত্সাহিত করব। আমি একটি সুসংগত পোস্ট করার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করব, তবে আমি অনেক কিছু শিখেছি এবং আরও অনেক কিছু বলার আছে যাতে উত্তর দেওয়ার জন্য আমি খুশি হব তাই আপনার কোনও অতিরিক্ত প্রশ্ন রয়েছে তা আমাকে জানান। আমার উপর সংক্ষিপ্ত বায়ো: 19 মি, 3-4x সপ্তাহের ফাফান, সর্বদা পার্টি করা (মদ্যপান / ধূমপান) শুইয়ে দেওয়ার চেষ্টা করুন, খুব কমই কাজ করা।

পোস্টের পুরো 90 দিনের বিবরণ নিয়ে আমি আপনাকে ঘৃণা করব না, তবে আমি বলব যে শেষ পর্যন্ত জিনিসগুলি দেখার জন্য এটি সত্যই ফাকিংয়ের গুরুত্বপূর্ণ। আমার ফ্ল্যাটলাইন চলাকালীন নোপাপ সম্পর্কে আমার অনেক সন্দেহ ছিল, যা প্রায় দেড় মাস অবধি চলে। আমি আমার গত 20 দিনেও অনেক উন্নতি দেখেছি, তাই যদি ব্যাট থেকে ডানদিকে কিছু না চলে যায় তবে হতাশ হবেন না। আমি জানি যে আমি প্রাথমিকভাবে অনেক প্রত্যাশা করেছি এবং দুঃখের বিষয় যে আমি তাত্ক্ষণিক পরিবর্তন দেখিনি, তাই এটি করে হতাশার জন্য নিজেকে সেট করবেন না।

সাধারণ সুবিধাগুলি (আরও শক্তি, আরও সময়, উন্নত মানসিক স্পষ্টতা) ছাড়াও, আমি মনে করি যে আমার জন্য সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ যেটি পরিবর্তিত হয়েছিল তা ছিল আমার দৃষ্টিভঙ্গি (এখানে হার্ডমোড একটি বড় ভূমিকা পালন করেছে)। আমি এই চ্যালেঞ্জটি গ্রহণ করার আগে, আমি বলব যে স্ত্রীদের কাছ থেকে পা রাখা এবং যৌন উত্তেজনা নেওয়া আমার শেষ খেলা। আমি শুইয়েছি কিনা এবং মেয়ের আকর্ষণীয়তার ভিত্তিতে আমি নিজেকে বৈধতা দেব। আমি এখন বুঝতে পেরেছি যে এটি মেয়েদের সাথে আমার বেশ অস্বাস্থ্যকর সম্পর্ক সৃষ্টি করেছে, কারণ আমি যা করতে চেয়েছিলাম তা তাদের সাথে সেক্স করা ছিল।

এখন, আমি জিনিসগুলি অনেক আলাদাভাবে দেখছি। যৌন উত্তেজনা না পাওয়ার 90 দিনের পরে, তাগিদ চলে গিয়ে তুচ্ছ হয়ে উঠল। আমি বলব যে আমার শ্বাসরোধ করার ইচ্ছা মরে গেছে এবং আমি আসলে মেয়েদের সাথে সংযোগ স্থাপনে আরও আগ্রহী। আমি বুঝতে পেরেছি যে মেয়েদের সাথে অর্থবহ সংযোগ থাকা ভগ পাবার ক্ষণিকের আনন্দ চেয়ে বেশি স্থায়ী এবং আনন্দদায়ক ছিল। আমার 90 দিনের সময়গুলিতে, আমি সত্যিই দুর্দান্ত মেয়ে বন্ধু বানিয়েছি যা আসলে কেবল বন্ধু, যা এমন কিছু যা আগে অনেক বেশি কষ্টকর হত (মেয়ে বন্ধুরা ছিঃ, বন্ধুবান্ধব হওয়ার জন্য দুঃখ করবেন না, মেয়েরা হ'ল) সেরা উইংম্যান এবং দুর্দান্ত পরামর্শ দিন)। সংক্ষেপে, এই চ্যালেঞ্জটি আমাকে বুঝতে পেরেছিল যে যৌনতা / ফল্পিংয়ের মতো ক্ষণস্থায়ী আনন্দগুলি অস্থায়ী এবং আমার আরও দীর্ঘস্থায়ী আনন্দের লক্ষ্য করা উচিত।

ফ্যাপিং এবং এলোমেলো এক রাত স্ট্যান্ড সত্যিই ফাঁকা আনন্দ অস্থায়ী আনন্দ থেকে দূরে থাকার সত্যিকার অর্থে কোনও বক্তব্য নেই যা আপনি আপনার ওয়াডটি ফুঁকানোর সাথে সাথে চলে যান। ফ্যাপিং কিছুই করে না, এবং কিছু এলোমেলো মেয়ের সাথে আসার পরে, আপনি উভয়ই এটি সম্পর্কে বিশেষত দুর্দান্ত বোধ করেন না। সুতরাং কেবল মেয়েটিকে হাড় দেওয়ার চেষ্টা করবেন না, তাকে জানার চেষ্টা করুন এবং তার সাথে সংযোগ স্থাপন করুন। এটি জিনিসগুলিকে আরও উন্নত করে তুলবে।

এই সময়ে, আমি আরও অনেক বেশি কাজ শুরু করেছি এবং নিজের জন্য জিনিসগুলি করতে শুরু করেছি। অন্যের দৃষ্টিতে নিজেকে উন্নত করার জন্য আমি কিছু করার চেষ্টা করার আগে- আমি ভুল কারণে উন্নত করার চেষ্টা করছি। আমি শিখেছি যে জিনিসগুলি করার সঠিক কারণগুলি থাকা গুরুত্বপূর্ণ কারণ আপনি যদি কিছু করছেন (যেমন শৈশব কাটাতে ____ করার চেষ্টা করছেন) এবং এটি কাজ করে না (আপনি শায়িত হন না) তবে আপনি খুব হতাশ হতে হবে। তবে, আপনি যদি নিজের উপকারের জন্য নিখুঁতভাবে কাজগুলি করেন এবং অন্য লোকেরা কীভাবে তা দেখে চিন্তা না করে তবে আপনি আপনার ভাল অভ্যাসটি চালিয়ে যাবেন এবং অন্যরা খেয়াল করলেও চিন্তিত হবেন না - আপনি পরিবর্তনটি লক্ষ্য করেন এবং এটিই গুরুত্বপূর্ণ। সংক্ষেপে, আপনি যা করতে চান তা করুন এবং আপনার জন্য নিজের জন্য উন্নতি করুন, তবে অন্যরা লক্ষ্য করবে।

অশ্লীল বিষয়ে একটি দ্রুত নোট- আমি এই ফোরামে এটি দেখেছি এবং নিজেকে ত্রুটি থেকে বিরত করার উপায় হিসাবে এটি খুব সহায়ক বলে মনে করেছি। এটিকে আপনি যে "পর্ন" দেখছেন তা ভাবেন না, কারণ "পর্ন" শব্দের কিছু নির্দিষ্ট নিদর্শন রয়েছে (যেমন সমস্ত ছেলেরা এটি করে তাই এটি ঠিক আছে)। এটিকে "অন্যান্য ব্যক্তিদের যৌন সঙ্গম পর্যবেক্ষণ" হিসাবে ভাবেন। আপনি যখন এটির মতো মনে করেন এটি সত্যিই অদ্ভুত এবং এগুলিই আমাকে পর্ন থেকে দূরে সরিয়ে নিতে সহায়তা করে। এটা এখন আমাকে উপার্জন করেছে। এছাড়াও, এটি কারও মেয়ে, এবং আমি এটি সম্পর্কে বেশ খারাপ অনুভব করি।

এটাই আমি ভাবতে পারি about আমার ক্ষমাপ্রার্থী যদি এটি কিছুটা অসংগঠিত হয়, কারণ আমার অনেক কিছু বলার আছে এবং সম্ভবত এটি কোনও পোস্টে ফিট করতে পারছেন না। ভাল লড়াই করুন এবং মনে রাখবেন যে আপনার অনেক অর্জনের দরকার আছে। শেষ লক্ষটির দৃষ্টিশক্তি হারাতে সহজ, সুতরাং কিছু দৃষ্টিকোণ রাখার চেষ্টা করুন এবং আপনি কী দীর্ঘমেয়াদী চান তা ভেবে দেখার চেষ্টা করুন। পড়ার সময় দেবার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।

লিঙ্ক - 90+ দিনের হার্ডমোড। এত লাভ আশা করিনি।