90 দিন - একটি ভারী PMO'er নয়। আমি এখান থেকে কোথায় যাব?

তাই আমি এখানে, 90 দিন পরে। আমি ঠান্ডা টার্কি থামালাম। কোনও পুনরায় সংযোজন, এবং কোনও পিএমও নেই। আমার ধারণা আপনি এটিকেই হার্ড মোড বলছেন।

এখানে আমার গল্প। আমি এটি সংক্ষিপ্ত এবং মিষ্টি রাখার চেষ্টা করব, তবে আমি সম্ভবত ব্যর্থ হব:

প্রথমে আপনাকে বলি যে আমি কোনওভাবেই কোনও ভারী পিএমও ব্যবহারকারী ছিলাম না। আমি প্রতি সপ্তাহে 4-7 বার হস্তমৈথুন করব এবং দিনে একবারের বেশি নয়। আমি যখন অন্য লোকের রিপোর্টগুলি পড়ি তখন বুঝতে পেরেছিলাম যে প্রতিদিন যারা প্রতিদিন বেশ কয়েকবার হস্তমৈথুন করতেন তাদের তুলনায় এটি বরং হালকা ব্যবহার হিসাবে বিবেচিত হয়। এছাড়াও, আমার সেশনগুলি কখনই 30 মিনিটের বেশি এবং প্রায় 15 মিনিটের বেশি স্থায়ী হয় না।

যাইহোক, 90 দিনের জন্য টেপটি রিওয়াইন্ড করি। আমি আরেকটি পিএমও অধিবেশন শুরু করছিলাম এবং এভাবে আমি কোনও পর্নোসাইটে প্রবেশ করলাম। আমি জার্ক মোডে গিয়েছিলাম তবে এই মুহুর্তে মোটেই শক্ত ছিল না। এটি যখন আমার আঘাত করেছিল যে কিছু ঠিক আছে না। আমার সামনে শত শত শারীরিকভাবে নিখুঁত সম্ভাব্য সহবাসী সঙ্গী উপস্থিত থাকা সত্ত্বেও এটিকে শক্ত করতে আমার বেশ ভাল 30 সেকেন্ড সময় লেগেছে। আমি দ্রুত আমার ব্যবসা শেষ করে গুগল করা শুরু করি। আমি যখন ওয়াইবিওপি এবং এই সাবরেডডিট জুড়ে এসেছি This একাধিক প্রতিবেদন এবং বৈজ্ঞানিক অধ্যয়ন পড়ার পরে আমি এগুলির সাথে থামতে আগের চেয়ে বেশি প্ররোচিত হয়েছিলাম। আর এটাই আমি করেছি।

ঠিক আছে, এক্সএনএমএক্সএক্স দিনগুলি এত তাড়াতাড়ি ফরওয়ার্ডিং করা হচ্ছে, এই তিন মাসের একটি ব্রিড রেজ্যুম রয়েছে:

• প্রথম বা দুই সপ্তাহ: আমি শৃঙ্গাকার ছিল। আমি নিয়মিত পিএমও সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করছিলাম, এই ফোরামে একাধিকবার এবং আরও অনেক বার ঘুরে দেখলাম। যদিও আমি রিলেপসিংয়ের খুব কাছে ছিলাম না। আমার মন আপ করা হয়েছিল।
• তৃতীয় ও চতুর্থ সপ্তাহ: কোনও কারণে আমি এক রাতে অন্তর্বাস ছাড়াই ঘুমিয়েছিলাম। বাম! বহু বহু বছরে প্রথম নিশাচর নির্গমন। সর্বত্র গু। পিএমও এই মুহুর্তে কোনও বিকল্প নয়। কোনওভাবেই আমি আমার ব্যাজটি পুনরায় সেট করব না এবং আমি সম্ভবত এখানেও একটি ফ্ল্যাটলাইন প্রবেশ করছিলাম।
• পঞ্চম-একাদশতম সপ্তাহ: যখন প্রধানমন্ত্রীর বিষয়টি আসে তখন বড় ফ্ল্যাটলাইনের মতো অনুভূত হয়েছিল তবে আমি আইআরএল মেয়েদের প্রতি গুরুতর আগ্রহ অর্জন করছিলাম। হ্যাঁ, আমি খুব বেশি পিএমও নিয়ে ভাবছিলাম না। অবশ্যই, আপনার খাড়া লিঙ্গটি ধরে রাখা ভাল লাগছিল, তবে আমি এটি ঘষতে চাই না।
• এখন পর্যন্ত একাদশতম: এই মুহুর্তে আমার চিন্তাভাবনাগুলি ছিল এবং আগের থেকে পৃথক। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি 90 দিনের কাছাকাছি এসেছি। "এই পরে আমি নিরাময় করছি!", আমি ভেবেছিলাম। “আমি শীঘ্রই আবার হস্তমৈথুন করতে পারি! হায় খোদা হ'ল আমার দৈহিক আলো কিছুদিনের মধ্যেই পেয়ে যাবে ”।

এবং আমি এখন ছিল। আমি শৃঙ্গাকার মত আমি আবার প্রথম সপ্তাহ ছিল। আমার লিঙ্গ মনে করে উপকূল এখন পরিষ্কার is এটি আমাকে মনে করিয়ে দেয় যে "এটি করা যাক!"। তবে আমি কী করতে পারি তা সত্যি জানি না। আমি মহাকাব্যের প্রচণ্ড উত্তেজনা পেতে চাই যা একটি এমও অধিবেশন অনুসরণ করবে, তবে আমি জানি না যে চেইজারের প্রভাবের জন্য আমি কী প্রবণ হয়ে পড়ছি। ইউটিউব জুড়ে বিকিনি মেয়েদের থাম্বনেইল রয়েছে। “এটা ঠিক পর্ন নয়? সুতরাং আমি যদি এমও-ইনিংয়ের সময় কেবল সেই চিত্রটি ব্যবহার করি? আপনি জানেন, অতিরিক্ত মশলা হিসাবে? " আমি মনে করি এটি এমন একটি দৃশ্য যা সত্য হয়ে উঠতে পারে এবং পর্নীর রাস্তা সেখান থেকে খুব বেশি দীর্ঘ নয়। এবং আমি পর্নো নিয়ে কাজ করেছি, গুরুত্ব সহকারে কারও পক্ষে ভাল নয়।

তাই আমি আপনাকে ফ্যাপস্ট্রোনট জিজ্ঞাসা করছি, আপনি কি মনে করেন যে হস্তমৈথুন থেকে আমাকে নিজেকে বিরত রাখা উচিত নাকি আমাকে একবার এবং একবার এটি করার অনুমতি দেওয়া উচিত? যেমনটি আমি বলেছি - আমি কোনও ভারী ব্যবহারকারী নই এবং সম্ভবত আমি এখনই একজন হয়ে উঠব না। সবচেয়ে খারাপ যেটি ঘটতে পারে তা হ'ল আমি আবার পর্নির দিকে উঁকি দিই, তবে আমি এখনও এটিকে অসম্ভব বলে মনে করি।

সুতরাং স্পষ্ট করে বলতে: আমি বন্ধুদের, অনুশীলন বা এরকম কোনও কিছুর সাথে আউট না থাকার অজুহাত হিসাবে কখনও হস্তমৈথুন ব্যবহার করি নি। প্রচণ্ড উত্তেজনা পেতে আমি প্রায় 15 মিনিটের জন্য এটি দৈনিক বা তার চেয়ে কম ঘষেছিলাম। কারণ এটি ভাল লাগছিল।

আপনি কি মনে করেন দয়া করে! আমি চাই, তবে এখন আমার কাছে একটি ব্যাজ রয়েছে যা 90 দিনের দিন বলে ... এটি কোন্ডাটি অদ্ভুত এবং কিছুটা বোকা বোধ করে।

এছাড়াও, আমি জানি যে আপনারা অনেকেই শুনতে চান আমি কীভাবে আরও বিশদ পরিবর্তন করেছি। এমন কিছু ঘটেনি যা আপনি আগে পড়েন নি, তবে কয়েকটি বিষয় তবুও বলা যেতে পারে।

• আমি এর আগে সামাজিকভাবে প্রতিবন্ধী ছিলাম না। এছাড়াও, তিন মাস আগে থেকে পরিবর্তনগুলি লক্ষ্য করা মুশকিল, যেহেতু আপনি কেবল আজ জানেন যে আপনি কেবল জানেন। এবং আমি নোফাপের বাস্তবিকৃত যে উন্নতি হয়েছে তার সমস্ত কৃতিত্ব থাকতে দেব না। আমি সক্রিয়ভাবে আরও খোলামেলা এবং বহির্মুখী হওয়ার চেষ্টা করছি এবং যখন কোনও টাকা দেওয়ার দরকার নেই তখন সত্যিই ফাক দিচ্ছি না। প্রলোভন সাব্রেডডাইটে পরামর্শ অনুযায়ী আমি মেয়েদেরও চোখে দেখতে শুরু করেছি। তবে আমি এটি উন্নত করার চেষ্টা করব না যদি এটি প্রথম স্থানে নোপ্যাপের জন্য না হয়। আমি জানি আপনারা অনেকে প্রলোভনের বিষয়ে মনোভাব পছন্দ করেন না, তবে তারা আমাকে প্রচুর ভাল টিপস দিয়েছেন।
• আইআরএল মেয়েরা আরও আকর্ষণীয়। যৌন অর্থে যে কোনও ধরণের শারীরিক স্পর্শ পেয়ে আমার লিঙ্গ অতিরিক্ত উত্তেজিত হয়ে ওঠে। আপনি যদি নিয়মিত পিএমও করেন তবে আপনি কেবল এই সংবেদন পান না least
• নিজেই নোপাপ নিয়ে কথা বলার সময় এর মধ্যে আরও কিছু আছে কিনা তা আমি জানি না। নোপাপ আমার জীবনে উন্নতির তুষারবলের প্রভাব হিসাবে দুটি পয়েন্টকে উদাহরণ হিসাবে উল্লেখ করেছেন। একবার আমি ত্রুটি ত্যাগ করার পরে আমি কৃতিত্ব এবং আত্ম-নিয়ন্ত্রণের উপলব্ধি পেয়েছিলাম। এটি আমার জীবনের অন্যান্য ক্ষেত্রে নিজেকে উন্নত করার চেষ্টা করতে সহায়তা করেছে helped ইচ্ছাশক্তির এই অর্জনটি আমার মতে নোপাপের অন্যতম গুরুত্বপূর্ণ বিষয়। লোকেরা যে "সুপারহিরো এফেক্টস" সম্পর্কে কথা বলে তাদের অনেকগুলিই আমার মনে হয় এই কারণে দায়ী করা যেতে পারে।

এবং এটাই. দয়া করে আপনার প্রতিচ্ছবি সহ মন্তব্য পোস্ট করুন। সকল সমর্থনের জন্য ধন্যবাদ। এই reddit অনেক বার সহায়ক হয়েছে helpful

লিঙ্ক - আমি এটা করেছি! 90 দিন, তবে এটি 5 দিনের মতো মনে হয়। সহকর্মী ফ্যাপস্ট্রোনটস, আমি এখান থেকে কোথায় যাব?

 by Javenne

হালনাগাদ

আমি গত গ্রীষ্মে 7 মাস দীর্ঘ নোফ্যাপের ধারা শেষ করেছি এবং এরপরে আমার প্রাক্তন পিএমও অভ্যাসে ফিরে এসেছি। আজ আমি যা মনে করি তা এখানে।