82 দিন পোস্ট সম্পর্কে একটি অদ্ভুত সংখ্যা, কিন্তু আমি আজ একটি বড় মাইলফলক আঘাত। দ্রুত পটভূমি। আমি বিবাহবিচ্ছেদ হয়েছি এবং আমার প্রথম বান্ধবীকে (এবং প্রথম যৌন সঙ্গী) বিয়ে করেছি। এটি এক দশক ধরে স্থায়ী হয়েছিল এবং আমি স্বীকার করতে লজ্জা পেয়েছি যে পিএমও আমাকে প্রায় কোনও যৌনজীবন না কাটিয়েছে।
বিবাহবিচ্ছেদটি কেবলমাত্র পিএমওর কারণে হয়নি তবে আমি আপনাকে বলতে পারি যে কোনও যৌনজীবনের সাথে সম্পর্ক একটি খারাপ সম্পর্ক, পিরিয়ড।
ডিভোর্স নিষ্পত্তি হওয়ার পরে আমি প্রচুর ওজন হ্রাস করা, আমার চাকরী, গাড়ি, দৃষ্টিভঙ্গি এবং সমস্ত কিছুর পরিবর্তন সহ অনেক পরিবর্তন আছি। তবে আমি পিএমও পরিবর্তন করিনি, যদিও একজন বিবাহ পরামর্শদাতা আমাকে সঠিকভাবে বলেছিলেন যে আমি পর্ন আসক্ত হয়েছি (আমি কেবল ছাড়ার কারণ দেখিনি - আমার কোনও জিএফ ছিল না এবং এটি এতটা স্বস্তিদায়ক ছিল)।
বিবাহ বিচ্ছেদের এক বছর পরে দ্রুত এগিয়ে আসি এবং আমি একটি সুন্দর যত্নশীল মেয়ের সাথে দেখা করি এবং আপনি ইতিমধ্যে গল্পটি অনুমান করতে পারেন - আমি এটি উঠতে পারিনি। এবং ঠিক আমার বিয়ের সময় আমি ভাবতে শুরু করেছিলাম আরে, আমি কেবল ভেঙে পড়েছি এবং এই মেয়েটিকে যৌনতার জন্য আমি একজন দুর্দান্ত প্রেমিকের ছাড়াই এই সত্যটি নিয়ে বাঁচতে হবে।
তিনি খুব সমর্থনকারী ছিলেন এবং বলেছিলেন যে আমি আমার সমস্যাগুলির মাধ্যমে 'কাজ করব' - এবং এটি আমার সমস্যাটি কী তা সম্পর্কে সত্যই আমাকে ভাবতে বাধ্য করেছিল। এবং যেহেতু প্রায় এক বছর আগে আমাকে সমস্যাটি কী ছিল তার পূর্বরূপ দেওয়া হয়েছিল, তাই আমি এটি সম্পর্কে পড়া শুরু করেছি, এই ফোরামটি, ওয়াইবিওপি এবং অন্যান্য সাইটগুলি পেয়েছি। এবং একদিন যখন আমি ছুটিতে ছিলাম এবং বাইরে যাবার পরিবর্তে আমি আমার ল্যাপটপে পর্নো দেখতে যাচ্ছিলাম এবং নিজে খুশি হয়েছিলাম, এটি আমাকে আঘাত করেছিল - এই সমস্যাটি ছিল। আমার থামার দরকার ছিল।
সেদিনটি 82২ দিন আগে ছিল এবং আমি গর্বিত হয়ে বলেছি যে আমি কোনও হস্তমৈথুন এবং কোনও উত্তেজনা নিয়ে নিখুঁত হয়েছি। আমি এটুকু বলতে পেরে গর্ববোধ করি না যে আমি প্রতি কয়েকদিন মনে হয় পর্নির সাথে পুনরায় যোগাযোগ করি - সাধারণত বিকিনি / সফট কোরের কয়েক মিনিটের মধ্যে তবে আমি এখনও এটি ভুল জানি। এই লড়াই আমি এখনও লড়াই করি।
যাইহোক, কমপক্ষে আমার জন্য, মনে হয় যে নোফাপ সমাধানের মূল বিষয়, কারণ আমার যে সমস্যাটি হয়েছিল তা ডেথগ্রিপের কারণে সংবেদনশীল ছিল - আমি পিআইভি বা বিজে বা আমার হাত ছাড়া অন্য কোনও কিছুই অনুভব করিনি। আমার হাত পুরোপুরি মুছে ফেলে আমি আস্তে আস্তে (খুব ধীরে ধীরে, তবে অবশ্যই) আবার অনুভব করতে পারি।
প্রায় 45 দিন আমি অবশ্যই স্পষ্টভাবে অনুভব করতে পারলাম যে পিআইইডি চলে যাচ্ছে তবে এটি এখনও নিখুঁত ছিল না। আমি তখন আমার জিএফকে আমার সমস্যা সম্পর্কে বলেছিলাম, এখানে বিতর্কের জন্য অন্য জিনিসটি; কমপক্ষে আমার পরিস্থিতিতে তাকে জানানো খুব সহায়ক হয়েছিল তাই তিনি আমাকে আরও ভাল হতে সাহায্য করার জন্য তার কী করা উচিত তা বোঝে।
এবং সুড়ঙ্গটির শেষে আলো পেতে - যা আশা করা যায় যে প্রথম প্রথম আলো - আজ সকালে আমি পিআইভির সময় এটি চালিয়ে যেতে পেরেছিলাম তাই আমার জীবনে প্রথমবারের মতো (এবং আমি আমার 30 এর দশকের শেষের দিকে রয়েছি) ) আমি ঠিক একটি মেয়েকে অর্গাজম দিয়েছি। আমি আরও অনেক বেশি অনুভব করেছি (স্পষ্টতই যেহেতু আমি প্রবেশ করতে এবং চালিয়ে যেতে সক্ষম হয়েছি) তবে পুরোপুরি পুনরায় চালু হওয়ার আগে আমার এখনও যাওয়ার উপায় আছে।
সুতরাং হ্যাঁ, এটি কিছুটা দাম্ভিক পোস্ট, তবে আমি অন্য ব্যক্তির দাম্ভিক পোস্টগুলি পড়তে আনন্দিত কারণ তাদের সাফল্য আমাকে আমার সাফল্যের আশা দিয়েছে। আমার এখনও যাওয়ার উপায় আছে, তবে আমি যদি আমার ভ্রমণের বিষয়গুলি সংক্ষেপে বলতে পারি:
- দীর্ঘ সময় ধরে পিএমও আসক্তির কারণে ভেতরে থেকে বিবাহ বিয়ে করতে দেয়
- অবশেষে প্রায় তিন মাস আগে আমার আসক্তির মুখোমুখি হলাম এবং Nofap (কোন প্রান্ত বা হস্তমৈথুন) তে 100% ভাল ছিলাম কিন্তু পর্দায় এত দুর্দান্ত ছিল না (ব্যাপকভাবে হ্রাস পেয়েছিলাম, কিন্তু অশ্লীল নাও)
- নতুন বান্ধবীর সাথে সমস্ত বিবরণ ভাগ করে নিল। সুতরাং আমি পুনরায় বুট করার মতো একই সময়ে 'ইজি' মোড পুনর্বিবেচনায় আছি।
- প্রায় 45 দিনের মধ্যে PIED (কিছু কার্যকারিতা উদ্বেগ নিয়ে প্রতিস্থাপিত) হ্রাস করা হয়েছে
- PIV 82 দিনগুলি সম্পূর্ণ করতে সক্ষম হয়েছিল
- আমার নিজের প্রচণ্ড উত্তেজনা ছাড়াই 90 দিনের বেশি হয়েছে, এবং আমি বিস্ফোরণ করতে যাচ্ছি না - তাই এটি সমস্ত ছেলেদের জন্য প্রয়োজনীয় নয়
পিএলও-এর আসক্তি যারা কখনও PIV সম্পূর্ণ করতে সক্ষম হয় না 82 দিন NOFAP পরে করতে সক্ষম হয়েছিল। রিবুট স্পষ্টভাবে সম্পূর্ণ না কিন্তু অগ্রগতি মধ্যে এবং অনেক উত্সর্গীকৃত মূল্য
লিঙ্ক - ৮২ দিনের পোস্ট - টানেলের শেষে একটি আলো আছে!
হালনাগাদ - প্রায় চার মাস পর, আমি স্বাভাবিক হয়ে শুরু করছি
আমার চার মাস nofap বার্ষিকী কয়েক দিন আগে। আমার বর্তমান বান্ধবীকে দেখা করার ঠিক এক মাস পর, সেই পিঁপড়টা কেটেছিল যেগুলো উটের ভেঙ্গে আমাকে পিএমও চক্র ভেঙে দিয়েছে। তিনি খুব মিষ্টি এবং বোধগম্য ছিলেন এবং আমি তাকে এত খারাপ করতে চেয়েছিলাম কিন্তু পারফরম্যান্স করতে পারিনি এবং আমার জীবনে প্রথমবারের মতো আমি বললাম, আমি শুধু তার জন্যই নয়, বরং নিজের জন্য ভাল হতে চাই। এবং তারপর আমি পড়া, পড়া, পড়া এবং প্রোগ্রাম গ্রহণ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে।
- আপনি আবার ফিরে আসতে পারেন (পর্দার কারণে বিবাহবিচ্ছেদ)
সুতরাং, আমি সারাজীবন পর্ন নিয়ে একটি বড় সমস্যা ছিলাম। আমার সেরা বন্ধুটি উচ্চ বিদ্যালয়ে আমাকে তার সাথে পরিচয় করিয়ে দিয়েছিল এবং আমি একজন কৌতুকপূর্ণ, নার্দি বাচ্চা ছিলাম তাই আমার 1200 বাউড মডেম থেকে জিআইএফগুলি ডাউনলোড করার চেষ্টা করে এবং আমার বাবার কাছ থেকে লুকিয়ে রাখার সময় ব্যয় করার কথা মনে পড়ে (পার্শ্ব নোট: আমার বাবা-মা আমাকে কেবল বলার জন্য যোগাযোগ করেছেন) এটি কেন কাজ করবে না তা ব্যাখ্যা না করেই এটি খারাপ। আপনি আপনার বাচ্চাদেরও আপনার চেয়ে বেশি স্মার্ট বলে মনে করতে হবে - যদি তারা এমন কিছু করতে চান যা আপনি অনুমোদন করেন না তবে তারা তা করবে)।
অশ্লীল সাথে আমার সম্পর্ক মহিলাদের সাথে আমার যে কোনও বাস্তব সম্পর্কের পূর্বাভাস দেয়। এটি সত্যিকার অর্থে আমি মহিলাদের সাথে যেভাবে আচরণ করেছি তা প্রভাবিত করে না, তবে আমি SEX এর সাথে কীভাবে আচরণ করেছি it এবং নীচের অংশটি হ'ল আমি বাস্তব যৌনতার উত্থান-পতনের চেয়ে বিচার ছাড়াই এবং চাহিদা ছাড়াই যৌনতাকে পছন্দ করি।
বিয়ের আগে 'সেক্স' করার বিষয়ে আমার কোনও প্রতিক্রিয়া না থাকাকালীন আমি মনে করি এটি কতটা খারাপ হয়ে গেছে এবং আমি প্রায় সঙ্গে সঙ্গে কীভাবে পর্দায় ফিরে যাই। বিয়ের রাতে সেক্স করিনি, এবং তারপরে চৌদ্দ বছর আমি আমার (বর্তমানে প্রাক্তন) স্ত্রীর সাথে আমার সাপ্তাহিক যৌন রাতকে ভয় করতাম, এটি এড়াতে অজুহাত দেখাত এবং তারপরে অন্য ঘরে গিয়ে কিছু খুঁজে পেতে চাইতাম পর্দা জ্যাক বন্ধ।
যদিও আমার সম্পর্কের ক্ষেত্রে এটি একমাত্র সমস্যা ছিল না, পূর্ববর্তী সময়ে এটি এর একটি বিশাল অংশ ছিল - সম্ভবত 90%। এবং এটি এমনকি যৌনতার অভাবও নয়, এটি ছিল ঘনিষ্ঠতার অভাব। এবং যখন আমার (এখন প্রাক্তন) স্ত্রী বিবাহবিচ্ছেদ চেয়েছিল তখন আমি তলিয়ে গিয়েছিলাম, এখনই আমি ভাবব কেন সে এত দীর্ঘ অপেক্ষা করল কেন, আমি কেন অনুমতি দিলাম?
সুতরাং বিবাহবিচ্ছেদের কার্যক্রিয়া চলাকালীন আমি এমন একজন বিবাহ পরামর্শদাতাকে দেখেছি যিনি পর্ন দিয়ে আমার সমস্যাগুলি সঠিকভাবে নির্ণয় করেছিলেন। তবে আমি এখনও এটিকে উপেক্ষা করেছি, বিশেষত যেহেতু আমি বিশ বছরের মধ্যে প্রথমবারের মতো নতুন একা ছিলাম এবং পর্নাই আরামদায়ক জিনিস ছিল যা আমি আমার সারা জীবন জানতাম।
এবং তারপরে আমি একটি নিখুঁত মেয়ের সাথে দেখা করেছিলাম এবং আমরা সেক্স করেছি। এবং এটি হতাশ ছিল। এটি আবার খারাপভাবে চলে গেল। তবে এবার, আমি কেবল ধরে নেব না যে 'এটি এরকমই'। আমার কী ভুল ছিল তা অনুধাবন করা দরকার, কারণ আমি আমার প্রাক্তন স্ত্রীর সাথে ধরে নিয়েছিলাম যে 'আপনার যদি ভালবাসা থাকে তবে যৌনতার প্রয়োজন নেই' বা এরকম কিছু বুলশিট। আমি এখন জানতাম যে সুখী, পরিপূর্ণ যৌনজীবন দীর্ঘমেয়াদী সম্পর্কের জন্য প্রয়োজনীয়তা।
আমি যখন নোফাপ এবং পর্নফ্রি ফোরামগুলি পেরিয়ে এসেছিলাম এবং ঠিক আমার মতো লোকদের সম্পর্কে কিছু গল্প পড়ি। এবং এটির মধ্যে পুনরায় সংযোগগুলি সহ একটি দীর্ঘ রাস্তা হয়েছে, তবে আমি প্রায় এক বছর ধরে পর্ন এবং ফাপ ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করছি। বর্তমান গার্লফ্রেন্ড আমার সমস্যা সম্পর্কে জানে এবং সহায়ক ছিল।
যেহেতু আমি উভয়কেই ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করেছি, আমি অনেক বেশি ভাল সেক্স করেছি (কোনও উপায়ে নিখুঁত নয়) এবং তার সাথে প্রচণ্ড উত্তেজনা অর্জন করতে সক্ষম হয়েছি (আমি আমার প্রাক্তন স্ত্রীর সাথে কখনও করিনি)। এবং এর দীর্ঘ এবং সংক্ষিপ্ততাটি হ'ল আমি আবার ব্যস্ত, পরিকল্পনার অংশ হিসাবে এবার পর্ন এবং ফ্যাপ ছাড়াই একটি স্বাস্থ্যকর যৌন জীবন।
tl; dr পিএমওর আসক্তির কারণে প্রায় বিশ বছরের প্রথম সম্পর্কটি ভিতর থেকে পচে যায় এবং বিবাহবিচ্ছেদের দিকে পরিচালিত করে। এটি পিছু ঘুরিয়ে দিতে এবং একটি নতুন সম্পর্ক তৈরি করতে সক্ষম হয়েছিল (** আমি অভিযুক্ত **) পিএমও ছাড়ার পরে।
সুতরাং যারা আপনার মত অনুভব করে তাদের জন্য কম সময়ে, আমাদের মধ্যে অনেকেই আছেন। আপনি চারপাশে এটি চালু করতে পারেন, আপনি কোন ব্যাপার না।
;