আমার 11 বছর বয়সে আমার এক বন্ধু আমাকে ফ্যাপিং এবং এটি কীভাবে করবেন সে সম্পর্কে সব কিছু শুরু হয়েছিল। আমি চেষ্টা করেছিলাম এবং আমি এটা ভাল লাগল স্বীকার করব। আমি এর কয়েক মাস আগে পর্নো দেখা শুরু করেছি। আমি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই মিট এন ফিউড খেলি কারণ আমার ইন্টারনেট ধীর ছিল এবং সেই ভিডিওগুলি কখনই লোড হবে না। আমি সেই সময় একটি মিট এন ফাক গেম খেলতে হত্যা করব।
আমি প্রতি 3 দিন একবার নিজের আত্মাকে মো ডাব্লু / অপেশনে সীমাবদ্ধ করায় আমি কখনও মারাত্মক শোক প্রকাশ করি নি। আমি শুরু করেছিলাম এবং কেবল দিনে 1 বার ত্রুটিযুক্ত হয়েছি তবে এটি দ্রুত 1 থেকে 2-3 বার চলে যায় এবং এটি আমার উপর কীভাবে প্রভাব ফেলবে তা আমি জানতাম না। আমি কখনও পর্ন দেখার চেষ্টা করেছি। তবে আমার ইন্টারনেট ধীর গতিতে চলে গেছে (এবং এখনও করে)। আমার ধর্মে হস্তমৈথুন নিষিদ্ধ ছিল তাই আমি এ থেকে দূরে সরে যেতে চাইছিলাম… তবে আমি ভেবেছিলাম যে কোনও সময় ছাড়তে পারি। এটি নিষিদ্ধ হওয়ার পরে আমি এক মাস পরে এটি ছেড়ে দেওয়ার চেষ্টা করেছি তবে আমি সর্বদা ভেবেছিলাম "কেবল আরও একটি ফ্যাপ এবং তার পরে আমি আর এটি করব না" স্পষ্টতই এটি কার্যকর হয়নি।
এক মাস বা 3 মাস পরে, আমি বুঝতে পারি যে আমি এটির আসক্ত। আমি কখনই জানতাম না যে মানুষ কীভাবে একটি সাধারণ মাদকের আসক্তি থেকে বেরিয়ে আসতে পারে না তবে এখন বুঝতে পেরেছি এটি কতটা শক্ত। আমি কীভাবে মো বা পিএমও ছাড়তে পারি তার কিছু উইকিহু নিবন্ধ পড়তে শুরু করি। এই সময়ে আমি সামাজিক উদ্বেগ এবং স্ব-স্ব-সম্মানের সাথে ঝাঁপিয়ে পড়েছিলাম। আমি ভেবেছিলাম যে আমার গ্রেডগুলি নামার সাথে সাথে আমি করুণাময় একটি অংশ। আমি কোন মেয়ের সাথে কথা বলতে পারিনি। আমি জনপ্রিয় হয়ে উঠতে এবং মনোযোগ পেতে ক্লাসে বোকামি কাজ করব। লোকেরা আমাকে দেখে হেসে ফেলল। এটি তখনই ছিল যখন আমি আমার জীবনে এখন পর্যন্ত সর্বনিম্ন ছিল। দিনে তিনবার হস্তমৈথুন করার কারণে আমি যতটা শক্ত হয়ে উঠতে পারছিলাম না। লিঙ্গের পক্ষে এটি কতটা ক্ষয়ক্ষতিপূর্ণ হতে পারে সে সম্পর্কে পড়েছি তবে আমি এটিকে উপেক্ষা করেছি।
আমি কাঁদতে এবং helpশ্বরের কাছে প্রার্থনা করেছিলাম আমাকে সাহায্য করার জন্য। আমি তাকে প্রতিশ্রুতি দিয়েছি (বরং বোকামি করে) যে আমি আমার নেশা ছেড়ে দেব। তবে আমি তা করিনি। এটি সর্বদা "আরও একটি সময়" ছিল। আমি সবসময় উইকি ভেবেছিলাম কীভাবে নিবন্ধগুলি আমাকে সহায়তা করবে তবে এটি কেবল আমাকে হস্তমৈথুনকে প্রতি 3 দিনে একবারে সীমাবদ্ধ করতে সহায়তা করে নি তবে আমি সেখান থেকে লাথি মারতে পারি নি। এটি আমাকে ভোরের কাঠ পেতে এবং হস্তমৈথুন করার সময় ২-৩ সেকেন্ডের জন্য একটি উত্সাহ পেতে সহায়তা করেছিল। আমি এর কারণে বিশ্বাস হারিয়ে ফেলছিলাম এবং ভেবেছিলাম "আরে যেহেতু আমার আর কোনও godশ্বর নেই তাই নিষিদ্ধ কাজ কেন করবেন না?"
আমি তখন জানতাম আমি কেবল এটি পিএমওকে করেছি। আমি পিএমও করার পরে আমি গুরুত্ব সহকারে আফসোস করব এবং আমার ধর্মে ফিরে আসব। এই চক্রটি তিন মাস অব্যাহত ছিল। এই নেশা থেকে বেরিয়ে আসার জন্য বিভিন্ন উপায়ে ওয়েবে দীর্ঘ এক বছর অবিরাম সার্ফিংয়ের পরে (উপবাস বাদে) আমি এই সাইটটি পেয়েছি। আমি কীভাবে এটি পেয়েছি তা মজার।
আমি ভাবছিলাম "আরে আমি সবকিছু চেষ্টা করেছি কেন এই সাইটটি নয়?" এই মুহুর্তে আমি সর্বনিম্ন আশায় ছিলাম এবং ভেবেছিলাম যে shশ্বর আমার মতো বিষ্ঠার কোনও অংশকে সাহায্য করবেন না। তবে timeশ্বরের আমাকে সাহায্য করার জন্য এবং এক-এক দিন পরে আমি এই সময়ে যেকোনও মতো প্রার্থনা করেছি। আমি এই সাইটটি পেয়েছি। আমি যোগ দিয়েছি এবং আমি নতুন ছিলাম এবং 5 দিন নোফ্যাপে গিয়েছিলাম (এটি আমার জার্নাল শুরু করার আগে ছিল) এটি খুব বেশি ছিল না তবে আমি জানতাম যে আমি অগ্রগতি করছি এবং এখন আমি জানলাম যে আমি এই আসক্তি থেকে মুক্তি পাব কারণ এটি একটি বিরলতা ছিল যে আমি নোপাপের 3 দিনের বাইরে যাব।
আমি কিছু পড়ার পরে একটি জার্নাল শুরু। বানরের জার্নাল এবং স্বাধীনতার জার্নাল যাত্রা আমাকে অনেক সাহায্য করেছে আমাদের মস্তিষ্কে অশ্লীলতা চাই এবং কীভাবে এ থেকে বেরিয়ে আসবে সে সম্পর্কে আমি নোফাপ সলিডিওর (আমার মনে হয়) নিবন্ধগুলি পড়েছি আমি লিঙ্কটি পরে পোস্ট করব। এটা আমাকে সাহায্য করেছে। আমি তখন 9 দিন নোপ্যাপে গিয়েছিলাম তবে আমি হতাশ হইনি, আমার কৃতিত্বের জন্য আমি গর্বিত। তারপরে আমি একটি ব্লজিং ভিডিও ডাউনলোড করার কারণে আমি 5 দিনের জন্য মো ছাড়াই একটি স্বল্প মেয়াদে চলেছি।
এবং তার পরে আমি এখানে নোপাপের 30 দিনের পরে আছি এবং আমার সামাজিক উদ্বেগ নাটকীয়ভাবে হ্রাস পাচ্ছে - যদি কিছু থাকে তবে এটি প্রায় 5-15%। আমি আবার আমার জীবন একটি শক্ত প্রস্তুতি পেতে পারি। সকালের কাঠ স্টিলের মতো অনুভব করে। এবং এখনই এটি টাইপ করে বীর্যপাত আমার লিঙ্গের ডগায়।
আমার লিঙ্গে একটি শিরা থাকার কারণে আমি আরও এক মাস পরে এই সাইটটি ছেড়ে যাচ্ছি। আমি এখনই এটিই শেষ করতে চাই। এটি আরও ভাল হচ্ছে এবং এটি অদৃশ্য হয়ে যাচ্ছে। আমার পিএমওর দিনগুলিতে আমার ত্বকের একটি টুকরো ছিল যা আমি নিজের লিঙ্গ থেকে নিজের মতো করে কোনও কিছুর মতো ত্রুটি মেরে ফেলেছিলাম। আমি যখন ত্রুটি করেছি তখন দিনগুলি কেমন ছিল তার একটি অনুস্মারক হিসাবে আমি এটি এখন ব্যবহার করি।
তাই সুবিধা
- উদ্বেগ নিয়ে আরও ভাল
- নতুন করে আত্মবিশ্বাস
- কম সময় ব্যয় করা
- ইরেকশন মানে ওয়াহ! এটি সত্যই চুরির মতো।
আমি নোপাপ নভেম্বরের পরে এই সাইটটি ছেড়ে যাব তাই এটি দুর্দান্ত যাত্রা হয়েছে।
আমি জার্নিকে ফ্রিডমের জার্নালে সুপারিশ করবো মানে নোফাপের পরে 12 টি ভিন্ন মেয়ের সাথে যৌন মিলন করার অর্থ ওয়াহ আমাকে টিবিএইচ অনুপ্রাণিত করেছিল। এবং ডোপামিন সম্পর্কে নিবন্ধ এবং কীভাবে আবেদনগুলি আসে।
তুমি এটা করতে পার. আমি যদি পারি তবে আমিও নিশ্চিত যে আপনিও পারবেন।
এটা হতে পারে
লিঙ্ক - কোষ থেকে 2 বছর পরে সাফল্য।
দ্বারা - পাকিস্তানি গাই
;