আশ্চর্যজনক যাত্রা: একটি চৌদ্দ বছর বয়সী ছেলে সব গ্রীষ্ম বন্ধ জ্যাক নিজেকে চ্যালেঞ্জ। আমি যখন এটি নিয়ে এসেছিলাম তখন প্রায় একটি সংবাদ নিবন্ধের মত শব্দ। আমার জীবনের সেরা তিন মাস, কোন রসিকতা। আমি একটি Badass গ্রীষ্ম শিবিরে গিয়েছিলাম, চলমান এবং কাজ শুরু, মানুষের অনেক বেশি কথা, চোখের যোগাযোগ করা, এবং এটি মাঝখানে ডান, প্রকৃত Nofap subreddit আবিষ্কৃত।
আমাকে ধ্যান করতে, ঠান্ডা ঝরনা নিতে, তাড়াতাড়ি উঠে চুল বাড়ানোর দিকে ধাক্কা দেওয়া হয়েছিল। এটি একটি দুর্দান্ত অভিজ্ঞতা ছিল, তবে আমাকে এগিয়ে যেতে হয়েছিল। গ্রীষ্মের শেষে, আমার th০ তম দিনের কাছাকাছি, আমি আবার ফিরে গেলাম। আবেগগতভাবে বড় হিট নেয়নি, তবে স্কুল শুরু হওয়ার প্রায় তিন সপ্তাহ আগে আমি জ্যাকিংয়ে ফিরে গিয়েছিলাম। এটি আমার শেষ পুনঃস্থাপনা ছিল।
বাড়িতে স্কুলে পড়া এবং গির্জার বাইরে বিশ্বের থেকে বিচ্ছিন্ন হচ্ছে, আমি স্কুলে যেতে চেয়েছিলেন। আমি হাই স্কুলে যাচ্ছি শেষ পর্যন্ত আমার সব বন্ধুদের একটি sophomore হিসাবে যেতে, শুধুমাত্র নির্বাচক গ্রহণ। হ্যাঁ জাহান্নাম. আমি আমার সামাজিক দক্ষতা অসীম ভাল করেছে এবং অনেক মহান নতুন বন্ধু পূরণ করেছেন।
গত বছর আমি একটি 90lb বাচ্চা থেকে রূপান্তরিত হয়েছি যারা ভিডিও গেম খেলে এবং তার সমস্ত মুক্ত সময় দিয়ে বেশিরভাগ মানুষকে বন্ধ করে দেয়। আমি দিনে কয়েক ঘন্টা ভিডিও গেম খেলি, কিন্তু কোন ফ্যাপিং। অন্য সব উত্পাদনশীল।
প্রথম ইতিহাস:
আমার প্রথম দিকের স্মৃতিগুলি আমার, বিছানায় শুয়ে, নিজের সাথে খেলতে। কোনও বাস্তব সংবেদন লাভ করা শারীরিকভাবে অসম্ভব ছিল তবে এটি এখনও মজাদার ছিল। আমার এমন একটি পদ্ধতি ছিল যা আমি ব্যবহার করেছিলাম যেখানে আপনার এমনকি কোনও উত্থানের দরকার নেই। আমি আমার হাত দিয়ে একটি কাপ তৈরি করতাম, তারপর এটি আমার ক্রটেচে রাখতাম। আমি একটি নরম পৃষ্ঠের উপর পড়তাম, সাধারণত আমার বিছানা, এবং শিমি পিছনে পিছনে বাতাসে আমার পা দিয়ে। আমি একই সাথে ধাক্কা এবং টানতে এবং মহাকর্ষের সাথে কাজ করার সময় নিজেকে ম্যাসেজ করব। আমি কী করছিলাম সে সম্পর্কে আমার কোনও ধারণা ছিল না এবং মাঝে মাঝে এটি আমার বোনদের সামনেও করতাম, এর মধ্যে সবচেয়ে বড়টি আমাকে বকুনি দেয় ও বদনাম করে। আমার বয়স যখন 8, তখন আমি আমার আচরণটি আড়াল করতে শুরু করি। আমি জানতাম না এটি কী, তবে এটি আমাকে একরকম দোষী করে তোলে। তবুও, আমার বাড়ার সাথে সাথে এটি আরও ভাল এবং ভাল বোধ করবে এবং আমি এটি আরও এবং আরও ঘন ঘন করতাম। আমি কল্পনা করা শুরু করেছিলাম, যদিও আমি ভুলে গিয়েছি যা আমি সম্ভবত ভাবতে পারি। আমি যখন 9 বছর বয়সী তখন আমার বাবাকে সারা দেশ জুড়ে একজন যাজক হিসাবে কাজ করার জন্য ডাকা হয়েছিল। আমি ভালভাবে সামঞ্জস্য করেছি, তবে আমি এখন অনেক বেশি শহুরে পরিবেশে (সিয়াটলের কাছে) বাস করছিলাম।
যখন আমি দশ বছর বয়সে আমার প্রথম ব্যক্তিগত কম্পিউটারটি কিনেছিলাম। আমি শীঘ্রই আমি যা করছিলাম তা আবিষ্কার করেছি এবং এর খুব বেশি পরে আমি শুকনো প্রচণ্ড উত্তেজনা অনুভব করতে শুরু করেছি। একসময় যখন আমি 11 বছর বয়সী, কৌতূহলের কারণে আমি নগ্ন মহিলার ছবিগুলি গুগল করেছিলাম। আপনি ঠিক কি আন্দাজ করতে পারেন। আমি সত্যই কখনও কোনও হার্ড স্টাফের দিকে তাকাতে পারি নি, এটি সর্বদা আমাকে এক ধরণের খারাপ ভায়বুক দিয়েছে যা আমি আজও পাই। আমি ধরা পরে গেছি. অনেক. অবশ্যই কেউ কখনও আমার মুখোমুখি হয় নি, আমি সর্বদা এটি চালিয়ে গিয়েছিলাম বা স্ক্রিনটি দ্রুত সরিয়ে দিয়েছিলাম। আমি বীর্যপাত এবং একটি মোজা পরা শুরু। কিছুক্ষণ পরেই আমি পর্নো বন্ধ করে দিলাম। আমার মন যা চেয়েছিল ঠিক তা তৈরি করতে পারে যা সাধারণত অনলাইনে যা পেয়েছিলাম তার চেয়ে অনেক খারাপ এবং ব্যক্তিগত। আমি সর্বনাশের একটি কল্পনা কল্পনা করতে পারি এবং এটি কেবল আমি এবং একজন মহিলা বন্ধু পুনরায় স্থাপনের জন্য পৃথিবীতে রেখে এসেছি এবং বিশদ বিবরণটি নিয়ে আমার সারা দিন আছে। আমি ঘরে বসে ছিলাম, এবং হস্তমৈথুন করা আমার ফ্রি সময়কে অনেকটা ব্যবহার করে চলেছে।
গত নভেম্বর, যখন আমি 13 বছর বয়সী, আমি আমার গির্জার সাথে যুবকদের পশ্চাদপসরণে গিয়েছিলাম। এখন, আমি এর আগে আমি দশেরও বেশি পশ্চাদপসরণে ছিলাম, তবে এটি আমাকে খুব আঘাত করেছে। সব কিছু ছিল আত্ম-চেতনা এবং আত্ম-সম্মান সম্পর্কে। আমি বাড়িতে গিয়ে বললাম আর কোনও পর্নো নেই। এর পর থেকে আমি এটির দিকে নজর দিইনি (যা কিছু হোক না কেন) এই বছরের ফেব্রুয়ারী (২০১৩) আমার যুবক যাজকের মায়ের ক্যান্সারের সমর্থনে আমাকে একটি ব্রেসলেট দেওয়া হয়েছিল। আমি নিজেকে ভেবেছিলাম "যখন আপনি এটি পরেছেন তখন আপনার প্যান্টগুলিতে হাত দেওয়া ভাল হবে"। তাই আমি নিজেকে চ্যালেঞ্জ জানালাম যে ফেব্রুয়ারির শেষ থেকে আমার জন্মদিনে এপ্রিলের শুরুতে জ্যাক ছাড়াই ছাড়ি। আমি এখনও নোফাপের কথা শুনিনি, সুতরাং কোনও প্লাসবো সম্ভব হয়নি। পুরোটা সময় আমার এক মিলিয়ন টাকার মতো লাগছিল। আমি এতটা আবিষ্কার করেছি, আমার সংবেদনশীল দিক, আমার আত্মবিশ্বাসের দিক, নীল বল ইত্যাদি It এটি এমন কিছু যা আমি আগে কখনও করি নি। অবশ্যই, আমি আমার জন্মদিনে ত্রুটি করেছি। এক দীর্ঘ অধিবেশন, খুব ভোর অবধি। আমি গ্রীষ্ম অবধি আমার নিয়মিত সময়সূচীতে ফিরে গিয়েছিলাম, যেখানে আমি আশ্চর্যজনক যাত্রা বলেছিলাম on
সাধারণ টিপস
Attempt আপনি চেষ্টা করার আগে (অথবা আপনি না থাকলেও) লাইফলাইন তৈরি করার আগে। কেবল নোটপ্যাড খুলুন এবং আপনি কেন এটি করছেন এবং নিজেকে বিভ্রান্ত করার জন্য জিনিসগুলি লিখুন। আপনি যদি কোনও তাগিদ অনুভব করেন তবে এটি পড়ুন।
• আপনি যদি না, ঠান্ডা ঝরনা চেষ্টা করুন। তারা একটি মহান নৈতিক boost প্রদান এবং সময়ের সাথে আপনার ইচ্ছাশক্তি উন্নত।
• একটি রানওয়ে মত Nofap সাইট সম্পর্কে চিন্তা করুন। Takeoff এবং অবতরণ জন্য যান, এবং যখন আপনি অস্থির বা জ্বালানী অভাব এগিয়ে যান এবং আসা। আপনি যদি সর্বদা Nofap পরীক্ষা করেন, প্রেরণা ওজন ব্যবহার করবে এবং আপনাকে ধারাবাহিকভাবে PMO এর কথা মনে করিয়ে দেওয়া হবে।
Porn পর্ন সম্পর্কে ভুলে যান। সিরিয়াসলি, কেবল এটি সম্পর্কে ভাবেন না। এগুলি কন শিল্পী হিসাবে ভাবেন, আপনার অর্থ, সময় এবং উর্বরতা চুরি করে এবং আপনাকে মিথ্যা আরাম বিক্রি করে।
• আপনার ঘর থেকে বের হও। কোথাও যান যেখানে এটি আপনার প্যান্ট আপনার হাত রাখা সামাজিকভাবে অগ্রহণযোগ্য। এয়ারপ্ল্যানে অন্তর্ভুক্ত।
• কাজ করা আপনার অতিরিক্ত যৌন শক্তি একটি বড় অংশ পরিত্রাণ পায়। সাধারন জ্ঞান.
• আপনার উপর কাজ। যেহেতু আমরা এখানে যে উদ্ধৃতিটি দেখি তা অন্য দিন বলে, "পরিবর্তনের গোপন বিষয় হল আপনার সমস্ত শক্তিকে ফোকাস করা, পুরাতন যুদ্ধে নয়, নতুন তৈরি করা।" কেবলমাত্র পিএমও সম্পর্কে ভুলে যান না, আপনার মাথাটি নতুন এবং উত্তেজনাপূর্ণভাবে পূরণ করুন জিনিস। একটি ভাষা শিখুন, কোড শিখতে শিখুন, একটি যন্ত্র শিখুন, নাচতে শিখুন। এই পৃথিবীতে শিখতে অনেক উত্তেজনাপূর্ণ জিনিস রয়েছে, এবং পিএমওর সাথে যে কেউ প্রতিস্থাপন করা একটি সম্পূর্ণ এবং সম্পূর্ণ বর্জ্য।
এটা নফ্যাপ মূল্য?
আচ্ছা, আমার পুরো জীবনটা আমি অনুভব করেছি যে আমি একটি অতি স্ব-সচেতন, কম ওজনের বিটা-পুরুষ ছিলাম। আমি ভিডিও গেম বন্ধ করেছি, আমি পাঁচটি ভিন্ন যন্ত্র তুলেছি, আমি স্কুলে যাচ্ছি এবং আমি ফিট হয়েছি। আমার প্রচুর বন্ধু রয়েছে এবং আমি যেকোনো সময় সহজে আরও কোথাও তৈরি করতে পারি। আপনি অদ্ভুত যদি, একটি মাস এটি চেষ্টা করুন। আমি প্রথম চেষ্টা করার সময় কোন মহান প্রভাব বা মহাপরিকল্পনা প্রত্যাশিত না, কিন্তু এটা আমার জীবন পরিবর্তন শেষ।
শেষ
আমি যা চেয়েছিলাম তার অর্ধেকও লিখিনি এবং এটি লজ্জাজনক, কারণ আমি অনুভব করছি যে আমি এটি ন্যায়বিচার করি নি। কেবলমাত্র আমি জানি যে আমি অত্যন্ত কৃতজ্ঞ আমি আমার জীবনের প্রথম দিকের মতো এই জায়গাটি পেয়েছি এবং আমি আপনাকে সবাইকে ভালবাসি এবং আপনার শুভকামনা এবং মেরি ক্রিসমাসের শুভেচ্ছা জানাই।
LINK - আমি 14 বছর বয়সী. যতক্ষণ মনে করতে পারি আমি হস্তমৈথুন করছি। এটি আমার 90 দিনের রিপোর্ট।
by Zevante4197
;