তাই আমি 2 বছরের মতো কিছু সময়ের জন্য নোফ্যাপ করছি এবং আমি আমার গল্পটি ভাগ করে নেব না কারণ এটি আপনার সময় হারাবে। এখন পর্যন্ত আমার সুবিধা:
- জিমে আরও অনেক বেশি শক্তি
- সামাজিক উদ্বেগ অদৃশ্য হয়ে যাচ্ছে
- আরো আস্থা
- সঙ্গীত ভাল শোনাচ্ছে
- আমি নিজের ত্বকে কিছুটা বেশি স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করি
- আরো আক্রমণাত্মক
- পরিষ্কার মন
- আমার ঘর অধ্যয়ন এবং পরিষ্কার করার জন্য আরও ইচ্ছাশক্তি
- সারাদিনের মধ্যে আমার ভিতরে শক্তি অনুভব করা, সামগ্রিকভাবে আগের চেয়ে আরও বেঁচে থাকা বোধ করা
- আমার মুখগুলি আমার মুখ থেকে সাবলীলভাবে আসে
- যৌন শক্তি ছাদ দিয়েই হয়, যখন আমি একটি তাগিদ পাই তখন আমার সমস্ত শরীর যৌন শক্তি বিল্ডিং অনুভব করে যেমন আমি এনার্জি ড্রিংক বা অন্য কিছু পান করি, এটি আশ্চর্যজনক
- অন্যেরা কী ভাবেন সে সম্পর্কে কম পাত্তা দেওয়া
- মুখের ঘন চুল, আমার গোঁফ আরও ঘন হয়ে যাচ্ছে এবং আমার দাড়িও
- আমার মুখের উপর কম pimples, পরিষ্কার মুখ
- অপরিচিতদের সাথে কথা বলার সময় কম উদ্বেগ হস্তমৈথুনের সাথে আমি এতটা ভুগছিলাম এবং নীচে এই সমস্ত সুবিধা নেতিবাচক উপায়ে ছিল।
এই 2 বছর আমার জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে আমার জন্য জাহান্নামের মতো ছিল, তবে আপনাকে অবশ্যই লড়াই করতে হবে এবং কখনও উপহার দেবে না। বেদনা অস্থায়ী, গৌরব চিরকাল লোকেরা! আমি শীতল ঝরনাও নিচ্ছি কারণ তাদের সাথে আমি সামাজিক দিকগুলিতে সাহসী। আমি আপনার জন্য কয়েকটি টিপস আছে
- আপনার জীবনে পরিবর্তন আনতে দেরি হয় না!
- আপনি কাগজের তালিকায় নোফাপ করছেন এমন কারণগুলি টাইপ করুন এবং প্রতিবার আপনি যখন তাগিদ পেয়েছেন তখন সেগুলি পড়ুন। অথবা আপনার বিছানা থেকে বেরিয়ে এসে নিজের মন পরিষ্কার করার জন্য কিছু সংগীত বাজান।
- ব্যথা ব্যতীত আমরা শিখতে পারি না, সুতরাং যখন আপনি পুনরায় বন্ধ হয়ে যাবেন তখন ট্র্যাক ফিরে পাওয়ার জন্য আপনার ইচ্ছার বিরুদ্ধে সমস্ত কিছু করুন, উপকারগুলি আবার না পাওয়া পর্যন্ত অপেক্ষা করবেন না কেবল যখন আপনি একটি বড় স্ট্রাইকে থাকাকালীন আপনি করেছিলেন তখনই কাজ করুন এবং লাঞ্ছনা করবেন না সান্ত্বনা সম্পর্কে। "আপনি যখন আপনার স্বাচ্ছন্দ্যের অঞ্চল থেকে বাইরে আসেন তখন জীবন শুরু হয়"
- এছাড়াও মঞ্জুরির জন্য নোফ্যাপ নেবেন না, এই বিষ্ঠাটি আপনার জীবনকে উন্নত করার জন্য কেবল একটি হাতিয়ার নয় যা প্রতিটি সমস্যার নিরাময় করবে। ”আপনি নিজের পকেটে হাত দিয়ে সাফল্যের সিঁড়ি বেয়ে উঠতে পারবেন না”!
এটি এই reddit এ আমার শেষ পোস্ট কারণ আমি অন্যদের সুবিধাগুলি সেভাবেই বেঁচে আছি। এটি কেবল অনুপ্রেরণার জন্য বা যখন আপনি কোনও আবেদন পান for
নিজের জীবন বাঁচাও! শান্তি
;