এটা বিশ্বাস করা কঠিন যে 90 দিন হয়েছে। আমি এই যাত্রাটি শুরু করি নি তাই আমি কোনও মেয়ে বন্ধু পেতে পারি বা আরও আত্মবিশ্বাসী হতে পারি। আমি এটি শুরু করেছি কারণ আমি নিজেকে ঘৃণা করেছিলাম। আমার মনে আছে দু'বছর আগে (যখন আমি ফ্যাপ করিনি) আমি মজা করতাম এবং আমি জীবন উপভোগও করতাম।
আমি যখন ত্রুটি করা শুরু করেছি (এক বছর আগে), আমি পরিবর্তন করেছি। আমি এটিকে "ওভার নাটকীয়" হতে বলছি না, আমি যাদের পরিচিত লোকেরা তা লক্ষ্য করেছিল এবং আসলে আমাকে বলেছিল যে আমি বদলে গিয়েছি, আমি কোনওরকম আলাদা ছিলাম। আমি বুঝতে পারি যে আমি আর বন্ধুত্বপূর্ণ, বিদায়ী ব্যক্তি নই। আমি রাগ করেছিলাম কারণ আমি যে ব্যক্তির হয়েছি তাকে ঘৃণা করেছি, এবং হতাশ কারণ আমি কীভাবে নিজেকে ঠিক করতে জানি না। আমি নোফাপ শুরু করেছি, কারণ আমি ভেবেছিলাম এটি আমাকে ঠিক করবে। আমি নোফাপ শুরু করেছি, কারণ আমি ভেবেছিলাম "আরে এটা করার মতো নয় যে আমার আরও ভাল কিছু করা উচিত"। আপনি বলতে পারেন যে আমার একটি ভয়ঙ্কর মানসিকতা ছিল।
তবে যখন আমি শুরু করি আমার মনস্তত্ব পরিবর্তন শুরু। আপনি যখন ঠাণ্ডা ঝরনা পান এবং ঠান্ডা পানির ঝড় উঠতে শুরু করে তখন অনুভূতি অনুভব করেন, প্রথমে এটি অস্বস্তিকর মনে হয় তবে অবশেষে আপনি এটি ব্যবহার করেন এবং তারপর আপনি এটি পছন্দ করতে শুরু করেন। আপনি আরো সতর্ক মনে করেন আপনি আরো সতর্কতা বোধ। একটি সংক্ষিপ্তভাবে যে আমার nofap অভিজ্ঞতা ছিল। এখন 90 দিন পরে, আমি PMO এর চিন্তার দ্বারা বিরক্ত।
আমি ফুটবল খেলা এবং আমি প্রতি খেলা জন্য উন্মুখ। আমি আরো মানুষের সাথে কথা বলি এবং আরো মানুষ আমার সাথে কথা বলে। আমি আরো জানতে চাই এবং আরো কিছুতে আগ্রহী। আমি এখন আমার সাথে 90 দিন আগে তুলনা করি। আমি তার জন্য খারাপ অনুভব করছি এবং আমি জানি যে আমি কখনও তার মতো কিছু হতে চাই না। যখন আমি পুরো দিনটি ফ্যাপিং, নফ্যাপ, বা সম্পর্কিত কিছু চিন্তা না করেই করি, এটি একটি ভাল দিন। আমার মস্তিষ্ক ফ্যাপিংয়ের ধারণাটি ব্যবহার করা হচ্ছে না, এবং প্রতি একক দিনে এটি কম এবং কম প্রয়োজন। আমি শুধু আমাকে সাহায্য করার জন্য এবং আমার জীবন ধ্বংস থেকে আমাকে পালন করার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ ধন্যবাদ চেয়েছিলেন।
নীচের তালিকাটি কিছু উপ-রেডডিটস যা আমাকে সাহায্য করেছে। / R / PornFree পর্নও আপনার মস্তিষ্ককে ফাক করে। / আর / আর্থপর্ন এটি খুব সুন্দর একটি সুন্দর চিত্র, এমন কোনও একটি যা নগ্ন মহিলা নয়। / আর / এই অলস দিনগুলিতে গেটমোটাইভেটেড যখন আমার কিছু ছিল না এবং আমি ত্রুটি করতে পারি। তারা আমাকে পালঙ্ক থেকে নামতে এবং কিছু করতে সহায়তা করেছিল।
/ আর / QuotesPorn তারা বুদ্ধিজীবী শব্দ এবং কিছু অনুপ্রেরণীয় চিন্তা সঙ্গে আমাকে উপস্থাপন। গুড লাক fapstronaughts।
লিঙ্ক - আমার 90 ডে রিপোর্ট
by Navreet1997
;