আচ্ছা, হার্ডমোড নফ্যাপের দীর্ঘ ভ্রমণের পরে এখানে আমার দেওয়া তথ্য। প্রোফাইলের: 16 বছর বয়সী, হাইস্কুলের জুনিয়র, যখন আমি বড় হব তখন কিছু হতে চাই, ঠিক কী এখনও তা জানে না।
উচ্চ পয়েন্ট: আমি মনে করি "হাই পয়েন্ট" নোফ্যাপের ধারাটির একটি ভুল ব্যাখ্যা, প্রধানত যেহেতু 1 টি হাই পয়েন্ট নেই, আমি মনে করি যে উচ্চ পয়েন্টটি যদি এই চ্যালেঞ্জটি করার সময় কিছু অর্জন করে যা পূর্ববর্তী পরিস্থিতিতে দেওয়া সম্ভব হত না।
নিচু বিন্দু: 90 দিন আগে এই লাইনটি আমার সর্বনিম্ন বিন্দু ছিল, এবং আমি যে আমার হৃদয় কন্টেন্ট সঙ্গে বলতে পারেন। আমি পর্দা না থামিয়েছি, কিন্তু শুধু আমার হাতেই, আমি লজ্জিত ছিলাম, কিন্তু শিখেছি যে তার জীবনের সব কিছুই, এবং কিছু পরে শুধু ক্লিক করে।
আমি আমার সম্পর্কে শিখেছি জিনিস: আমি আমার প্রবণতা, বাধ্যতা সম্পর্কে সচেতন হয়ে গেছি (যদি আপনি তাদেরকে কল করেন) এবং অন্যান্য জিনিস যা আগে আমার সুনাম প্রতিবন্ধক ছিল, আমি খেলাধুলা ছেড়ে দিয়েছিলাম, শখ ছেড়ে দিয়েছিলাম এবং স্কুলের পরে দায়িত্বের 24 / 7 কল করতে থাকলাম, এই আমার সামাজিক জীবন পাশাপাশি আমার একাডেমিক ভবিষ্যতের একটি টোল ছিল। (আমার Nofap আবিষ্কার আগে সব।)
নতুন কার্যক্রম: আমার নেওয়া 2 টি সবচেয়ে প্রিয় নতুন ক্রিয়াকলাপগুলি হ'ল ওয়েট লিফটিং এবং প্রতিযোগিতামূলক সাঁতার। আমি স্কুল সাঁতার দলে রয়েছি এবং আমি আপনাকে বলতে পারি যে একটি সুন্দর শরীর থাকা খুব সহায়ক কারণ আকর্ষণীয় লোকেরা পছন্দ করে। (নোফাপ মাংসপেশি ধরে রাখার জন্য পরীক্ষা বৃদ্ধি করার কারণে এবং ত্বক এবং চুলের উন্নততর পাশাপাশি পাশাপাশি "সুন্দর চোখ" দিয়ে সহায়তা করেছে helped
নতুন Fapstronauts পরামর্শ: কয়েকজন লোক যুক্তি দিতে পারে যে 90 দিন দ্রুত চলে গেছে, কিন্তু এই মুহুর্তে এটি সহজেই বলা যায় কারণ আমি 90 দিনের মধ্যে আছি। যা কিছু ছিল তা সবই আমার পিছনে ছিল, এবং আমি বলতে পারি যে এটি একটি কঠিন সংগ্রাম ছিল।
যেখানে আমি 90 দিন আগে ছিলাম: ঝরনা মধ্যে, এই ত্যাগ চ্যালেঞ্জ দরকারীতা চিন্তা।
আমি আজ কোথায় আমার কম্পিউটারে, বীজগণিত 2 সমাপ্ত করে আমি এটি লেখার জন্য বিরতি নিয়েছিলাম, দেখছি যেহেতু আমি সারাদিন এটি বন্ধ রেখে দিয়েছি।
আইএফও নফ্যাপে সবচেয়ে বড় পৌরসভা: আমার প্রেরণা শুরুতে ভাল ছিল। এটি একটি বিস্তৃত বক্তব্য কিন্তু আমার অর্থ কি, আকর্ষণ, বুদ্ধি, এবং সামগ্রিকভাবে শুধু মানুষ আমাকে পছন্দ করতে চায় তাই আমি সুখী হতে পারি।
প্রশ্নাবলী: আমার সবচেয়ে বড় প্রশ্ন হল যে, লোকেরা যদি কখনও এই অজ্ঞানতায় আসে যে, অশ্লীলতার পরে বসার কয়েক ঘন্টা আপনার জন্য খুব ভাল।
উদ্বেগ: নোপাপের ভবিষ্যতের জন্য আমার সবচেয়ে বড় উদ্বেগটি সম্প্রদায়টি এবং আমাদের একজন কাল্ট হওয়ার বিষয়ে হালকা চুক্তিবদ্ধ দৃষ্টিভঙ্গি। দৃশ্যটি এখানে একটি কারণ হিসাবে রয়েছে এবং এর কারণ লোকেরা এখানে এসে ছোট বাচ্চাদের দেখছে যে তারা হ্যাকফর্মগুলি এবং একে অপরকে চিত্কার করছে এবং বলেছে, "তোমাকে অবশ্যই আবদ্ধ হতে হবে, কারণ আপনি অভিশপ্ত হবেন" আমাদের দৃষ্টিভঙ্গিটিকে নিম্নমুখী করছে এবং যদি আমি এই সাবটি চালানোর জন্য আমাকে জিনিসগুলি আরও পিছিয়ে রাখা এবং "আমরা ফ্যাপ করতে পারি না, আপনার ডাকটি স্পর্শ করতে পারি না" এর মতো কম জিনিস তৈরি করতে হবে you
পরিকল্পনা সমূহ: আমার পরিকল্পনা, আমার স্কুলের কর্মকাণ্ডের উপর নজর রাখা, স্কুলে সময় কাটানো, এবং অনুশীলন করার জন্য প্রতিদিন প্রদর্শিত একটি ভাল সাঁতারু হিসাবে কাজ করা।
Takeaway: আপনার চেষ্টা করা উচিত, এমনকি যদি আপনি ভাবেন যে আমরা একটি সম্প্রদায়, কারণ আমি আপনাকে প্রতিশ্রুতি দিতে পারি যে আপনার ডোজামিনের ডোজ ব্যতীত কিছুই হারাতে পারে না।
আপনার নিজের একটি ভাল সংস্করণ হতে টিপস: 2 জিনিসগুলির কথা চিন্তা করুন যা আপনি ছাড়া বাঁচতে পারেন, যা আপনি প্রতিদিন করেন এবং ব্যবহার করেন / R / thexeffect or / R / giveme40days যে অভ্যাস পরিত্রাণ পেতে। সম্ভাবনা আছে, এটা নেতিবাচকভাবে প্রভাবিত করে।
লিঙ্ক - 90 দিন: হার্ডমোড রিপোর্ট + চিন্তাভাবনা এবং টিপস
by Komin
এটা প্রতি সেকেন্ডে দেখেছি। 10 এ শুরু হওয়া এবং 5 বছরের জন্য এটিতে খাওয়া হয়েছে এমন কেউ হিসাবে, এটি এত তাড়াতাড়ি আবিষ্কার করার জন্য আমি কত সৌভাগ্যবান হয়ে উঠি। ধন্যবাদ.
;