আমার বয়স 16 বছর এবং আমি প্রয়াত প্রাথমিক বিদ্যালয়ে (8 বা 9 বছর বয়সী) পর্নতার মুখোমুখি হয়েছি। আমি যখন 11 বা 12 বছর বয়ে যাচ্ছিলাম তখন আমি নিয়মিত এটি দেখতে শুরু করেছি, তবে আমার শরীরে বীর্যপাত না হওয়ায় আমার শুকনো প্রচণ্ড উত্তেজনা ছিল।
আমি যখন এক্সএনএমএক্সে পরিণত হয়েছিলাম, তখনই আমি যখন নিয়মিত ফ্যাল্পিং শুরু করি, সম্ভবত সপ্তাহে কয়েকবার বা কখনও কখনও প্রতি দুই সপ্তাহে কয়েকবার। আমার গ্রীষ্মে এক্সএনএমএক্স-এ পরিণত হওয়া, (জন্মদিন গ্রীষ্মে) আমি প্রতি রাতে ত্রুটি শুরু করি। আমি এটি জানার সময় পর্যন্ত, আমি প্রতি রাতে এবং কখনও কখনও বিকেলে যখন আমি পারতাম ত্রুটি করছিলাম।
এর কয়েক মাস পরে, আমার উত্থানগুলি ধীর এবং ধীর হয়ে উঠল। ফ্যাল্পিংয়ের পরে, শেষ করার পরে আমি সর্বদা লজ্জার খুব ছোট অনুভূতি অনুভব করি। তবে আমি এতে কোনও মন দিই না। সুতরাং 2015 এর এপ্রিল-মে আমি ত্রুটি না করে কিছু দিন চলে গেলাম এবং আমি সহজেই বিরক্ত হয়ে যাব এবং আমি গুগল করব "হস্তমৈথুন কি আপনার পক্ষে খারাপ?" এবং আমি এটি ন্যায্যতা এবং ফাপিং শেষ হবে।
আগস্টের কাছাকাছি (জন্মদিন) আমি এমন কিছু অভিজ্ঞতা পেয়েছিলাম যা আমার চোখ খুলেছিল। আমি একটি ওয়াটার পার্কে এবং ট্রিগার সতর্কতার সাথে ছিলাম, আমি খুব আকর্ষণীয় মহিলা দেখলাম এবং সে তার পোশাক ঠিক করছিল, কেবল এটি ছেড়ে দেওয়া যাক। আমি নিজেকে খাড়া করার প্রত্যাশা করছিলাম কিন্তু পাই নি।
আমি আমার এক বন্ধুকে জিজ্ঞাসা করেছি, তিনি "নোফ্যাপ নভেম্বর" নামে কিছু করেছিলেন এবং তিনি সফট কোর পর্নোগ্রাফিতে যেতে বলেছেন to কেউ কেন পর্ন দেখেন না সে সম্পর্কে একটি টেড-এক্স আলোচনা দেখেছি (NoFap.com সম্পর্কে কিছুই নেই) othing
আমি কয়েক দিন পর্নো না দেখার চেষ্টা করেছি কিন্তু আমি নিজেকে কয়েক ঘন্টা পরপর হস্তমৈথুন করতে দেখেছি। আমি ব্যবহার করার জন্য উপাদান থেকে দৌড়ে এবং শেষ পর্যন্ত পর্দায় ফিরে গিয়েছিলাম। আমি সেই একই বন্ধুকে বলেছিলাম যে আমি কেবল পর্নামুক্ত সমস্ত কিছু কেটে দেওয়ার চেষ্টা করতে চলেছি। আমি 2 দিন গেলাম। দুই দিন LOL। আমি কিনারায় পড়েছিলাম এবং আমার জীবনের সবচেয়ে বড় নীল বলগুলি তখন আমি পুনরায় বন্ধ করে দিয়েছিলাম।
এক সপ্তাহ পরে আমি 5 দিনের লাইনে উঠতে পেরেছি। আমি পার্কে ছিলাম এবং আমার মনে হয়েছিল যেন কেবল একটি ছোট বাতাস আমার উত্থান দেয়। আমি কয়েকটি মেয়েকে কেবল আমাকে পরীক্ষা করে দেখলাম যা আমার সাথে কখনও হয় না। আমি গড় খুঁজছি তবে im 6'1 এবং 150lb। আমি বসে থাকাকালীন আমি তাদের কনভোয় শুনেছিলাম এবং আমি তাদের সাথে প্রথমে কথা বলতে পারি যে সম্পর্কে তর্ক করতে শুনলাম।
আমি সেদিন বাড়িতে গিয়েছিলাম, নোফ্যাপ অনুসন্ধান করেছি এবং এই সুন্দর সাব্রেডডিটটি পেয়েছি। আমি আক্ষরিকভাবে অনুসন্ধান করেছিলাম "মহিলা আকর্ষণ ত্রুটিযুক্ত নয় ????" এবং কিছু ইউটিউবার এটি সম্পর্কে কথাবার্তা এবং কিছু পোস্ট পেয়েছিল। আমি ছিলাম.
আমি আমার মামাতো ভাইকে এটি সম্পর্কে বলেছিলাম এবং তিনি নোফ্যাপের আগে মুরগি ছিলেন বলে তিনি প্রতি একবার আমাকে ধন্যবাদ জানান এবং তিনি আরও মেয়েদেরও পেয়েছেন।
যাইহোক, আমি 2 সপ্তাহ পার করতে পারি না। শালীন স্ট্রাইকে উঠার আগে আমি আমাকে এক বা দুই মাস সময় নিয়েছি। নভেম্বরের একসময় আমি সত্যিই ভাল করছিলাম, 2 সপ্তাহের ধারাবাহিকতা এবং আমার মনে হয়েছিল যে মেয়েরা আমার উপর দিয়ে গেছে। এটা উন্মাদ ছিল। আমি অন্যান্য বেনিফিট অনুভূত। জিমে আমি স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি তুলতে সক্ষম হব, আমি কম ঘুমে জাগ্রত হতে পারব, আমার পিআইইডি বা হালকা পিআইইডি পুরোপুরি চলে গেছে এবং সুখের ক্ষেত্রে আমার প্রচুর উত্সাহ হয়েছিল। আমি সবচেয়ে সুখী ছিলাম নোফ্যাপের কারণে। আমি আবার বাচ্চার মতো অনুভব করেছি, একজন মানুষের মতোই।
দুর্ভাগ্যক্রমে, অনেক বেশি সময় ব্যয় করার সময় আমি এই ধারাটি শেষ করেছি ended এটি অন্য কারও মতো পুনরায় আবরণ ছিল। আমার মাথাটি আক্ষরিক অর্থে অনুভূত হয়েছিল যে কেউ আমার মস্তিষ্কে আমার খুলি নষ্ট করেছে। আমার মনে হয়েছিল আমার মস্তিষ্কের অর্ধেক শক্তি কেবল মারা গেছে। আমি এই বছরের জানুয়ারী এক্সএনএমএমএক্স পর্যন্ত একটি শালীন ধারা অবধি পেতে লড়াই করেছি।
আমি আর কখনও পিএমও করবো না, বা এগুলি উপভোগ করব না। আমি কোনও পর্ন-ব্লকার, কোনও জবাবদিহিতার অংশীদার দিয়ে এটি করেছি। শুধু আমাকে এবং সাবরেডিট লুকিয়ে। প্রায় 50 দিনের দিকে আমি উঁকি দিলাম। আমি উঁকি দিতে থাকি এবং নিজেকে থামাতে পারিনি। এটি আমার প্রিয় "অভিনেত্রী" অনুসন্ধান করে শুরু হয়েছিল তবে ইউটিউবে যেহেতু এটি "নিরাপদ" ছিল। এটি করবেন না। আমি ফ্যাপিং শেষ করেছি তবে আমি শুরুর আগে ব্রাউজারটি বন্ধ করে দিয়েছিলাম এবং খালি মন দিয়ে আক্ষরিক অর্থে আমার ড্র্রেসারটির দিকে তাকিয়েছিলাম। যত তাড়াতাড়ি ভেবেছিল "আমি যা করছি তা বন্ধ করা উচিত!" আমি এসেছিলাম.
তার পর থেকে 90 দিন কেটে গেছে। আমি এখনও মেয়েদের আকর্ষণ বাদে এই সমস্ত সুবিধা পেয়েছি। আমি বর্তমানে একটি ফ্ল্যাটলাইন দিয়ে যাচ্ছি, (ডিক এখনও কাজ করে) তবে আমার ভিতরে খুব ফাঁকা লাগছে এবং আমার মনে হচ্ছে আমার কোনও বৃদ্ধের সেক্সড্রাইভ আছে কারণ আমার বাইরে যাওয়া এবং মেয়েদের বোধ করার মতো বোধ হয় না। আমি এখনও নিজের সম্পর্কে আরও শিখছি এবং এটিই শেষ নয়।
এটি আপনার জন্য একই যাত্রা হবে না, আমি অল্প বয়স থেকেই শুরু করেছিলাম এবং সম্ভবত আপনি আপনার মস্তিষ্ককে এতটুকু আপ করেন নি। আমি 90 দিন কেটে দেখেছি, কিনারা দিয়েছি বা স্ট্রোক করিনি। আমি প্রায় 20 দিন আগে একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করেছি এবং এটি আমার ফ্ল্যাটলাইনে তাদের যাত্রাপথে অন্যদের সম্পর্কে পড়তে এবং অন্যকে সহায়তা করতে সহায়তা করছে।
আমি যে সর্বোত্তম সুবিধা পেয়েছি তা হ'ল আমি নিজেকে আরও বেশি ভালবাসি। আমি কখনই নিজেকে ঘৃণা করি না তবে আমার মনে হয় আমি একরকমভাবে নিজের অনুমোদন পেয়েছি। আমি গার্লসকে মানুষ হিসাবে দেখি, শরীরের অঙ্গ হিসাবে নয়। আমি এক নাইট স্ট্যান্ড না হয়ে আসল ঘনিষ্ঠতার জন্য আকুল হয়েছি।
আমার মস্তিষ্কের মনে হচ্ছে এটি উপচে পড়ে আছে (বা সম্ভবত এটি যেভাবে অনুমান করা হচ্ছে তেমনভাবে কাজ করছে)। আমার জন্য এখানে থাকার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ এবং যারা NoFap করেছেন তাদের ধন্যবাদ জানাই। তোমাকে ভালোবাসি ব্রাহ্। কোন প্রশ্ন? নীচে জিজ্ঞাসা করুন!
লিঙ্ক - আমার নোফ্যাপ যাত্রা এবং এক্সএনএমএক্স দিনের প্রতিবেদন।
By nofapper49
;