16 বছর বয়স - আমি হতাশাগ্রস্থ, নির্লজ্জ এবং লজ্জা পেয়েছিলাম

সেপ্টেম্বর-12

আমি এই সাইটে ব্লগ এবং ফোরাম পোস্টগুলি কিছুক্ষণ পড়ছি এবং আমি একটি অ্যাকাউন্ট করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। আমি একটি 16 বছরের ছেলে / পুরুষ এবং আমি 12 বছর বয়স থেকেই পর্ন এবং হস্তমৈথুনে আসক্ত হয়ে পড়েছি আমি সম্প্রতি সম্প্রতি বুঝতে পেরেছি এটি আমার জীবনে কতটা প্রভাব ফেলেছে। আমি যখন ছোট ছিলাম তখন আমি অযত্নে থাকতাম তবে বড় হওয়ার সাথে সাথে আমি অত্যন্ত হতাশাগ্রস্থ, নিরঙ্কুশ ও লজ্জা পেতে শুরু করি আমার মনে হয় আমি এই মুহুর্তে আমার জীবনের যথেষ্ট সময় নষ্ট করেছি এবং এই নেশা বন্ধ করার জন্য আমি দৃ determined় প্রতিজ্ঞাবদ্ধ।

বেশিরভাগ ছেলেরা অশ্লীল এবং হস্তমৈথুনে আসক্ত, আমি ছেলেরা পর্ন সম্পর্কে সর্বদা কথা বলতে শুনেছি এবং আমি আমার বন্ধুর কাছে উল্লেখ করেছি যে আমি হস্তমৈথুন ও অশ্লীলতা বন্ধ করে দিয়েছি এবং তার প্রতিক্রিয়াটি "কেমন ?!" আমি এই জিনিস ছাড়া একটি দিন যেতে পারে না! "

আমি বর্তমানে হস্তমৈথুনের ২ য় দিনে আছি (আমি কিছুক্ষণের মধ্যে পর্নো দেখিনি) হস্তমৈথুন না করে আমি সবচেয়ে দীর্ঘ সময়টি চলেছি ঠিক ২ সপ্তাহ। আমি লক্ষ্য করেছি যে আমি যখনই পরের ২-৪ দিন হস্তমৈথুন করি তখন সত্যিই ভয়াবহ, আমি আজ একটি অ্যাকাউন্ট তৈরি করার কারণটি হ'ল গতকাল আমার জীবনের সবচেয়ে খারাপ দিনগুলির একটি ছিল, আমি স্ট্রেস এবং একটি ভেঙে যাওয়া হৃদয়ের কারণে ভেঙে পড়েছিলাম এবং আমি এখন আমার জীবন পরিবর্তন করতে দৃ determined়প্রতিজ্ঞ।

আমি প্রথম বুঝতে পেরেছিলাম যে হস্তমৈথুন থেকে বিরত থাকার অনেক সুবিধা রয়েছে প্রায় 2 মাস আগে যখন আমি প্রায় 2 সপ্তাহ গিয়েছিলাম এবং আমি অত্যন্ত আত্মবিশ্বাসী বোধ করি এবং আমি মেয়েশিশু এবং লোকেদের সাথে কথা বলা সত্যিই সহজ বলে মনে করি। আসলে আমি প্রথমবার হস্তমৈথুন ছাড়াই চলে গেলাম এমন একটি মেয়ের সাথে আমার দেখা হয়েছিল যার প্রেমে পড়েছি। যখনই আমি হস্তমৈথুন করি তখন আমার মনে হয় যে আমার জীবনে ঘটে যাওয়া সমস্ত খারাপ জিনিস ভূপৃষ্ঠে আসে এবং আমি হতাশাগ্রস্থ বোধ করতে শুরু করি এবং আমি মানুষের সাথে কথা বলি না, তবে যখন আমি হস্তমৈথুন করি না তখন আমার মনে হয় আমি সম্পূর্ণ আলাদা ব্যক্তি, ব্যক্তি যে ব্যক্তি পছন্দ করেন এবং সেই ব্যক্তি যে আমি হতে চাই

আমি কমপক্ষে একমাস পিএন্ডএম ছাড়াই যাওয়ার পরিকল্পনা করছি এবং সেখান থেকে আমি কোথায় যেতে চাই তা দেখুন।

আজ একটা ভাল দিন ছিল; যদিও আমি এত রাতে ঘুমোইনি কারণ আমার হৃদয় ভেঙে গেছে এবং আমি গত অর্ধেক দিনের জন্য কেঁদেছি (বোকা আমি জানি) ) এটি এখনও ভাল ছিল। আমি ইতিবাচক হওয়ার চেষ্টা করছি এবং আমি ইতিমধ্যে বিরত থাকার সুবিধা দেখতে পাচ্ছি।

আমি আমার চেয়ে সাধারণত আজ অনেক বেশি আলোচনাকারী ছিলাম এবং আমি লোকদের সাথে কথা বলেছিলাম যেগুলির সাথে আমি সাধারণত কথা বলি না, আমি এমন এক বন্ধুকেও টেক্সট করেছিলাম যার সাথে আমি কিছুক্ষণ কথা বলিনি যা দিনটিকে আরও ভাল করে তুলেছিল। আমি পি বা এম দেখার কোনও তাগিদ পাইনি কারণ আমি মুডে নেই (যা ভাল জিনিস)।

9-13

আমি আজ আর খুব বেশি ঘুম পাই নি, মনে হয়েছিল আমি বেশিরভাগ রাত জেগে বসে আছি। রাতের বেলা আমি একটি ভিজা স্বপ্ন দেখেছিলাম, বিরত থাকা শুরু করার পরে আমার এই দ্রুততম সময়টি হয়েছিল।

স্কুলে আমি একটি টেবিলে বসে ছিলাম এবং আমার সহপাঠীরা যৌন সম্পর্কে আলোচনা করছিলেন কারণ শিক্ষক বাইরে ছিলেন, আমি বেশি কিছু বলিনি কারণ সম্ভবত আমি এখনও সেক্স করি নি (যদিও আমার ক্লাসের বেশিরভাগ লোকই আছে) , এটি আমার মনে হয়েছিল যে আমি আমার জীবনের জিনিসগুলি এড়িয়ে গেছি যদিও আমি বিবাহিত হওয়ার আগে আসলে যৌনতা করতে চাই না (কমপক্ষে এমন কোনও ব্যক্তির সাথে নয় যা আমার সময় যোগ্য নয়)

আমি আজ আমার গণিত পরীক্ষায় একটি ভাল ফলাফল পেয়েছি যা সাধারণত ঘটে না তাই আমি সত্যিই খুশি। স্কুলটি আমি আজকের মতো এটির মতো হতাশাজনক ছিল না। আমি আবার খুব মিশুক ছিল আজ আমি খুশি বলে। আজ আর কোন আবেদন নেই।

9-17

আমি বর্তমানে আমার 7 দিনের গোলের 25 তম স্থানে রয়েছি; আমি ইদানীং প্রচুর জিনিস লক্ষ করছি, এর মধ্যে একটি হ'ল আমি সামাজিক পরিস্থিতিগুলিতে লোকদের সত্যই দু: খিত এবং অস্বস্তিকর বলে মনে করছি (এ জাতীয় আচরণ বন্ধ করার আগে আমি কেমন ছিলাম এরকম)

আমি এ পর্যন্ত এক টন সুবিধা দেখেছি; আমি আরও অনেক কথা বলছিলাম, আমি স্কুলে আরও অনেক ভাল করছি (গল্প লেখার জন্য আমার ক্লাসে সেরা ফলাফল পেয়েছি), আমি আগের চেয়ে ঘুমিয়ে থাকতে এবং ঘুমিয়ে থাকতে সক্ষম হয়েছি এবং আমি অন্যদের সাথে সামাজিকীকরণের আরও অনেক সুযোগ পাচ্ছি।

আমি ১- from দিন থেকে হস্তমৈথুন করার কোনও তাগিদ পাইনি তবে আজ আমি বেশ জোরালো তাগিদ পেয়েছি যা আমি না বলে খুশি হয়েছি। আমি বিশ্বাস করতে পারি না যে আমি এক সপ্তাহের মধ্যে এতগুলি সুবিধা দেখেছি!

9-21

হস্তমৈথুন করার তাগিদ পাওয়ার ক্ষেত্রে গত 3 দিন অত্যন্ত কঠিন ছিল, আমি আজ প্রায় পুনরায় ফিরে এসেছি (ধন্যবাদ আমি তা করি নি) যদিও আমি এখনও বেনিফিটগুলি উদীয়মান দেখছি এবং মনে হচ্ছে যেন দিনগুলি যতই এগিয়ে যায় ততই ভাল হয় তবে আমি আমি কেন এটি করছি তা মনে করতে সমস্যা হচ্ছে, সম্ভবত এই কারণেই আমি প্রায় সকালে এলাম।

আমি আজ রাতে বাইরে যাচ্ছি এবং সামাজিকীকরণের প্রচুর সুযোগ থাকবে তাই আশা করি আমি পরে নিজের মধ্যে পরিবর্তনগুলি দেখতে পাচ্ছি।

আমি এখন নিজেকে শান্ত করতে পেরেছি, আমি একটি শীতল ঝরনা নিলাম এবং আমি আবার ঠিকঠাক অনুভব করছি।

9-24

২ সপ্তাহ! অবশেষে! আমি এই মাত্র দ্বিতীয় বার এটি পিএন্ডএম ছাড়াই দু'সপ্তাহে তৈরি করেছি (শেষবারের মতো আমি এটিকে 2 দিনের মধ্যে তৈরি করেছি এবং পুনরায় ফিরে পেয়েছি) আজ আমি দুর্দান্ত অনুভব করছি, জীবন সম্পর্কে আমার একটি উত্তেজনা ছিল যা আমি এর আগে কখনও পাইনি যদিও এটি মনে হয় বেলা বাড়ার সাথে সাথেই মারা গেলো .. তবে আমি তবে খুশি।

আমি গত কয়েকদিন ধরে আবার ঘুমাতে সমস্যায় পড়ছি তবে আগের মতো খারাপ নয়, আমি মানুষের চারপাশে আরও স্বাচ্ছন্দ্য বোধ করতে শুরু করি এবং লোককে চোখে দেখছি, এটি সত্যিই একটি দুর্দান্ত অনুভূতি, আমাকে কেবল জিনিসগুলি আগে কেমন ছিল সে সম্পর্কে নিজেকে স্মরণ করিয়ে রাখুন এবং নিজেকে বলছেন যে আমি সেখানে আর ফিরে যেতে চাই না।

আমি নিশ্চিত না যে আমি ফ্ল্যাটলাইনিং করছি বা না, তাগিদ 10-13 দিনের দিন সত্যিই শক্তিশালী ছিল তবে এটি আরও সহজ হয়েছে।

এক্সএনইউএমএক্স-এক্সএনইউএমএক্স-রিল্যাপড

আমি নিজেকে শান্ত করার চেষ্টা করছি, এই মুহুর্তে আমি নিজের উপর বেশ রাগ অনুভব করছি তবে আমি আমার 3 সপ্তাহের লক্ষ্যের জন্য একটি পরিকল্পনা রাখছি। 15 দিন এখন আমার জন্য একটি রেকর্ড এবং আমি এটি ভুলতে পারি না যে আমি এতদূর পেয়েছি, এতে আমাকে গর্বিত হতে হবে।

প্রথমে এখানে আমি কিছু জিনিস লক্ষ্য করেছি এবং যার কারণে আমি রাগ করেছি:

আমি লক্ষ করেছি যে প্রথমত কয়েক দিন পরিত্যাগের বিষয়টি আমি সহজ খুঁজে পেয়েছি কারণ আমি যখন পুনরায় ফিরে এসেছি তখন আমার অনুভূতিটি আমার মনে তাজা হয়ে যায় তবে দিনগুলি আমি কেন ভুলে যাই কেন আমি কেন বিরক্ত করছি এবং যখন সব খারাপ হয় তখনই goes আমি যদি পরবর্তী দিনগুলিতে পুনরায় সংঘর্ষের পরে যে অনুভূতিটি মনে করি তার মনে রাখার উপায় খুঁজে পাই তবে আমি মনে করি আমি আরও পেতে পারি।

আমি নিজের উপর রাগ করার কারণটি হ'ল কারণ আমি কোনও মেয়েকে বর্জন করার জন্য আমার প্রেরণা হিসাবে ব্যবহার করেছি এবং আমি তাকে কয়েক সপ্তাহের মধ্যে দেখিনি তবে যখন আমি তাকে দেখি তখন এটি প্রায় পুনরায় দেখা হওয়ার প্রায় 1-2 দিন পরে আসে এবং বোকা কিছু বরাবরই ঘটে always । আমি পি বা এম ছাড়াই 2 সপ্তাহের বেশি সময় যেতে চেয়েছিলাম কারণ আমি তাকে দেখতে এবং তার চারপাশে আত্মবিশ্বাসী থাকতে চেয়েছিলাম কিন্তু আমি তাকে দেখতে পাইনি এবং আমার মনে হয়েছিল আমি এতদূর কিছুই অর্জন করতে পেরেছি এবং আমি পুনরায় ফিরে এসেছি।

আমাকে একটি সামাজিক সমাবেশে আমন্ত্রণ জানানো হয়েছিল যে আমি জানতাম যে আমার পছন্দসই মেয়েটি সেখানে উপস্থিত হবে, আমি সেখানে পৌঁছেছিলাম এবং তাকে দেখামাত্রই আমি নার্ভাস এবং লাজুক বোধ করতে শুরু করি (আমি তার সাথে 2 দিন আগে কথা বলেছি এবং ভাল আছি) আমি আমার বন্ধুদের সাথে কথা বলতে গিয়েছিলাম এবং আমরা একে অপরের কাছে হাই বা কিছু বলিনি hi

পরে যখন আমি অন্য কারও সাথে কথা বলছিলাম এবং আমরা যা বলছিলাম তাতে যোগদান করতে শুরু করার সময় সে আমার কাছে এসেছিল তবে সে কী বলেছিল আমি তার প্রতিক্রিয়া জানাইনি, আমি কেবল অন্য ব্যক্তির সাথে কথা বলে চালিয়েছি এবং তাকে কিছুটা মনে হয়েছিল অসন্তুষ্ট হয়ে আমরা তার কাছ থেকে দূরে চলে গেলাম (আমি মনে করি এটি তাকে ভাবায় যে আমি তাকে উপেক্ষা করছি)। তিনি অনেক সময় একজন উদ্ভট ব্যক্তি ছিলেন (আমার মতো) তবে যখনই আমরা কথা বলি (এবং যদি আমি কিছুদিন আগে পুনরায় পুনরায় যোগাযোগ না করতাম) তখন আমাদের কাছে সবসময়ই তীব্র রসায়ন মনে হয় এবং এটি এত তীব্র যে আমরা যখন কথা বলি তখন কেবল দু'জনই ছিল এই মুহুর্তে বিশ্বের মানুষ।

ইভেন্টটি আমাকে শেষ হওয়ার জন্য আমন্ত্রিত করা হয়েছিল এবং আমরা সকলে কিছু পানীয় এবং খাবার পেয়েছিলাম এবং আমরা সকলেই কথা বলি। আমি রাত্রে অবশ্যই নিজেকে যেতে এবং তার সাথে কথা বলতে বলি তবে আমি কখনই নিজেকে এটি করতে আনতে পারি নি। আমি এমনকি কিছুক্ষণ নিজের জন্য বসে থাকার চেষ্টা করেছি যাতে সে আমার কাছে এসে আমার সাথে কথা বলতে পারে (আমি জানি বোবা) আমি লক্ষ্য করেছি যে তিনি কয়েক মিনিট পরেও একই কাজ করেছিলেন (যদিও সে আমার পিছনে তার ফোনের সাথে বসে ছিল) আমি অন্য কিছু লোকের সাথে কথা বলছিলাম)

রাত যখন শেষ হচ্ছিল আমি পরিষ্কার করতে সাহায্য করতে শুরু করি এবং আমি যখন তাকে এটি করতে দেখলাম তখন আমরা একে অপরের চোখে কেবল এমনভাবে তাকিয়েছিলাম যেন আমরা একে অপরের সাথে কথা বলার জন্য আগ্রহী কিন্তু আমরা কেবল অতীত হয়ে চলেছি এবং আমিও তাই অনুভব করেছি অকেজো আমি তার কয়েকবার পরে তাকে নিজেই দাঁড়িয়ে থাকতে দেখেছি, তিনি আমার সাথে তার সাথে কথা বলার জন্য কথা বলতে চান কিনা তা আমি জানি না। পরিষ্কার করার জন্য সাহায্য শেষ করার পরে আমি তাকে ছেড়ে চলে যেতে দেখেছি এবং কিছু করতে খুব দেরি হয়েছিল। আমি সত্যিই তাকে হারাতে চাই না, তিনি আমার কাছে এটাই সেরা ঘটনা।

আমার প্রেরণার উত্স প্রয়োজন যা একজন ব্যক্তি নয়, যদি কেউ এমন কিছু সুপারিশ করতে পারে যা দুর্দান্ত হতে পারে এবং আমাকে ইতিবাচক থাকতে হবে এবং আমি উপরে উল্লিখিত মেয়েটির সম্পর্কে চিন্তাভাবনা করা বন্ধ করতে হবে।

পরের 3 সপ্তাহের জন্য আমার পরিকল্পনা হ'ল আমি ব্যস্ত থাকব এবং পি অ্যান্ড এম ছাড়া কয়দিন চলেছি সে সম্পর্কে খুব সচেতন হব না কারণ যখন আমি যখন পৌঁছাবার সময়গুলি উদযাপন করি তখন আমি গণনা করি এবং তারপরে আমি আমার প্রহরীকে নিচে নামিয়ে দিই এবং তারপরে আমি প্রলোভনে ফেলা শুরু করি। আমি আমার অগ্রগতি রেকর্ড করতে হ্যাবিট ফোরজি ব্যবহার করব এবং আমি প্রতিদিন পড়তে এবং উত্সাহিত করতে এই সাইটটি পরিদর্শন করব তবে আমি সম্ভবত কমপক্ষে এক সপ্তাহ আমার ব্লগে কোনও পোস্ট করব না।

আমি এমন কিছু এনিমে ছবি দেখছিলাম যা যৌন পরামর্শদায়ক ছিল (আমি জানতাম আমি কী করছিলাম তা ভুল ছিল, আমি আসলে নিজেকে বলছিলাম "আপনি কীভাবে এটি শেষ হবে" তবে আমি শুনিনি) এবং আমি আরও খারাপ এবং খারাপ জিনিসগুলির দিকে তাকাতে শুরু করি এবং আমি একটি ভিডিওতে শেষ করেছি এবং তারপরে আমি হস্তমৈথুন শুরু করি। আমি আমার ল্যাপটপে কে-এক্সএনএমএক্স ইনস্টল করেছি, আমি সত্যিই মনে করি এটি আমাকে সাহায্য করবে, বিরক্তিকর বিষয় হ'ল আমি আজ অবধি পর্ন ছাড়া কমপক্ষে 9 সপ্তাহ ছিলাম।

হ্যাঁ আমি চেষ্টা করব এবং বিষয়গুলি কীভাবে হবে তা ভেবে দেখছি তবে বেশ কয়েকদিন সময় কাটাতে আমার কষ্ট হয় এবং ভালো কিছু হওয়ার জন্য অপেক্ষা করতে করতে আমি খুব অধৈর্য 😀

আমি অবশ্যই এখন আমার জীবন উন্নতির দিকে মনোনিবেশ করব, গত 15 দিন সত্যিই দুর্দান্ত ছিল যদিও আমি তাকে দেখতে পাইনি, আমি আমার সুখের জন্য তার উপর এতটা নির্ভরশীল হয়েছি এবং আমি এখন নিজেকে প্রমাণ করেছি যে আমি পারব তাকে ছাড়া খুশি হও যা দুর্দান্ত।

9-28

আমি একই অনিদ্রা জিনিস দিয়ে যাচ্ছি (বর্তমানে 3 দিন) আমার প্রচেষ্টায় আমি 15 দিন গেলাম। আমি প্রথম কয়েক দিন ঘুমাতে পারিনি তবে আমি 5 বা 6 দিনের কাছাকাছি ঘুম পেতে শুরু করেছি।

10-1

আমি আজ কিছুটা নিচু বোধ করছি, মনে হচ্ছে আমি যেভাবে ভাবছিলাম তার পথে ফিরে যেতে শুরু করি (নিজেকে নিচে নামিয়ে বলছি এবং আমি নিরর্থক বলছি) কেন ঘটছে তা আমি পাই না।

গত রাতে আমি বাইরে গিয়েছিলাম এবং আমি 2 দিন আগের চেয়ে সম্পূর্ণ আলাদা ছিলাম; আমি খুশি এবং আত্মবিশ্বাসী হওয়ার আগে কিন্তু গত রাতে আমি নার্ভাস ও বিশ্রী ছিলাম এবং সত্যই সত্যই আমাকে পরাজিত করেছিল।

এই মেয়েটি আমি পছন্দ করি এবং আমরা এর আগে বেশ অনেক কথা বলেছিলাম কিন্তু গত রাতে আমি যখন তাকে দেখলাম এমন হয়েছিল যে আমি কিছু বলতে পারি না এবং আমি মনে করি তাকে ভাবিয়েছিলাম আমি তাকে এড়িয়ে চলেছি। আমি আর কি করব জানি না কারণ যখনই আমি তাকে দেখি এটি সত্যিই দুর্দান্ত বা সত্যিই বিশ্রী এবং আমি এতে অসুস্থ হয়ে পড়েছি।

আমি এই সাথে চলতে থাকি এবং জিনিসগুলি কীভাবে হয় তা দেখুন l

10-2

আজকের দিনটি বেশ বিরক্তিকর দিন ছিল, আমি সকালে গির্জার কাছে গিয়েছিলাম এবং এটি ঠিক ছিল এবং আমি কোনও সমস্যা ছাড়াই লোকদের সাথে কথা বলছিলাম। যদিও আজ কিছু উত্তেজনাপূর্ণ ঘটেনি এবং আমি সারাদিন মেজাজে দোল খাচ্ছিলাম এবং আমি অনেকটাই হাঁচি মারতে শুরু করি, জানি না এটি রিবুট করার সাথে আছে কিনা I

আমি এখনও অবধি হ'ল এটি আমার পক্ষে সবচেয়ে চ্যালেঞ্জিক রিবুট, যদিও আমি হস্তমৈথুন করার কোনও তাগিদ পাচ্ছি না বলে আমি বোকা বোধ করছি এবং শুক্রবার রাতে ঘটেছিল এমন কিছু নিয়ে ভাবতে থামাতে পারি না। আমার সত্যিই মনে হচ্ছে ঠিক এখনই আমার সাথে কথা বলার মতো কেউ নেই, আমার মা এবং আমার বাবা আমাকে এড়িয়ে চলেছেন কারণ তারা জানেন যে আমি যখন কেমন মেজাজ বদলাতে শুরু করি এবং আমি সাধারণত যাদের সাথে কথা বলি তাদের মধ্যে কাউকে দেখতে পাইনি they আজ.

আমি আগামীকাল চেষ্টা করতে এবং ইতিবাচক হতে যাচ্ছি, আশা করি বিষয়গুলি পরিবর্তিত হবে…

সম্পাদনা: কয়েক মিনিট আগে জিনিসগুলির জন্য আক্ষরিকভাবে পরিবর্তিত হয়েছি, আমি জানতে পেরেছি যে আমি শীঘ্রই ভ্রমণ করব যা আমি সত্যিই করতে পছন্দ করি এবং আমি আমার পিতামাতার সাথে আবার কথা বলছি। আমার মনে হয় আমার আবার শক্তি আছে তবে আমি এখনও স্টাফ নিয়ে ভাবছি। এটা দ্রুত ছিল!

10-3

আজকের দিনটি খুব বিজোড় দিন ছিল, এটি খুব খারাপ দিন ছিল না তবে এটি বিশেষত আশ্চর্যজনকও ছিল না। প্রথম যে ঘটনাটি ঘটেছিল তা হ'ল আমি রাত্রে 2 (হ্যাঁ দুটি) ভিজা স্বপ্ন দেখার পরে জেগেছিলাম, আমি হস্তমৈথুন করার স্বপ্ন দেখছিলাম এবং আমি দু'বার বীর্যপাত হয়েছিল, স্বপ্নটি এত বাস্তব অনুভূত হয়েছিল এবং আমি দুঃখ পেয়েছিলাম যে আমি পুনরায় ফিরে এসেছি তবে আমি জেগে উঠেছিলাম।

স্কুলে এটি মোটামুটি স্বাভাবিক দিন ছিল এবং লোকেরা আমার সাথে কথা বলতে আগ্রহী বলে মনে হয়েছিল (আমি যখন বিরত থাকি তখন সবসময় আমি লক্ষ্য করি) আজ সত্যিই একটি অদ্ভুত ঘটনা ঘটেছিল যদিও আমি জানতে পেরেছিলাম যে আমার বন্ধু যেটি আমি বছরের পর বছর ধরে চিনি known উভকামী, এটি সত্যিই আমাকে বিরক্ত করে না কিন্তু এই সময়ে আমি এটি সম্পর্কে সত্যই অস্বস্তি বোধ করি।

আমার হৃদয় দ্রুত হারাতে শুরু করে এবং প্রায় আমার মনে হয় তার ব্যথার মতো মনে হয় যখন আমি আমার পছন্দসই মেয়েটি সম্পর্কে চিন্তা করি, কোনও উপযুক্ত কারণ ছাড়াই আমি উদ্বিগ্ন বোধ করি।

10-5

আমি ভেবেছিলাম এমন কিছু আজ কখনও ঘটবে না, আমি পিতা-মাতা এবং আমার ভাইকে পর্নের প্রতি আমার আসক্তির বিষয়ে বলেছিলাম (অনেক কান্নার পরে), আমি খুব খুশি হয়েছি এটি করার জন্য। আমি একটি খৃস্টান বাড়িতে থাকি তাই আমি আরও খারাপের আশা করছিলাম তবে যা পেয়েছিলাম তা সমর্থন এবং "আপনিই কেবল এটির প্রভাব ফেলেননি", অবশ্যই আমার বাবা-মা ভাবেন যে পর্ন দেখা আমার মতো ভাল নয় I'm তারা খুশি যে তারা আমাকে এটি সমর্থন করবে।

আমি সম্ভবত এই সাইটের কনিষ্ঠ সদস্য (১)) এবং আমি প্রত্যেককে (আপনার ব্লগগুলি, ফোরামের বিষয়গুলি ইত্যাদির জন্য) সবাইকে ধন্যবাদ জানাতে চাই You আপনি সকলেই আমাকে প্রচুর পরিমাণে সহায়তা করেছেন এবং আমি এই আসক্তি বন্ধ করার জন্য দৃ am় প্রতিজ্ঞ। আমি আমার বাবা-মাকে আমার ল্যাপটপ দেওয়ার সিদ্ধান্ত নিয়েছি এবং এতে একটি ইন্টারনেট ফিল্টার (কে -16) রয়েছে যাতে আমি প্রলুব্ধ না হই। আমি এমন কাউকে বলার পরামর্শ দেব যা আপনাকে আপনার আসক্তি সম্পর্কে সহায়তা করতে পারে কারণ এটি একা না করতে সহায়তা করে।

10-11

দ্রুত এবং সফল পুনরুদ্ধারের মূল চাবিকাঠিটি জীবন এবং আপনার চারপাশের অন্যদের সম্পর্কে একটি ইতিবাচক দৃষ্টিভঙ্গি কারণ আপনি যদি নিজেকে পরাজিত করেন এবং নিজেকে এড়িয়ে যান তবে আপনি আর পাবেন না।

10-25

আমার শেষ ব্লগ পোস্টটি যেহেতু আমি 3 রিবুট প্রচেষ্টা চালিয়েছি, তাই আমি 12 দিন, 9 দিন গিয়েছিলাম এবং আমার শেষ ধারাটি 7 দিন ছিল (যা গতকাল শেষ হয়েছিল) আমি সাধারণত আমার যে নেতিবাচক প্রভাবগুলি পাই তা সত্যই অনুভব করিনি, আমার মনে হয় এটি মূলত কারণ আমি একটি ইতিবাচক হচ্ছে অনুশীলন করছি।

আজ প্রথম দিন ছিল এবং আমি অনুভব করছিলাম যেন আমি অনেক বেশি চলে গেছি, তবে দিনের বেলাতে আমি কিছুটা হতাশাগ্রস্ত বোধ করি তবে মনে হয় এটি বিবর্ণ হয়ে গেছে। আমি আমার স্কুলে মেয়েদের সাথে এত সহজে কথা বলছিলাম এবং মনে হচ্ছিল তারা আমার দিকে তুষ্ট হয়ে গেছে, এটি বেশ শীতল ছিল তবে আমি এই মুহুর্তে দুঃখ বোধ করছি কারণ আমি যে মেয়েটিকে সত্যিই চাই সে আমাকে আর চায় না (কমপক্ষে আমিও তাই মনে করি) ) এবং এটি আমাকে অসুস্থ এবং নিরাশ বোধ করছে।

আমি চলতে চলেছি এবং এবার আমি অনেক বেশি সংকল্পবদ্ধ এবং কম বিচলন রয়েছে তাই আশা করি আমি আমার 3 সপ্তাহের লক্ষ্যে পৌঁছে যাব।

11-7

12-30

আমি কিছুক্ষণ এই সাইটে ছিলাম না এবং এই বছরের মধ্যে কী ঘটেছিল তা নিয়ে আমার অনেক কিছুই বলা যায়। বছরের শুরুতে আমি লাজুক, অনিরাপদ, হতাশাগ্রস্ত ও অসামাজিক ছিলাম এবং পিছনে ফিরে তাকিয়ে দেখতে পেলাম আমি এখন সম্পূর্ণ ভিন্ন ব্যক্তি। আমি এখনই পর্নো ব্যবহার বন্ধ করে দিয়েছি, যদিও আমার এখনও তীব্র আবেদন রয়েছে।

আমার সম্পর্কে একটি সামান্য ব্যাকগ্রাউন্ড, আমি কখনই জনপ্রিয় বাচ্চা ছিলাম না, আমি মেয়েদের সাথে কথা বলতে পারিনি (আমার কোনও বন্ধু ছিল না যে মেয়েরা ছিল) এবং আমার কেবল প্রায় 2 ঘনিষ্ঠ বন্ধু ছিল। আমি সর্বদা নিজেকে বলছিলাম যে আমার জীবন অর্থহীন এবং আমি দীর্ঘদিন ধরে আত্মঘাতী চিন্তাভাবনা করেছি। আমি সর্বদা ভাবতাম যে আমার জীবনটি এমনভাবে কেন হয়েছিল, যতক্ষণ না আমি কোনও প্যাটার্নটি লক্ষ্য করা শুরু করি: যখনই আমি পর্ন দেখি বা হস্তমৈথুন করি তখনি আমি সবসময় 'দুর্ভাগ্য' বলে মনে হত, তাই আমি যা করেছি তা করার চেষ্টা করা এবং হস্তমৈথুন বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম 2 সপ্তাহের জন্য এবং দেখুন কী ঘটেছিল, এটি আমার জীবনের সেরা সিদ্ধান্তে পরিণত হয়েছিল।

আমি বিরত থাকা 2 সপ্তাহের সময়কালে, আমি এমন একটি মেয়ের সাথে সাক্ষাত হয়েছিল যিনি এখন আমার খুব ভাল বন্ধু, আমি এই প্রথম প্রথম যখন কোনও মেয়ের কাছে গিয়ে তার সাথে কথা বলেছিলাম এবং আমি সত্যিই হতবাক হয়েছিলাম যে আমি ছিলাম না নার্ভাস হয়ে গিয়েছিলাম এবং তার সাথে কথা বলার সময় আমি খুব আত্মবিশ্বাসী ছিলাম, তার পরে আমরা প্রতিদিন একে অপরের সাথে কথা বলি যতক্ষণ না আমি একটি ভিজা স্বপ্ন দেখেছিলাম এবং আমি দূরে থাকতে শুরু করেছিলাম এবং আমার বিরত থাকার আগে আমার যেভাবে অনুভূত হয়েছিল তা অনুভব করেছি। এটি একটি খারাপ জিনিস এবং একটি ভাল জিনিস ছিল, এটি খারাপ ছিল কারণ এটি তাকে আমার থেকে কিছুটা দূরে সরিয়ে নিয়েছিল তবে এটি ভাল ছিল কারণ আমার কাছে প্রমাণ ছিল যে পর্ন এবং হস্তমৈথুন আমার জীবনে নেতিবাচক প্রভাব ফেলেছিল। বলার অপেক্ষা রাখে না যে আমি এবং এই মেয়েটি এখন খুব ভাল বন্ধু।

আমি এটিও দেখতে পেয়েছি যে আমি এড়িয়ে চলার পরে আমি লোকেদের (ছেলে এবং মেয়েদের) সাথে আরও ভাল কথা বলতে সক্ষম হয়েছি এবং আমি গর্বিত হয়ে বলতে পারি যে আমার এখন একটি বান্ধবী রয়েছে (আমার প্রথম সঠিক বান্ধবী) এবং তিনি একেবারেই সুন্দর। আমার জীবন যখন দুঃখজনক ছিল তার আগে আমি সর্বদা ভেবেছিলাম আমি কখনই কাউকে খুঁজে পাব না এবং কেউ আমাকে ভালবাসতে পারবে না তবে এখন আমার আত্মবিশ্বাস কেবল আকাশ ছোঁয়াচে পড়েছে আমিও বলতে পারি না যে আমি কতটা খুশি। ২০১১ আমার জন্য এক বিরাট পরিবর্তনের বছর হয়ে দাঁড়িয়েছে এবং আমি ২০১২ এবং আগত বছরগুলির জন্য অনেক প্রত্যাশা করছি।

by Equil

তার ব্লগে যান