আমি সর্বশেষে ২০১ 2 সালের ২ রা মে ত্রুটিযুক্ত হয়েছি, যার অর্থ আমার বর্তমান ধারাবাহিকতা শুরু করার পরে এক বছর ছয় দিন হয়েছে writing এটি এমন কিছু যা আমি লেখার দিকে মনোনিবেশ করে যাচ্ছি, আমি এটি ২ য় পোস্টে এটি পোস্ট করতে চাইছিলাম ঠিক এক বছর হতে হবে, তবে ওহ ভাল।
একটি জিনিস যা আমি প্রথমে উল্লেখ করতে চাই, আমি এই সাবটিতে প্রচুর অলঙ্কৃত গল্প দেখছি। আমরা সবাই তাদের দেখেছি, "এটি 10 দিন এবং আমি আক্ষরিক অর্থেই একটি অচলাচল, অত্যধিক শক্তিমান, টেস্টোস্টেরন-ভরা ফাক মেশিন এবং মেয়েরা সব আমার উপর!"! এই জিনিসগুলি ঘটে না এমন নয়, তবে প্রায়ই এই গল্পগুলি বাড়ানো হয়। কিছু রঙিন বিশেষণ এবং একটি স্ফীত অহং দীর্ঘ পথ যেতে পারে।
এখন, আমি এখানে চেষ্টা করতে যাচ্ছি এবং আপনাকে এই জীবনযাত্রাটি কীভাবে প্রভাবিত করেছে এবং কীভাবে এটি আমার সামগ্রিক জীবনযাত্রার উপকার পেয়েছে তার একটি উদ্দেশ্যমূলক প্রতিবেদন দেয়।
একটি সামান্য পিছনের গল্প: আমি নিয়মিত পিএমওতে জড়িত আমার জীবনের শেষ অংশটি ছিল জানুয়ারির শেষ দিকে ২০১. সালের শেষের দিকে this এই সময়ে, যদিও আমি সম্পূর্ণ কৃপণ ছিলাম না, তখন আমি বেশ বিশ্রী, নিরাপত্তাহীন বোধ করছিলাম, এমনকি কিছুটা হলেও নিজেকে লজ্জিত; শুধু আপনার গড় লাজুক বাচ্চা। আমি আমার নিকটতম বন্ধুদের সাথে একটি ঠিক কথোপকথন রাখতে পারি, তবে আমি প্রায়শই এটি বন্ধ করে দিতাম এবং বিশেষত মেয়েদের কাছাকাছি রাখতাম। আমি যখন মানুষের সাথে কথোপকথন করি তখন আমার এতটা স্বাচ্ছন্দ্য ছিল না, তারা বেশ বেসিক এবং বিশ্রী ছিল।
আমার জীবনের পিএমও অংশ হিসাবে, আমি ক্রমবর্ধমান অদ্ভুত বিষ্ঠা হয়ে উঠছিলাম। কোনও পর্নো ওয়েবসাইট বা সাবরেডিট আপ করা (নরক, কখনও কখনও এমনকি / বি / করত!) আমার দিনের অন্যতম প্রিয় অংশ ছিল এবং আমি যে জিনিসগুলি পেয়েছি এবং আরও বেশি গণ্ডগোল পেয়েছিলাম। এক পর্যায়ে, এগুলির বৈধতা প্রশ্নবিদ্ধ হবে। আপনি জানতে চান না।
আমি বিশ্বাস করি যদি আমি এই মুহুর্তে আমার খারাপ অভ্যাসগুলি বুঝতে না পারতাম তবে আমি সম্ভবত পর্নো আসক্ত হয়ে পড়তাম have ভাগ্যক্রমে আমি নোফাপ আবিষ্কার করেছি।
এটি সমস্ত একটি রসিকতা হিসাবে শুরু হয়েছিল, আমি বলেছিলাম আমি এক মাস নোফ্যাপ করব। অবশ্যই 5 কঠিন দিন পরে (পাং উদ্দেশ্যে) আমি ঠিক ফিরে পিএমওতে গিয়েছিলাম। কম্পিউটার চালু থাকুক, আমি যেই পর্ন সাইটটি চেয়েছিলাম তা টানতে পেরেছি এবং প্যান্টগুলি অনেকগুলি বিপরীত দিকে টেনে নিয়ে গেছে এবং চলে গিয়েছিলাম। তবে এটি অন্যরকম ছিল, এবার তার চেয়ে বেশি ভুল অনুভব করল, আগের চেয়ে অনেক বেশি। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে অতিরিক্ত কিছুটা বেশি শক্তি থাকতে আমার কী অনুভূতি হয়েছে, এবং সেই অতিরিক্ত কিছুটা বেশি আত্মবিশ্বাসও রয়েছে, এবং যে কোনও যুক্তিযুক্ত মানুষের মতো আমি আরও চেয়েছিলাম।
এর পরে, আমি মূলত দীর্ঘ এবং দীর্ঘতর ধারাবাহিকতা অব্যাহত রেখেছি, 90 দিন পৌঁছানোর জন্য দৃ determined় সংকল্পবদ্ধ। প্রথম ৫ দিন, তারপরে ১৪ দিন, তারপরে ৩ days দিন… .অবশেষে, সেই শেষের ধারাটি উদ্দেশ্য নিয়ে শেষ হয়েছিল। আমি সিদ্ধান্ত নিয়েছিলাম যে নোফাপটি সফলদের জন্য ছিল এবং আমি কেবল একটি স্পষ্ট মন দিয়ে হস্তমৈথুনে আঁকড়ে থাকি, কেবল এটির অনুভূতির জন্য। ধ্যানের মতো বাছাই করুন, তবে একই সাথে আপনার দুর্গন্ধযুক্ত উইলটিকে আঘাত করা। অবশ্যই প্রতি দুই সপ্তাহে একবার এটি করা, তবে এটি সপ্তাহে একবারে পরিণত হয়েছিল, যা কল্পনার সাথে সপ্তাহে দু'বার পরিণত হয়েছিল, এবং এটি সপ্তাহে 5x তে পরিণত হয়েছিল কিছুটা দৃ strong় কল্পনা দিয়ে with ২ রা মে ২০১ 14-তে আমার এক ফাপ ছিল, এত জোরালো, এত শক্তিশালী, আমার শৃঙ্গাকার মনে এমন অবনমিত কল্পনাগুলি চলছিল যে আমি অসুস্থ হয়ে পড়েছিলাম। আমি এর থেকে আর কোনও সিদ্ধান্ত নিই নি, এবং যথাযথ 36 দিনের রান করতে চলেছি।
ঠিক আছে, 90 দিনগুলি 180 দিনগুলিতে রূপান্তরিত হয়েছিল, এবং এটি এখন গণনাটি যা-ই হোক না কেন পরিণত হয়েছে। আমার ফ্লেয়ারটি এটি দেখানো উচিত যদি এটি এখন কাজ করে।
এই মুহুর্তে আপনি হয়ত ভাবছেন "আচ্ছা এটি একটি সুন্দর গল্প যা সম্পূর্ণরূপে আপনার জীবনকে কীভাবে করুণ করে তুলছে যে আপনি একজন মানুষের পক্ষে আবর্জনা ফেলতে পারেন, তাই নফাপ আপনাকে কীভাবে দীর্ঘকাল প্রভাবিত করেছে?"
দুর্দান্ত প্রশ্ন! আমাকে সহ বেশিরভাগ লোকেরা পিএমও থেকে বিরত থাকতে শুরু করলে কেমন হবে সে সম্পর্কে কিছু সুন্দর বন্য চিন্তাভাবনা রয়েছে বলে মনে হয়। সত্যটি হ'ল আমরা অবাস্তব প্রত্যাশা গড়ে তোলার ঝোঁক, যা সাধারণত পূরণ হয় না (আমি এখনও এর জন্য দোষী)। সত্য কথাটি, জনপ্রিয় বিশ্বাসের বিপরীতে, নোফাপ আপনার অন্তর্মুখী, লজ্জাজনক আত্মাকে একটি 10x ভগ খাওয়ার মেশিনে পরিণত করবে না, এটি ঠিক আছে।
কিছু লোক নফাপ শুরু করে কারণ তারা একটি বান্ধবী চায়, বা তারা শুইয়ে দিতে চায়। এটিই ভুল পদ্ধতির: পিএমও ছেড়ে দেওয়া আপনার নিজের জন্য কিছু করা, অন্য কারও জন্য নয়। আপনার অতিরিক্ত ফোলা অহংকার (যা পুরোপুরি স্বাভাবিক, আমরা যখন পিএমওর মতো ধ্বংসাত্মক অভ্যাসটি জয় করি তখন আমাদের নিজের সম্পর্কে খুব বেশি বোধ হয়) এর ফল না হলে লোকেরা এই অতিরিক্ত মহিলার মনোযোগের বিষয়টি অবিরত রাখে simply আপনি এটি লক্ষ্য নাও করতে পারেন, তবে আপনি সেই অতিরিক্ত কিছুটা হাসছেন, সেই অতিরিক্ত বিট লম্বা হয়ে হাঁটছেন, সেই অতিরিক্ত অতিরিক্ত ওফ দিয়ে লোকদের শুভেচ্ছা জানাচ্ছেন। এবং এটি প্রতিদান দেওয়া হয়। একটি সামাজিক প্রজাতি হিসাবে, আমরা অন্যের কাছ থেকে যা দেখি তা প্রতিদান দিয়ে থাকি। হাই বা বলা মুশকিল না যখন আপনার জন্য কেউ এটি করে।
সুতরাং, এটি আমাকে কীভাবে প্রভাবিত করেছে?
ঠিক আছে, আমি কোনও বান্ধবী পেলাম না, আমি পা রাখলাম না, তবে আশ্চর্যের বিষয় এগুলি নোফাপের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ নয়। হেল, এগুলি মোটেই নোপাপের অংশ নয়। আমরা প্রকৃতপক্ষে একে অপরকে চোদাতে এবং নিজের জীবনধারণের নতুন কপি তৈরির জন্য প্রকৃতির দ্বারা ডিজাইন করেছি, সময় এবং সঠিক পরিস্থিতিতে যে কেউ এটি করতে পারে।
যা সত্যই পরিবর্তিত হয়েছে তা হ'ল শক্তি, সুখ, আত্মবিশ্বাস এবং অবশ্যই আর কোনও ব্রেইনফোগ নেই যার অর্থ আমার পরিষ্কার মন রয়েছে। ইতিবাচক মানসিকতা থাকার মতো সাধারণ জিনিসগুলি আপনার পাশাপাশি কেমন বোধ হয় তার মধ্যে একটি লক্ষণীয় পার্থক্য আনতে পারে।
মানুষের সাথে আমার সম্পর্কের ব্যাপক উন্নতি হয়েছে এবং আমি আসলে বন্ধুবান্ধব এবং মোট অচেনা লোকের সাথে সহজেই যেতে পারি। কিছু পরিস্থিতি যা বিশ্রী হয়ে থাকত এখন বেশ সুন্দর and এবং যে বিষয়গুলি আমি মাঝে মধ্যে এড়াতে চাইতাম তা এখন আমার জিনিসগুলি করার বাইরে চলে যায়। আমি কোনও অভ্যাসে সর্বদা হ্যাঁ বলার অভ্যাস তৈরি করেছি। এটি স্তন্যপান হতে পারে, তবে এটি নতুন লোকের সাথে দেখা এবং মজা করারও সুযোগ হতে পারে, বা আপনার বিশ্বাসী লোকদের সংগে থাকবেন এবং তাদের সাথে থাকতে উপভোগ করবেন 🙂
শক্তি এবং প্রেরণার জন্য, তারা শালীনভাবে উন্নতি করেছে। আমি পড়াশোনার জন্য আরও অনুপ্রাণিত, এবং আমারও মনে হয় আমি এখন আরও ভাল ঘুম পেতে পারি, তবে কেন তা আমি যথেষ্ট ব্যাখ্যা করতে পারি না।
অবশ্যই আমি এখনও কিছুটা লাজুক, এবং কিছুটা বেয়ার, এবং কিছুটা সুরক্ষিত। তবে এই জিনিসগুলি কখনই পুরোপুরি সরে যায় না, এগুলি কেবল ধীরে ধীরে বিবর্ণ হয়ে যায়, তবে কখনও পুরোপুরি অদৃশ্য হয় না। এটা ঠিক আছে। সর্বোপরি ব্যথা ছাড়া কোনও আনন্দ নেই। আলো অন্ধকারে সবচেয়ে উজ্জ্বলভাবে জ্বলজ্বল করে এবং এগুলিও।
যাইহোক, আমি বলার অপেক্ষা রাখে না, এবং আমি এটি এখন না লিখলে এক ঘন্টার জন্য লিখছি, তাই আমি এটি এখানেই শেষ করব। আপনার যদি কোনও প্রশ্ন বা সমালোচনা থাকে তবে দয়া করে এগুলিকে এই থ্রেডটিতে রেখে দিন, আমি সেগুলি দেখতে পছন্দ করব 🙂
আমি 17।
লিঙ্ক - এক বছরের রিপোর্ট
;