আজ আমার বড় দিন; আমি প্রথমবারের জন্য 90 দিন পৌঁছেছি। আপনারা এখনও সবার পক্ষে এটির দিকে কাজ করছেন; চালিয়ে যান, এটি আপনার পক্ষে সেরা কাজ হবে!
শুরুতে চৌদ্দ বছর বয়সে আমি পিএমও চক্রটি শুরু করেছিলাম, যা বেশিরভাগ মানুষের মানদণ্ডে দেরিতে। এটি প্রতিদিন তিন থেকে পাঁচবারের মধ্যে পিএমওতে দ্রুত অগ্রসর হয়। এটি আমাকে সামাজিকভাবে সীমাবদ্ধ করেছিল, তাই আমি অন্য লোকদের আশেপাশে কখনই স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করি না। আমার শূন্যের আত্মসম্মান ছিল, শূন্য প্রেরণা ছিল এবং তাড়াতাড়ি নিজেকে ইডির কাছে তাকাচ্ছিলাম। আমি হাই স্কুলে যাওয়ার সময়, আমি এত দৃ strongly়ভাবে আবদ্ধ ছিলাম যে আমি বিদ্যালয়ের সময় ফোকাস করতে পারিনি। আমি যতটা ভাবতে পারি তা হ'ল পর্ন যা আরও বেশি বিঘ্নিত হয়ে উঠল এবং আমি বাড়ি গিয়ে ফ্যাশ না হওয়া পর্যন্ত কতক্ষণ তা হবে। আমি উদযাপনে, বিরক্তিতে, পরাজয়ে এবং কোনও কারণ ছাড়াই ত্রুটিযুক্ত হয়েছি।
উপলব্ধি আগের গ্রীষ্মের (2013) ভাগ্যের কিছুটা স্ট্রোকের সময় আমি আমার বর্তমান এসও ডেটিং শুরু করেছিলাম। আমি ষোল বছর বয়সী, এখনও পিএমওতে মারাত্মকভাবে আসক্ত ছিলাম এবং সম্পূর্ণ বিকাশমান পিআইইডির ধারে। আমার উপলব্ধি এখান থেকে এসেছিল যখন আমি বুঝতে পারি আমি প্রায় কিছুই অনুভব করি না। আমি তত্ক্ষণাত্ তার জন্য পড়ে গিয়েছিলাম, তবে কোনও চালনা, ইচ্ছা ছিল না এবং এখনও কোনও প্রেরণা ছিল না। অশ্লীল অশান্তি ব্যতীত আমি এটি উঠতে পারিনি। আমি বুঝতে পারি যে আমাকে তাত্ক্ষণিকভাবে কিছু করা দরকার, তাই আমি তাকে চিরতরে হারাতে চাই। আমি পেয়েছি / R / nofap, এবং চ্যালেঞ্জ শুরু। দু'দিন পরে আবার শুরু করলাম। একদিন পর; আবার। এক মাস পরে, অবশেষে আমি এক সপ্তাহব্যাপী স্রোতে পৌঁছেছি। তারপরে, এক মাস তারপরে আমি এক মাস সবেমাত্র একদিন পেরে উঠতে পেরেছিলাম। অবশেষে জানুয়ারীতে, আমি সেই ধারাবাহিকতা শুরু করেছি যা আমাকে এখন নিয়ে যায়।
শেষ ফলাফল নব্বই দিন পরে, আমি একজন নতুন ব্যক্তি। ১ 17 এবং প্রথমবারের মতো, আমার এমন বন্ধু রয়েছে যারা আমাকে সহ্য করেন, সেই একই প্রেমিকা যার সাথে আমি প্রেমে মাথা উঁচু করে ফেলেছি এবং দীর্ঘ এবং সুখী জীবনযাপনের জন্য নিজেকে ট্র্যাকে দাঁড় করিয়েছি। আমি একটি ছিটেফোঁটা ডায়েট ছেড়ে দিলাম, অনুশীলন শুরু করে দিয়েছিলাম এবং অতিরিক্ত ২০ পাউন্ডের আশেপাশে আমি বহন করেছি। আমার জীবনে প্রথমবারের মতো আমি সুখী এবং স্বাস্থ্যবান এবং এর বেশিরভাগ নোফ্যাপ এবং আপনার সকলের কাছে আমি .ণী।
আপনাকে ধন্যবাদ, আমার হৃদয়ের নীচ থেকে।
~ Lone_Trombone
লিঙ্ক - ঠিক আছে, আমি এটি তৈরি। ~ এক্সএনইউএমএক্স দিনের প্রতিবেদন ~
;