আমি দেরি হিসাবে এখানে খুব সক্রিয় ছিল না কিন্তু আমি আমার 90 দিনের রিপোর্ট তৈরি করার জন্য আবার লগ ইন করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। নোফাপের সুবিধাগুলি ব্যক্তিগতভাবে আমার জন্য তারা কী করবে বলে আমি ভেবেছিলাম তা অতীত হয়ে গেছে।
অতএব আমি অতীতে কয়েকবার masturbating বন্ধ করার চেষ্টা করেছি কারণ এটি একটি আসক্তি হয়ে ওঠে, দিনে 2-3 বার masturbating এবং অন্যান্য জিনিসের পথ চলছে। অবশ্যই হস্তমৈথুন সঙ্গে অশ্লীল ব্যবহার যা আমার weirdder হিসাবে weirder এবং weirder বৃদ্ধি পেয়েছিলাম। প্রতিবার আমি ফাঁকা হয়ে নিজেকে নিয়ে ঘৃণা বোধ করতাম, আমি আরও বেশি কিছু করার জন্য ফিরে আসতাম। তারপরে আমি অনেক ছোট স্প্রি পরে এটি বড় কোন সময় পরে কোন ফাঁক আবিষ্কৃত এবং আমি এই রিপোর্ট তৈরীর 91 দিন এখন করছি।
স্বল্পমেয়াদী লাভের উপর দীর্ঘমেয়াদী সুবিধাগুলি বেছে নেওয়ার মাধ্যমে আমি স্ব নিয়ন্ত্রণের দক্ষতা শিখেছি। এটা আমার জীবনের প্রতিটি অংশ প্রসারিত হয়েছে এবং জিনিস ভাল যাচ্ছে!
হস্তমৈথুন এবং অশ্লীল পার্শ্ব অস্তিত্বহীন, আমি এমনকি প্রলুব্ধ হয় না এবং আমি এটা জন্য সুখী। এই একই আত্ম নিয়ন্ত্রণ আমি আমার জীবনের সব দিক ব্যবহৃত হয়েছে। আমি প্রতিদিন প্রায় 2-3 ঘন্টা ব্যায়াম করি (পূর্বে আমার সময় ফ্যাপিংয়ে দখল করা হত) আমি কঠোর শাসন রাখি এবং উৎসর্গের সাথে এটি অনুসরণ করি এবং আমার খেলাধুলায় জাতীয় নেতার বোর্ডে যাই (যদিও কম নিচে)। আমার গ্রেড ভাল আমি এই স্বনিয়ন্ত্রণ এবং অতিরিক্ত সময় দিয়ে কঠোরভাবে অধ্যয়নরত এবং আমার স্কুল বছরের সর্বোচ্চ অর্জনকারী (আমি 17) হয়ে ওঠে।
এখন লোকেদের নোফাপ শুরু করা, মেয়েদের সাথে আত্মবিশ্বাসের মূল কারণগুলির একটি আমি ভুলে যাব না। এটি অবশ্যই সেখানে সাহায্য করেছে, আমার আত্মবিশ্বাস অনেক বেশি! এটি আমার পরিশ্রমের পরিমাণ এবং আমার দেহের সাথে সুখী হওয়ার কারণে। এমনকি আমার সাথে মেয়েদেরও ফ্লার্ট করা হয়েছে! আমার জন্য ঠিক সেখানে এলিয়েন ধারণা!
সুতরাং এটি আমার প্রতিবেদন, আমি আরও আত্মবিশ্বাসী এবং সুখী ব্যক্তি। স্ব-নিয়ন্ত্রণে সময় এবং প্রশিক্ষণ লাগে তবে পুরষ্কারগুলি অফুরন্ত এবং এটি আপনার জীবনের প্রতিটি অংশে প্রসারিত হবে। আমি এই পোস্টটি দিয়ে দেখানোর চেষ্টা করছি না আমি কেবল কতটা উন্নতি করেছি এবং আপনি কীভাবে এটি করতে পারেন তা দেখান। পরের বছর 1 বছর কোন ফাপ ...
কেউ যদি কোন প্রশ্ন জিজ্ঞাসা দূরে! আমি সাড়া চেয়ে খুশি বেশী।
লিঙ্ক - আমার 91 দিন রিপোর্ট: জীবন ভাল
by Here4nofap
;