সুতরাং আমি প্রচুর অন্যান্য পোস্ট দেখেছি, যাতে মানুষ আপনার সমস্ত সমস্যার সমাধানের জন্য পবিত্র 90 দিনের ধারাবাহিকতা, রিবোট, অর্জন করার জন্য আপনাকে অসংখ্য জিনিস, আপনার কী করা উচিত তা বলার চেষ্টা করবে। তবে আমি আপনাকে বলছি: দিনগুলির সংখ্যা কারও বেশি ভাবা যায়।
ধরা যাক আপনি এক বছর ধরে নোফাপ করছেন, তবে পর্ন দেখার পরিবর্তে আপনি বিছানায় শুয়ে এবং সারা দিন ভিডিও দেখেন। কি লাভ? একেবারে কিছুই না. নোফাপের বৃহত্তম লক্ষ্যটি আপনার লাইনটির গণনা সংখ্যা নয়, আপনি কী do এর সাথে. চোদা কিছু কর। নইলে কেন এই যাত্রাটি প্রথম স্থানে নেবেন?
এটি আমার একমাত্র বার্তা: প্রতিদিন কিছু বিষ্ঠা করতে হবে। আমি এটি আমার লাইভের সাথে সামঞ্জস্য করেছি এবং আমাকে বিশ্বাস করুন: আপনি যদি এই অভিপ্রায়টি ব্যবহার করেন তবে আপনি আরও ভালভাবে বেঁচে থাকবেন।
আমি 17 ইয়ো। কি উপসর্গগুলি [আমাকে নোফাপ চেষ্টা করিয়েছে]? কয়েকটি রয়েছে: পর্ন ব্যবহারের কারণে মূলত জীবনের প্রতিটি ক্ষেত্রে অনুপ্রেরণার অভাব, ক্লান্তি, উত্সাহযুক্ত বিষয়, মেয়েদের আকর্ষণীয় না করে। আমি সুবিধাগুলি সম্পর্কে অনেকগুলি অনলাইন প্রতিবেদনও দেখেছি - যা আমিও অভিজ্ঞতা অর্জন করেছিলাম (তবে বাস্তবে তারা 10-20 দিনের মধ্যে সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য ছিল were)
সবচেয়ে বেশি জোর দেওয়া হয়েছে পুরো দৃষ্টিভঙ্গি; আপনি বড় মনে হয়। আমি আজ বা পরের কয়েক ঘন্টা সম্পর্কে সর্বাধিক চিন্তাভাবনা করতাম, তবে এখন এটির দিকটি আরও অনেক বড় spect (এটি কিছুটা বিভ্রান্তিকর লাগতে পারে তবে এটি কেমন)
অন্যান্য সুবিধাগুলি: তীক্ষ্ণ মন, শব্দভান্ডার শব্দগুলি মনে রাখা সহজ, স্ট্রেস পরিস্থিতিগুলির সাথে ভাল আচরণ করা, আমি আরও স্বপ্নের কথা মনে করি এবং আমি অন্যান্য লোকেরা কী ভাবতে পারে সে সম্পর্কে খুব বেশি চিন্তা না করে আমার মনে কী আসে what
লিঙ্ক - আসলে কী গুরুত্বপূর্ণ (90 দিন পিএমও-মুক্ত)
by Cyrill1999
;