ঠিক আছে, অবশেষে আমি এটি তৈরি করেছি এবং আপনারা সবারই ইতিমধ্যে জানেন যে এটি সহজ ছিল না। বেশিরভাগের মতো, PMO একটি চক্র ছিল যা আমি যখন খুব ছোট ছিলাম তখন থেকেই শুরু হয়েছিল এবং যার কারণে এটি বন্ধ করা অবিশ্বাস্যরকম কঠিন ছিল। বছরগুলি যেতে যেতে, আমি এই "অভ্যাস" সম্পর্কে কম এবং কম অপরাধী বোধ করেছি - সবাই কি এটি ঠিক করে? আমাকে এই সাব-রেডডিটকে ধন্যবাদ জানাতে হবে; আমি সত্যের মুখোমুখি হয়েছি, এমন একটি সত্য যা কেবল একজন সত্যিকারের মানুষ বুঝতে পারে এবং গ্রহণ করতে শিখতে পারে - এই "নিরীহ" সিরিজের ভিডিওগুলি শেষ পর্যন্ত কেন আমাকে লোকের চোখে দেখতে পাচ্ছিল না, কেন আমি সবসময় রেখেছিলাম তার একটি বিশাল কারণ ছিল আমার মাথা নিচে, এবং কেন আমি মেয়েদের সাথে এত ঘৃণিত হই। আর না.
এই দীর্ঘ যাত্রা শুরু করার পর থেকে, আমার জীবনের অনেক দিক পরিবর্তিত হয়েছে (আমি ১৯ বছর বয়সী)
- শুরুতে, আমি একটি ভাল পরিমাণ ওজন হারালাম যা অবশ্যই আমার আত্মবিশ্বাসকে উন্নত করেছিল (ব্যায়াম এবং কোনও ফাঁপা হাতেই যেতে হবে না)।
- আমার আর সেই "অনুভূতি" নেই - যেমন আমি সর্বদা কোনও কিছুর জন্য দোষী ছিলাম, ঠিক লজ্জার অনুভূতির মতো এবং সকলের কাছ থেকে লুকিয়ে থাকতে চাই।
- আমি আরও "আমি" - প্রতিটি ফাঁপ দিয়ে, আমি যে একটি টুকরা ছিনতাই করা হবে। কিন্তু অবশেষে যখন আমি বন্ধ হয়ে গেলাম, তখন আমি আবার নিজেকে খুঁজে পেলাম, আর লোকজন লক্ষ্য করল। আমার কিছু বন্ধু এমনকি সোজা আমাকে বলেছিল যে আমি আলাদা ছিলাম, আমি আমার শেল থেকে বেরিয়ে আসছিলাম, এবং আমি জানতাম তারা ঠিক ছিল।
- "প্রথম" - ফ্যাপ ফ্রি হওয়ার এই কয়েক মাস আমার সাথে অত্যন্ত ভাল আচরণ করেছে, যা আমি বলতে পারি আমার প্রধানত সমস্ত আগুনের কারণেই। শুরু করার আগে, আমি কোনও মেয়েকে এর আগে কখনও চুমু খাইনি; আমি কেবল নিজের সাথে কথা বলার সাহস পাইনি এমন একটি ফ্রেন্ডজোন এবং ক্রাশের একটি সিরিজ। তবে আমার 90+ ধারাবাহিকের কিছু দিন পরে (অবশ্যই আমার প্রথম প্রয়াস বিটিডব্লিউ নয়) আমি এমন কিছু করেছি যা আমি কখনও করিনি: আমি তাকে বলেছিলাম আমি তাকে পছন্দ করি। তিনি কখনই আমার কাছে এটি বলার মতো প্রত্যাশা করেননি এবং পরে তিনি আমাকে বলেছিলেন যে "কয়েকজন লোকের মধ্যে আমি একজন ছিলাম যারা" বল একজন মানুষ হয়েছিলেন "(তার কথা)। এবং এখন, আমি আমার প্রথম সম্পর্কের কয়েক মাস, এবং সে আশ্চর্যজনক। এবং একটি ফ্যাপ ফ্রি লাইফস্টাইল জীবন যাপন করে আমি লক্ষ্য করেছি যে আমি আসলে তার কথা শুনতে চাই, তার সাথে কথা বলতে চাই এবং আমি আসলে তার যত্ন নিই; নো-ফ্যাপ আমাকে শিখিয়েছে মহিলাদের এই মস্তকগুলিতে স্থাপন করা এবং আনন্দের বিষয় হিসাবে তাদের গৌরব দেওয়া। এছাড়াও, গার্লফ্রেন্ডকে নো-ফ্যাপ 100x সহজ করে দেওয়া হয়েছে (যার অর্থ, আমি আমার 90 দিনের বেশিরভাগ ভ্রমণে এখনও "হার্ড মোডে" ছিলাম) কারণ নিজেকে আরও উন্নত করার জন্য আমার তাগিদ আরও দৃ stronger় হয়ে উঠল; এটি কেবল আমার সম্পর্কে ছিল না, আমি কেবল আমার জন্য নয়, তার জন্য আমি আরও ভাল মানুষ হতে চেয়েছিলাম।
আপনার সন্দেহজনক সকলের জন্য, আমি আপনাকে কেবল এটিই বলতে পারি যে কোনও ফলক কেবল তখনই কাজ করে যদি তা কাজ করে না। এবং যে কেউ এখানে কয়েক মাস ধরে রয়েছেন, আমি বেশিরভাগ লোক যখন বলে যে এটি কোনও যাদুকরী নিরাময় নয়; এটি একটি জীবনযাত্রার পরিবর্তন, যা আমাদের পূর্বের আত্মায় ফিরে আসতে সহায়তা করে। সুতরাং এটিকে একটি সুযোগ দিন এবং আমি নিশ্চিত যে বিষয়গুলি আরও উন্নত হবে।
সমস্ত কিছুর জন্য আপনাকে ধন্যবাদ, আমি কেবল আশা করি আরও বেশি লোক বুঝতে পারে আমরা কোথা থেকে এসেছি। শান্তি শেষ
TL; ডিআর কোন ফ্যাপ সম্ভবত আমার জীবনের সেরা অভিজ্ঞতার মধ্যে একটি ছিল, কিন্তু শুধুমাত্র তাই আমি এটি তৈরি।
- আমি কে আছি তার উপর আরো আত্মবিশ্বাসী, এবং লজ্জার অনুভূতি ব্যতিরেকে আমি আয়নায় নিজেকে দেখতে পারি
- আমি আনন্দের সাথে একটি মেয়ের সাথে সম্পর্কের মধ্যে আছি, নো-ফ্যাপ ছাড়া কথা বলার সাহস আমার কখনই হত না।
এটি চেষ্টা করুন, আপনি ফলাফল দেখতে হবে। ভাল যুদ্ধ ভাই / বোন যুদ্ধ।
লিঙ্ক - 90+ দিন - আমি অবশেষে খুশি এবং এটি সমস্ত এই সাব-রেডডিটকে ধন্যবাদ। ধন্যবাদ!
by Dawd360
হালনাগাদ - আমি যেখানে ফিরেছি সেখানে ফিরে এসেছি: উত্সাহের কিছু শব্দের মরিয়া প্রয়োজন
আমার সহকর্মী পুরুষ,
আমার তোমার সাহায্য দরকার আমি এখানে কিছুক্ষণ আগে পোস্ট করেছিলাম যে আমি 90 দিনের চ্যালেঞ্জ শেষ করেছি এবং এই সম্প্রদায়টি আমাকে কতটা খুশি করেছে এবং কতটা তাত্পর্যপূর্ণ করেছিল তা সম্পর্কে আমি। এটি বেশ কয়েক বছর আগের মতো মনে হচ্ছে, কারণ এখন আমি দুঃখিত হয়ে বলেছি যে আমাকে পিছনে টেনে নিয়ে গেছে, এবং এটি থামানো এত কঠিন ছিল। আমি 90 দিন শেষ করার পরে এটি সমস্ত শুরু হয়েছিল এবং ভেবেছিলাম যে নিজেকে "আমার সিস্টেমগুলি সাফ করা" ঠিক আছে, তবে তখন থেকে (নোট করুন এটি একটি উদ্দেশ্যমূলক পুনঃস্থাপন কারণ জিনিসগুলি সেখানে আঘাত হানা শুরু করছিল), "চেজার ইফেক্ট" (i ভাবুন এটাকেই বলা হয়) দূরে যায়নি। আমার মনে হয় আমি যেখানে ফিরে এসেছি সেখানে ফিরে এসেছি: আমি মাঝে মাঝে সবেমাত্র এক সপ্তাহ যেতে পারি, আমার অনুপ্রেরণাটি অদৃশ্য হয়ে গেছে এবং আরও খারাপ বিষয়, এটি আমার বান্ধবীটির সাথে আক্ষরিক অর্থেই আমার সম্পর্ককে মেরে ফেলেছে এমনকি তিনি আমাকে বলেছিলেন আমি বদলে গেছি! যে আমি আরও স্বার্থপর হয়ে উঠি, এবং আমিও কম যত্ন করি।
উপদেশের যে কোনো শব্দ প্রশংসা করা হবে, এটি এই মুহুর্তে বিশ্বের অর্থ হবে।
মূল পোস্ট: http://www.reddit.com/r/NoFap/comments/1psna6/90_days_im_finally_happy_and_its_all_thanks_to/
টিএল; ডিআর আমি যেখানেই শুরু করেছি সেখানে ফিরে এসেছি এবং সত্যই আমার ট্র্যাকটিতে ফিরে আসতে সহায়তা দরকার।
;