হাই সবাই, আসার জন্য আপনাকে ধন্যবাদ।
সুতরাং, ব্যাজ অনুসারে, এক বছর হয়ে গেছে; শেষবার যখন আমি প্রধানমন্ত্রী হয়েছিলাম 1 ই জুন 2013. আমি এর আগে 90 দিনের রিপোর্ট দিয়েছিলাম, এবং আজ আমি বলব যে আমি পর্নোগুলির সাথে সম্পর্কিত প্রতিটি প্রত্যাহার এবং নেতিবাচক প্রভাবগুলি থেকে নিরাময় পেয়েছি। আমার রিবুটটি সম্পূর্ণ।
আমি হার্ড মোড দিয়ে শুরু করেছি, তারপরে এক্সট্রিম মোডে স্যুইচ করেছি: আমার দিকে ফোকাস করার জন্য ডেটিং বন্ধ করার সিদ্ধান্ত নিয়েছি। এটি সত্যিই কঠিন ছিল, তবে আমি এটি করেছিলাম। আমি বাধ্য ছিলাম. আমি এক প্রেমিকাকে কামনা করতাম। আমি মরিয়া হয়ে থাকতাম। না বলতে পারলাম না। আমি জানতাম আপনার লক্ষ্য হিসাবে মেয়েদের রাখা স্বাস্থ্যকর নয়, তবে আমি নিজেকে এটি করতে আটকাতে পারি নি।
আজ, এটি সব খুব আলাদা। আমি এখনও সচেতনভাবে ডেটিং করছি না। আমি জীবনের প্রথমবারের জন্য আমার দিকে মনোনিবেশ করছি। আপনি যদি পরিবর্তন করতে চান তবে আপনাকে সত্যই আপনার জীবনটি দেখতে হবে। আমি পিএমও এবং ভিডিও-গেম খেলতে থামিয়েছিলাম, এমন কিছু আমি যখন পিইউএ সম্প্রদায়ে ছিলাম তখন কখনই করিনি।
আমি আরও কী বলব জানি না, তাই আপনার যদি কোনও প্রশ্ন থাকে তবে দয়া করে জিজ্ঞাসা করুন।
যদি আপনি এমন সংস্থানগুলির একটি তালিকা চান যা আমাকে অনেক সাহায্য করেছে:
http://www.nomoremrniceguy.com/forums/showpost.php?p=274976&postcount=32
আমি এখনও দ্বিতীয় ধাপে আছি তবে আমার জীবনে ইতিমধ্যে কিছু ভাল পরিবর্তন ছিল had
এখন, আমার পরবর্তী লক্ষ্য আমার জন্মদিনের জন্য। এর অর্থ আমি আমার 19 বছরের পিএমও মুক্ত ছিলাম been তারপরে ? অশ্লীল বা কল্পনার পিছনে আর ফিরে আসবে না, আমাকে স্বাস্থ্যকর হস্তমৈথুন শিখতে হবে। আসলে :
যুক্তি বিবেচনা করুন:
● যতক্ষণ না নিস গাই নিজের সাথে লজ্জা না দিয়ে নিজের সাথে যৌনমিলন করতে না পারে ততক্ষণ সে লজ্জায় অন্য কোনও ব্যক্তির সাথে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করতে পারবে না।
● যতক্ষণ না কোনও ভাল গাই নিজেকে আনন্দ দিতে স্বাচ্ছন্দ্য বোধ না করে, সে অন্য কারও কাছ থেকে সন্তুষ্টি গ্রহণ করতে সক্ষম হবে না।
● যতক্ষণ না কোনও নিস গাই নিজে থেকে থাকে তার নিজের উত্তেজনা এবং আনন্দের দায় নিতে না পারে, অন্য কারও সাথে থাকলে তিনি তার নিজের উত্সাহ এবং আনন্দের দায় নিতে পারবেন না।
● যতক্ষণ না কোনও ভাল গাই পর্নোগ্রাফি বা কল্পনা কল্পনা না করে নিজের সাথে নিজেকে বিভ্রান্ত করার জন্য নিজের সাথে যৌন সম্পর্ক স্থাপন করতে পারে, ততক্ষণ সে তাকে বিভ্রান্ত করার জন্য অনুরূপ জিনিসের প্রয়োজন ছাড়াই অন্য কারও সাথে সহবাস করতে পারবে না।
NoFap শুধুমাত্র শুরু ছিল। আমি এটা করেছি। কিসের জন্য তুমি এখন অপেক্ষা করছো ?
ভুলে যাবেন না: আপনি আমাকে কিছু জিজ্ঞাসা করতে পারেন, আমি আপনার প্রশ্নের উত্তর দেওয়ার জন্য যথাসাধ্য চেষ্টা করব।
লিঙ্ক - [এএমএ] আমি এক মিলিয়ন বছরেও কখনও স্বপ্নে ভাবতে পারি নি ...
;