নোফাপ কাজ করে। পিরিয়ড। আমি আমার জার্নালটি ফিরে দেখে কতটা অগ্রগতি করেছি তা বিশ্বাস করতে পারি না। আমি 3 বছর বয়স থেকে 4 বছর বয়সে দিনে 11-18 বার পর্ন দেখতাম That's এটি আমার বিকাশের জীবনের 7 বছর যা পর্ন দ্বারা সম্পূর্ণরূপে কলঙ্কিত হয়েছিল।
যদিও আমার বন্ধু, বান্ধবী এবং একটি সুন্দর জীবন ছিল; এটি পর্নো উপায় ছাড়াই সহজ, আরও মজাদার এবং কেবল সামগ্রিকভাবে আরও আনন্দদায়ক অভিজ্ঞতা হয়ে উঠত।
আমি ভেবেছিলাম কারণ আমি এত তাড়াতাড়ি পর্ন দেখা শুরু করেছি যে আমি জীবনের জন্য নষ্ট হয়ে যাচ্ছি। আমি 10 বছর বয়সে হার্ডকোর ফেটিশনের সময়ে 13 টি ট্যাব দেখছিলাম 14 7 বছর বয়সে আমি সবেই কঠিন হয়ে উঠতে পারি my আমার হাই স্কুলের বন্ধুরা সবাই হেরে গিয়েছিল এবং মেয়েদের সাথে আমার সম্পর্ক এক সপ্তাহের বেশি স্থায়ী হয়নি। উন্নয়নের বছরগুলিতে পর্দার XNUMX বছর? এটি একেবারে খারাপ পরিস্থিতি।
কিন্তু অনুমান করতে পার কি? আমি এটি পরীক্ষা! এটি ছড়িয়ে ছিটিয়ে থাকা আইটি। পিএমও না করার 300 দিন পরেও আমার সামাজিক উদ্বেগ দূর হয়ে যায়। আমি পেশী 10 পাউন্ড বড়। আমি আমার স্বপ্ন অনুসরণ করছি। আমি একজন সকালের মানুষ। আমি আগে কখনও একজন জন্মদানী ব্যক্তি হয়ে উঠিনি! আমি ঘরের বাইরে ভালবাসি। আলিঙ্গন আমাকে বোনার দেয়। স্রষ্টার / withশ্বরের সাথে আমার সম্পর্ক রয়েছে। আমি নিঃশর্ত ভালবাসা দিই। আমি লাস্ট থেকে দূরে থাকি। হাইস্কুলে আমার ২.৪ জিপিএ ছিল। কলেজে এখন আমার ৩.৫ জিপিএ আছে। আমার সবচেয়ে ভাল বন্ধু আছে আমার সাথে। আমি এখন আবার অনুভব করতে পারি কারণ আমার আবেগ ফিরে এসেছে। আমার জীবনের প্রতিটি দিকই ছেলেদের উন্নতি করেছে ...
এবং কি অনুমান? এক বছর আগে এই সমস্ত ঘটেছিল।
আমি কীভাবে এটি করেছি? এটি বেশ সহজ সরল ছেলেরা, আমি এই সাধারণ নিয়মগুলি অনুসরণ করেছি: পর্ন কোনও বিকল্প নয়। কৃত্রিম উদ্দীপনা খারাপ। বাস্তব জীবন ভাল।
এর অর্থ এই যে আমি ভিডিও গেমগুলি বন্ধ করে দিয়েছি। আমি কয়েক ঘন্টা ইউটিউব দেখা বন্ধ করে দিয়েছি। ফেসবুকের মাধ্যমে স্ক্রোল করা বন্ধ করে দিয়েছি। আমি আমার টুইটারটি মুছে ফেলেছি। আমি আমার টিভি বিক্রি করেছি। আমি আমার হেডফোনগুলি থেকে মুক্তি পেয়ে আমার আইপডটি জানালার বাইরে ফেলে দিয়েছি ... আমি টেক্সটগুলি মারাত্মকভাবে হ্রাস করেছি। আমি আমার ইন্টারনেট ব্রাউজারে সমস্ত চিত্র অবরুদ্ধ করেছি। আমি আমার কম্পিউটার কম ব্যবহার করি।
এর অর্থ হ'ল আমি বাইরে গিয়েছিলাম, হাইকিং শুরু করলাম, এক্সএনইউএমএক্স হুইলিং করছিলাম, ক্যাম্পিং করছিলাম, বন্ধুদের সাথে খেতে খেতে বের হলাম, আমার বাইক চালিয়েছি, আমার কুকুরটিকে হাঁটতে হাঁটতে নিয়েছি, নতুন জায়গায় গিয়েছি, নতুন লোকের সাথে দেখা করেছি, শহরে গিয়েছি, ঝুঁকি নিয়েছি বাহিরে, আরোহণের জিনিসগুলি, বাস্কেটবল খেলেন, ওজন বাড়িয়েছিলেন, লোকেদের সাথে কথা বলতেন, মহিলাদের সাথে কথা বলতেন, মহিলাদের সাথে আমার সাথে বেড়াতে বলেছিলেন, আমার সেরা আচরণের চেষ্টা করেছিলেন যেমন তারা মানুষ এবং যৌন বস্তু নয় যদিও এটি প্রথমে কঠোর ছিল এবং যদিও ব্যর্থ হয়েছে , এমনকি আমি এক্সএনএমএক্সএক্স ব্যবসাও শুরু করেছিলাম।
আমি আমার কাউন্টারের জন্য একটি বিআইজি লক্ষ্যও রেখেছি। 30 60 বা 90 দিনের পরিবর্তে আমি 360 দিন রেখেছি। বড় লক্ষ্যগুলি অর্জন করা সহজ।
আশা করি আমি ছেলেদের সাহায্য করেছি। এবং মনে রাখবেন, কেবল পর্নো দেখা বন্ধ করুন। এটা খুব সহজ। আপনি 110% পুনরুদ্ধার করবেন।
সুতা - ভাল করার জন্য পিএমও ছাড়ার চেষ্টা করছেন? আমার কথা শুনুন. আমি 300 বছর পরে 7 দিন পরিষ্কার আছি।
By domy
বলছি। রিবুট করার কাজ। গুরুতরভাবে, আমি কখনই ভাবিনি যে এটি আমার জন্য কার্যকর হবে। আমি 1 বছর বয়স থেকে 3 বছর ধরে প্রতিদিন 11-18 বার মাস্টারবেট করছিলাম That's এটি আমার উন্নয়নের জীবনের years বছর পর্ন ছিন্ন হয়ে গেছে। আমার কাছে সবচেয়ে খারাপ ইডি কল্পনাযোগ্য ছিল, আমি খুব নিশ্চিত যে আমার লিঙ্গ হ'ল পায়ের আঙুলের সমতুল্য। তবে ভয় নেই! রিবুট করার 7 দিনের পরে, আমি সুপারম্যানের মতো অনুভব করি। আমার জীবন হেরে যাওয়া থেকে শুরু করে, একটি হার্ড ভিডিওগোম জাঙ্কি, সবেমাত্র ক্লাসে পাস, বন্ধুদের জন্য হেরে যাওয়া; খাঁটি মহানতা।
যেহেতু আমি পর্ন দেখা বন্ধ করে দিয়েছি, তাই প্রতিটি জীবন কল্পনাযোগ্যভাবে উন্নত হয়েছে। আজ, আমি আপনাকে পুনরুদ্ধারের এক বছরেরও কম সময়ের পরে যা অর্জন করেছি তা বলি:
- আমি কলেজের একটি সম্পূর্ণ বছরের জন্য গিয়েছিলাম, এবং একটি এক্সএনএমএক্স জিপিএ থেকে এক্সএনএমএক্সএক্স জিপিএতে গিয়েছিলাম
- আমি আরও বহির্গামী উপায়, এবং আমি প্রায়শই জনসাধারণের বক্তা।
- আমার একটি গার্লফ্রেন্ড ছিল, এবং অনেক মহিলার সাথে সফলভাবে জড়িয়ে পড়েছি।
- আমি এখন একজন 19 বছরের স্টুডেন্ট হেলিকপ্টার পাইলট। আমি প্রায় প্রতিদিন হেলিকপ্টারগুলি উড়াতাম।
- আমি পাশে একজন উদ্যোক্তা। আমার কাছে একটি পোশাকের রেখা, পাশাপাশি একটি মাঝারিভাবে সফল ভেন্ডিং মেশিন ব্যবসায় রয়েছে যা আমার জীবনযাত্রার জন্য অর্থ প্রদান করে।
- আমার লিঙ্গ কাজ করে। 100% সময়। এটি এখন শক্তিশালী মত। বলছি। এটা অসাধারণ.
- আমার কামনা এখানে আছে ... এখানে বাচ্চা! আমি এর আগে কখনও লিবিডো অনুভব করিনি কারন আমার কখনই হয়নি। আমি আবার 13 বছরের বাচ্চাদের মতো বোধ করছি, আমি দিব্যি। কিছু দিন যখন আমি ড্রেসে একটি সুন্দরী মেয়ে দেখি তখন আমাকে কষ্ট না করার চেষ্টা করতে হবে ...
- আমি এখন আবেগ অনুভব করছি। এটি সত্যিই অদ্ভুত তবে এটি দুর্দান্ত। মনে হচ্ছে আমি জীবিত!
আমি সামাজিকভাবে বিশ্রী হয়ে উঠলাম, এরেকটাইল ডিসঅফঙ্কশন জর্জরিত, নেতিবাচক মনোভাবযুক্ত ব্যক্তি যার উপরে আমি উল্লিখিত সমস্ত কিছুতে একজন চকচকে জনসন। বন্ধুরা, আপনি যদি পুনরুদ্ধার করা অসম্ভব বলে মনে করেন তবে আপনার চিন্তাভাবনা পুনরায় করুন। পর্ন নীচে রাখুন। যদি আপনি দেখা বন্ধ করেন, তবে আপনি এক বছরেরও কম সময়ে সেরে উঠবেন।
আপনার কাউন্টারগুলি 365 দিনের জন্য সেট করুন এবং আপনি আপনার লক্ষ্য অর্জন করবেন। বড় লক্ষ্যগুলি অর্জন করা সহজ কারণ সেগুলি বেশি ফলপ্রসূ। এখন যাও ছেলেদের পেতে! আমি যদি এটি করতে পারি তবে আপনি এটি করতে পারেন।
লিঙ্ক - লড়াই বন্ধ করে দেওয়া? আমি ৩৩৯ দিন পরিষ্কার, পুনরায় বুট করা আমার জীবন বাঁচায়।
;