যতক্ষণ আমি মহিলাদের সাথে যৌন সম্পর্কে জড়িত হয়েছি ততদিন পর্যন্ত আমি ইডি ভোগ করেছি। গতকাল আমি যে মেয়েটি দেখছিলাম তার সাথে বিছানায় ছিলাম (সে আমার সমস্যা সম্পর্কে এবং নোফ্যাপ সম্পর্কে জানে) এবং সবকিছু কীভাবে বোঝানো হয়েছিল ঠিক সেভাবে কাজ করেছিল।
এই মুহূর্তে বিশ্বের শীর্ষে অনুভূতি!
আমার সমস্ত ইডি ভুক্তভোগীদের জন্য নোফ্যাপে থাকুন। এটা কাজ করে।
লিঙ্ক - দীর্ঘকালীন ইডি ভুক্তভোগী, গতকাল একজন সঙ্গীর সাথে প্রথম প্রচণ্ড উত্তেজনা করেছিলেন
25 দিন শুরুর - 41 দিন, সুবিধাগুলি অনুভব করা, তবে এখনও ED এর অভিজ্ঞতা রয়েছে
আজ 41 দিন হিট, এবং আমি দুর্দান্ত অনুভব করছি। আমি গত কয়েক সপ্তাহ ধরে গিটার অনুশীলন করছি, অনুশীলন করছি এবং ভাল খাচ্ছি- নোপাপ আমার অনুপ্রেরণা এবং স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক ভাল প্রভাব ফেলছে বলে মনে হচ্ছে। আমি সকালের কাঠের অভিজ্ঞতাও পেয়েছি যা নোফ্যাপের আগে আমার দীর্ঘদিন ছিল না।
যাইহোক গত রাতে আমার একটি অবিশ্বাস্যভাবে আকর্ষণীয় মেয়ে ছিল, এবং যখন আমরা শয়নকক্ষে ছিল এবং ঘনিষ্ঠতা পেতে শুরু করি তখন আমার জন্য কিছুই ঘটেনি। আমি কিছু সময়ের জন্য ইডির সাথে সমস্যায় পড়েছি (এই কারণেই আমি নোফাপ করছি) তবে ৪১ দিন পরে এবং আরও অনেক ভাল প্রভাব অনুভব করার পরে আমি অনুমান করি যে আমার মনে হয়েছে সবকিছু ঠিকঠাক হবে, এবং এটি খুঁজে পেয়ে আমার মন খারাপ ও বিরক্তিকর হয়েছিল এখনও পুনরুদ্ধারের পথে যেতে অনেক দীর্ঘ পথ রয়েছে।
ভাগ্যক্রমে আমি নিজেকে খুব নিচে নামতে দিইনি, এক্সএনএমএক্সের নোফাপের দিনগুলি এখনও একটি বিশাল অর্জন এবং আমার ইতিবাচক থাকা দরকার। এটি একটি অনুস্মারক হিসাবে কাজ করে যে আমি যে সমস্ত অগ্রগতি করেছি তার জন্য এখনও আমার মস্তিষ্কে অনেক ক্ষয়ক্ষতি পূরন করা দরকার।
এক্সএনইউএমএক্স) প্রায় 1 বছর বয়সী থেকে ল্যাপিং, এখন গুরুতর ইডি ইস্যুতে এক্সএনএমএক্স
2) 2-3 দিনে একবার, সাধারণত 3-4 ঘন্টা
এক্সএনইউএমএক্স) জোর দেওয়া প্রতি দু' ঘন্টা কয়েকবার আসে, অত্যধিক শক্তি প্রয়োগ নয়, তবে বিরক্ত হয়ে গেলে বিশেষত খারাপ হয়। এছাড়াও যখন মাতাল হয়, তখন তাগিদগুলি অনেক বেশি অভিভূত হয়।
এক্সএনএমএক্স) কম্পিউটার থেকে দূরে থাকার চেষ্টা করার মাধ্যমে এবং আমার বুকমার্কস বারে প্রথম লিঙ্ক হিসাবে নোফ্যাপ থাকার মাধ্যমে নিয়ন্ত্রণ করার অনুরোধ জানায়। আমার দিনের কাউন্টারটি দেখে অনেক সাহায্য করে।
এক্সএনএমএক্স) এখনও কোনও ফ্ল্যাটলাইন নেই
এক্সএনএমএক্স) দীর্ঘতম ধারাটি ছিল এক্সএনএমএক্স সপ্তাহ, যা এক বছর আগে শেষ হয়েছিল। গড়ে প্রতি 6-3 দিনে একবার পুনরায় ল্যাপস করুন।
এক্সএনইউএমএক্স) এখনও এই রেখাটিতে কোনও নজরে নেই। আমি 7 সপ্তাহে গিয়েছিলাম এমন সময়টি মনে আছে, আমি একটি মেয়ের সাথে একটি স্বাস্থ্যকর উত্সাহ বজায় রাখতে পেরেছি। (খুব সাধারণ ঘটনা নয়)
এক্সএনএমএক্স) এক্সএনইউএমএক্স সপ্তাহের রেখা পরে, আমি যে সমস্ত মেয়েদের সাথে কথা বলেছি তার প্রতি আরও বেশি আকৃষ্ট হয়েছিল।
9) এটিএম ভাবতে পারি না
;