আমি এটি করেছি, আমি আজকে এটি 90-এ তৈরি করেছি first প্রথমদিকে এটি অসম্ভব বলে মনে হয়েছিল তবে আমি এটি করেছিলাম। 53 দিনে আমি একটি ভেজা স্বপ্ন দেখেছিলাম কিন্তু এটিই।
সবচেয়ে বড় পাঠ শিখেছি যে ইচ্ছাশক্তি একটি পেশী যে প্রশিক্ষিত করা প্রয়োজন। এবং এটি প্রশিক্ষিত একবার এটি সব ফ্রন্টে আপনাকে কাজ করে। প্রায় 1 9 .00x নম্বরে আমি হঠাৎ করেই ইচ্ছা করতাম এবং শক্তি আরো ব্যায়াম শুরু করতে শুরু করেছিলাম, এক জিনিস অন্য দিকে পরিচালিত করেছিল এবং আমি স্বাস্থ্যকর খেতে আরও বেশি ক্ষমতাশালী হতে শুরু করেছি।
তাই আমি এখন প্রায় 40 দিন ধরে ওয়েভ সার্ফিং করছি এবং স্বাস্থ্যকর খাচ্ছি।
এই স্পষ্টভাবে একটি সামগ্রিক প্রক্রিয়া - এর অর্থ এই যে কেবল নোফ্যাপ করাই যথেষ্ট নয়, আমাকে নিজের জীবন উন্নতি করতে হবে এবং জীবনের সব ক্ষেত্রে আমার পাছা থেকে নামতে হবে, অন্যথায় তাড়াতাড়ি আমাকে ঠিক আবার চুষতে হবে।
আমি এখনও আগাছা নিয়ে লড়াই করছি। গতবার আমি আগাছা ধূমপানের পরে 8 দিন হয়ে গেছে তবে আমি সত্যিই সেই অভ্যাসটি ভাঙার চেষ্টা করি।
এখন সবচেয়ে বড় চ্যালেঞ্জ আমার উদ্দীপনা নিয়ন্ত্রণ এবং বাস্তব জীবনে মেয়েদের perusing চলতে হয়।
অন্যদিকে মেয়েদের সাথে আমার কোন সমস্যা হয়নি। মেয়েটিকে আঘাত করার সময় নিজেকে কীভাবে ধরে রাখতে হবে এবং খুব বেশী না হওয়া শিখতে হবে। এটা সত্যিই তাদের বন্ধ scares।
আমি এখন এমন এক মেয়েকে ডেট করতে শুরু করি যা আমি সত্যিই পছন্দ করি এবং তার সাথে কথা বলতে চাই এবং আমার মধ্যে থাকা তার ক্রমাগত প্রতিক্রিয়া জানাতে আমার তাগিদ পরিচালনা করতে হবে। এটি হ্যান্ডেল করা আমার পক্ষে সবচেয়ে কঠিন। ছেড়ে দেওয়া একটি দুশ্চরিত্রা এবং আমি আমার মনকে ব্যস্ত করতে অন্য কিছু করার চেষ্টা করার পরেও আমি নিয়মিত তার সম্পর্কে চিন্তা করি।
আশা করি এটি চলবে এবং আমি যতটা শক্তিশালী হব, ততক্ষণ আমি যেতে পারব, আমি যা পছন্দ করি তাতে মনোযোগ দিন এবং ভালোবাসা আসবে।
আমি এই ফোরামে প্রত্যেককে ধন্যবাদ জানাতে চাই, আমি নিশ্চিত না যে আমি আপনাকে ছাড়া এটি করতে সক্ষম হব।
noFap আমার কাছে একটি বিশাল সাহায্য হয়েছে, আপনার গল্প পড়ছে, আমার কাউন্টারে এটি বেড়েছে এবং এটি জেনেছে যে আমার মতো লোকেরা একই ধরণের সমস্যা রয়েছে।
আমি আমাদের জন্য একটি ভাল এবং আরো পরিপূর্ণ জীবন কামনা করি।
চিয়ার্স 
থ্রেড: হার্ডমোডের 90 দিন! একটি নতুন মানুষ মত মনে শুরু
দ্বারা - APCIA
;