সুতরাং আমি দিন 40 চিহ্ন হিট করেছি। আমি 5% সম্পন্ন থেকে 50 দিন হয়েছি এবং আমি জানি যে আমার কাউন্টার যাই বলুক না কেন আমি 1 দিন থেকে সবসময়ই একজন প্রধানমন্ত্রী থাকি।
বেসিক তথ্য: আমি একটি 20 বছরের ছেলে, আমার বল নেমে যাওয়ার আগে থেকেই পিএমও আমার সাথে ছিল এবং ফলস্বরূপ আমি এমও এর চেয়ে বেশি পি করেছি done নোফ্যাপ শুরু করার পর থেকে আমি আমার ইডির উন্নতি করার জন্য কেগেলসও করা শুরু করেছি। আমি যখনই দেখি বা অনুসন্ধান করি বা ইচ্ছাকৃতভাবে পর্ন দেখি আমি আমার কাউন্টারটিকে পুনরায় সেট করি। আমি এটি আমাকে প্রান্ত থেকে নিরুৎসাহিত করতে সাহায্য পেয়েছি।
আমি অনুভব করেছি যে একক-অঙ্কের দিনগুলিতে লড়াই করা লোকদের জন্য একটি এএমএ ভাল হবে কারণ আমি মনে করি যে চ্যালেঞ্জটি সম্পন্ন করার পক্ষে নয়, তবে কাছাকাছি রয়েছেন এমন ব্যক্তির কাছ থেকে শুনতে তাদের পক্ষে আরও প্রেরণাদায়ক হতে পারে।
তাই লক্ষণীয় উন্নতি।
- ইডি চলে গেছে। আমি একটি হার্ডমোডে রয়েছি তাই আমি জানি না যে এই কাজগুলি কীভাবে মেয়েদের আশেপাশে কাজ করবে তবে যতক্ষণ না এলোমেলোভাবে ইরেকশনগুলি (তাদের কাছে খুব নতুন!) এবং সকালের কাঠ যা পেয়েছে তার চেয়ে দ্বিগুণ শক্ত হয়ে গেছে আগে.
- ইডি-র ক্ষতির কারণেও আমার লিঙ্গে একরকম গর্ব বজায় রয়েছে। এই ধরনের ধারণাটি খুব নতুন নতুন যদিও আমি অভিযোগ করব না!
- আত্মবিশ্বাস এসে গেছে এবং সামাজিক উদ্বেগ সমান অনুপাতে চলে গেছে।
- আমি নিজেকে আর সন্দেহ করি না এবং আমি যখন করি তখন এখান থেকে স্ন্যাপ করা দ্রুত হয়।
- আমি উদ্যোগ নিতে আরও দৃ pers় এবং উন্নত হয়েছি।
- পর্ন অনুসন্ধান এবং হস্তমৈথুন করার ধারণাটি আমার কাছে দূর এবং বিদেশী হয়ে উঠেছে। এটি এখন আর আমার পক্ষে প্রাকৃতিক বিকল্প নয়।
- আমার যৌন স্বাদটি স্বাভাবিক অবস্থায় ফিরে আসছে।
টিএল; ডিআর: আমি প্রায় অর্ধেক পথ পেরিয়ে এসেছি, আমি কেজেলস করি, নোফাপ আমাকে অন্যভাবে যেমন উন্নত করেছে তেমন করে, আমাকে কিছু জিজ্ঞাসা করুন।
লিঙ্ক - ডে এক্সএনএমএক্স রিপোর্ট এবং এএমএ।
by McLauritsen
;