2012 চালু করার পর ফেব্রুয়ারিতে 18, আমি আমার testicle একটি lump আবিষ্কার পরে ডাক্তার সার্জারি গিয়েছিলাম। আমি সবসময় lump সচেতন ছিল, কিন্তু আমি lump কিছু ক্ষতিকারক হতে পারে যে বিবেচনা করতে ব্যর্থ। আমি বিন্দু দুটি প্রধান কারণ সংযোগ করতে ব্যর্থ হয়েছে:
1) স্কুল-কাজের এবং বিশ্ববিদ্যালয়ের অ্যাপ্লিকেশনগুলির চাপের সাথে আমি এতটাই অধিষ্ঠিত ছিলাম যে আমি পর্নোগ্রাফির মতো লোভনীয় অভ্যাসগুলিতে আমার ফ্রি সময় ব্যয় করব। এটি এমন আবেশে পরিণত হয়েছিল যে আমি কেবল একবার তাত্ক্ষণিকভাবে দেখার জন্য, মার্জিনের স্লিমমেস্ট দ্বারা ধরা পড়ার ঝুঁকি নিয়ে যাব। আমি দিনে কমপক্ষে পাঁচবার হস্তমৈথুন করব, বা যতক্ষণ না আমি সমস্ত প্রাণশক্তি থেকে সম্পূর্ণ নিঃশেষ হয়ে গেছি। আমি থামাতে পারলাম না, এবং শীঘ্রই, প্রতিটি দিন ছিল কেবল রোবোটিক, পুনরাবৃত্তি অনুষ্ঠান। জাগো. মিস প্রাতঃরাশ (সমস্ত অশ্লীল কারণে)। স্কুলে যাও. আবার পর্ন দেখুন। এবং তারপরে আমার দৈনিক পুষ্টি হিসাবে দু-ফুট দীর্ঘ পাতাল রেলগুলি পান। ঘুমাতে যাও. পুনরাবৃত্তি।
এমন একটি পুনরাবৃত্তিমূলক অস্তিত্ব শক্তির অভাবের জন্য তৈরি করা, এবং মনের ভাল সিদ্ধান্তের অভাবের জন্য তৈরি করা।
2) আমি বিশ্বাস করি না যে এই ধরনের হতাশাজনক অভিজ্ঞতা আমাকে কষ্ট দেবে, বিশেষত যখন আমি কেবলমাত্র 18 ছিলাম।
হাসপাতালে ফিরে, ডাক্তার আমার ম্যামকে রুমের মধ্যে ডেকে বললেন এবং বসতে বসতে বললেন। তিনি আমাকে আমার testicle একটি আল্ট্রাসাউন্ড দেখিয়েছেন এবং এই শব্দ বলেন: 'এটা ক্যান্সারযুক্ত দেখায়'।
এই তিনটি সহজ শব্দ দিয়ে আমার জীবনটা তাত্ক্ষণিকভাবে বদলে গেল। আমি তত্ক্ষণাত শূন্যতার উত্থান অনুভব করলাম আমার পুরো শরীর এবং আমার বুককে। 'শূন্যতা'র স্পর্শকাতর, শারীরিক গুণ রয়েছে বলে বর্ণনা করা শক্ত কারণ এটি খুব প্রকৃতিরই' শূন্যতা '' শূন্য 'এবং নিরাকার; সুতরাং এটির কীভাবে এটির একটি শারীরিক গুণ থাকতে পারে? তবে, আমি এটিকে বর্ণনা করতে পারি। এটি দুঃখ বা ভয় ছিল না; এটি হঠাৎ উপলব্ধি হয়েছিল: যেমন আমি ভেতর থেকে ধুয়ে গিয়েছিলাম।
এই 'শূন্যতার উত্থান' হওয়ার দুই সেকেন্ড পর, আমি কেবল আমার উচ্চাকাঙ্ক্ষা ও বিশ্বাস দ্বারা চালিত ছিলাম। কেউ একবার আমাকে বলেছিল যে, 'কেবল তখনই আপনি জানেন যে শক্তিটি আপনার একমাত্র বিকল্প যখন আপনি কতটা শক্তিশালী?' আমি এখন যে বিবৃতি সঠিক ঠিক জানি। প্রায়শই, জীবনের জন্য আমার আবেগ এবং উত্তেজনা যা আমি বহু বছর ধরে চাষ করার জন্য সংগ্রাম করেছি, হঠাৎই আমার জন্য যা যাবতীয় ছিল। আমার পরিকল্পনাটি সম্পূর্ণভাবে ক্যান্সারকে হ্রাস করা এবং আমার নতুন প্রাপ্ত আস্থাটি ব্যবহার করা যা আমাকে হ্রাস করার প্রতিটি ওষুধ সম্পূর্ণরূপে নির্মূল করে। ক্যান্সারের চিকিৎসার পর এবং অবশেষে বিনামূল্যে ঘোষিত হওয়ার পরে, আমি নতুন ভিত্তি গড়ে তোলার জন্য প্রয়োজনীয় প্রয়োজনীয় পদক্ষেপ নিলাম।
আমি তিনটি জিনিস পরিবর্তন করতে চেয়েছিলেন।
a) প্রথমত, আমি আমার ওজন পরিবর্তন করতে চেয়েছিলেন। আমি 108kg ওজনের ছিলাম: আকৃতির বাইরে, পেশীর অভাব এবং একটি খারাপ অঙ্গভঙ্গি। আমি শুধু জিমে যোগদান করার সিদ্ধান্ত নিই নি, যেমনটা আমি আগে করেছি, কিন্তু প্রতিদিন একদিন শক্তিশালী ও সুস্থ হয়ে উঠতে নিজেকে প্রস্তুত করতে চাই, এমনকি যদি আমি মনে করি না যে এটি একটি পার্থক্য তৈরি করবে। আমি পরীক্ষার প্রস্তুতি নিচ্ছিলাম, যেমনটা আমার খাওয়ার অভ্যাস পরীক্ষা করেছিলাম এবং অধ্যয়ন করতাম। ট্র্যাডমিল বা ঘোরাঘুরির সিঁড়িচালকের প্রতিটি শ্বাস নিয়ে; যখন আমি ছেড়ে দেয়ার মতো অনুভব করলাম, আমি যেখানে শারীরিকভাবে থাকতে চেয়েছিলাম সেখানে মনোনিবেশ করব, এবং আমি পরিবর্তিত হতে পারতাম, যদি আমি একজন ব্যক্তির মতো হব। এবং প্রতি একক সময়, যখন আমি গভীরভাবে জেনেটিকের মধ্যে ঢুকে পড়ি, তখন আমাদের প্রত্যেকের মধ্যে ক্ষমতা থাকবে, আমি নিজে নিজেকে দ্বিগুণ পর্যন্ত খুঁজে পেয়েছিলাম যতক্ষণ আমি বিশ্বাস করতাম যে আমি যেতে পারি।
এক চিন্তার মধ্যে আমি সান্ত্বনা চাওয়া যে 'আমার প্রথম ড্রাফ্ট আমার শেষ মুহূর্ত না হয়' জানত। তাই যে পর্যায়ে আমি ছিলাম, আমি অন্যদের সাথে নিজেকে তুলনা করে নিমজ্জিত হলাম না, কারণ আমি সবসময় উন্নতি করছিলাম।
চার মাস পরে, আমি একটি শক্তিশালী ছয় প্যাক, কোর এবং toned শরীরের সঙ্গে, 84kg ওজনের ছিল।
b) দ্বিতীয়ত, আমি আর হস্তমৈথুন এবং পর্নোগ্রাফি দ্বারা দাসত্ব করতে চেয়েছিলেন। আমি মাত্র 18 ছিলাম, কিন্তু কয়েক মাস ধরে আমি ওয়েব ব্রাউজারে প্রাপ্তবয়স্ক-ব্লকার ইনস্টল করার চেষ্টা করেছি, কিন্তু এই ধরনের সতর্কতাগুলি গ্রহণ করার সময় খুব কম সাফল্য অর্জন করেছি। আমি প্রাপ্তবয়স্ক ব্লকার ব্যবহার করে আসলে পর্নোগ্রাফি দেখতে ইচ্ছা তীব্রতর। আমি আবিষ্কার করব এবং কল্পনা করব যে কোন নতুন ভিডিও আপলোড করা হয়েছে, এবং অবশেষে আমার কৌতূহল আমাকে পরাজিত করতে পারে এবং আমি প্রলোভনকে প্রতিরোধ করতে পারিনি। এই সময় রাউন্ডে যাইহোক, আমি যে কোনও ওয়েবসাইটের খোলা ইউআরএল বাক্সগুলি রেখে দিয়েছি। আমি যা পরিবর্তন করেছি, তা আমার 'মানসিক' প্রাপ্তবয়স্ক ব্লকার ছিল। আমি যুক্তি দিয়েছিলাম যে, যদি আমি শিল্প, সঙ্গীত এবং অন্যান্য শখ যেমন সৌন্দর্যের প্রাকৃতিক উত্সগুলিতে ফোকাস করার জন্য আমার মনকে সংশোধন করতে পারি, তাহলে আমি গর্বিত বস্তু খোঁজার ইচ্ছা কামনা করব। আমি আবার একটি সন্তানের মত চিন্তা করার সিদ্ধান্ত নিয়েছে। এবং, একটি শিশুর মত চিন্তা আমি ভাল কাজ ছিল। আমি নিজেকে খুঁজে পেয়েছি, NoFap প্রতিটি দিন সঙ্গে আরো স্বচ্ছতা পেয়ে। পৃথিবীটা বড়, উজ্জ্বল এবং ভালো ছিল বলে মনে হলো। আমি আমার কণ্ঠস্বর গভীরতর শুনতে পারতাম, আমি আমার পেশী ক্রমবর্ধমান, আমার চুল ঘনত্ব, এবং আমার চোখ পরিষ্কার করা অনুভব করতে পারে। আমি সাধারণত স্বাস্থ্যসম্মত, সুখী এবং আরো পুরাতন লাগছিল। NoFap এর 169 দিনগুলি দ্বারা, আমি কেবল এটির বর্ণনা করতে পারি যেহেতু আমি নিজেকে 'শুদ্ধতম, সম্পূর্ণ এবং শ্রেষ্ঠ অভিব্যক্তি' হিসাবে বন্ধ করে দিচ্ছি।
c) অবশেষে, 'নো ফ্যাপ'এলএলএচমেন্টের মাধ্যমে, আমি নিজের জন্য নতুন সুযোগ তৈরি করতে এবং মূলত আমার সেরা হতে আশা করি। NoFap মধ্যে 571 দিন, এবং আমি যুক্তরাজ্য মধ্যে সর্বোচ্চ র্যাঙ্কিং বিশ্ববিদ্যালয়ে অধ্যয়নরত। আমার নতুন আবির্ভূত জীবনযাত্রা আমাকে উইল স্মিথ এবং তার ছেলে জাদেন স্মিথের মতো উল্লেখযোগ্য ব্যক্তিদের সাথে মুখোমুখি হতে সাহায্য করেছে।
এবং আমি একটি বই লেখার মাঝখানে আছি, যা বিশ্বের অন্যতম স্বীকৃত প্রকাশক প্রকাশ করবেন। কেউ আমার ইতিহাস জানে না। এটা আছে, কিন্তু এটি একটি পাঠ। কিন্তু প্রতিকূলতা ও ভাগ্যের মুখে পড়ে পাঠ হারিয়ে যাওয়ার মতো কিছুই নেই।
জীবন একই না। এটা সত্যিই না। আমি অনেক ইতিবাচক উপায়ে পরিবর্তিত হয়েছি, যেহেতু আমি নোফ্যাপ শুরু করেছি, এবং আমি আরও ভাল হয়ে যাচ্ছি। এখন যে কেউ এই পড়ার জন্য, আমি আপনাকে হোল্ডিং করা যে কিছু যে আপনি নিচে রাখা, হস্তমৈথুন, পর্নোগ্রাফি, ওষুধ, খাওয়া, এবং খারাপ মানুষ এবং খারাপ অভ্যাস সঙ্গে নিজেকে জড়িত বিবেচনা বিবেচনা করা হবে।
সত্য যে রয়ে যায়:
- সর্বাধিক মানুষ NoFap করবেন না।
- বেশিরভাগ মানুষ মনে করবে যে এটি অপ্রয়োজনীয়।
- বেশিরভাগ মানুষ মনে করবে যে কোন ক্ষতি হচ্ছে না।
কিন্তু, আমি আপনাকে এটা বলব:
- বেশিরভাগ লোকেরা কী জানতে পারে না যা তারা 'অভিজ্ঞতা' করেনি।
- সর্বাধিক মানুষ শঙ্কু, সন্দেহভাজন এবং অজ্ঞান। - সর্বাধিক মানুষ তাদের জীবনের সাথে সন্তুষ্ট হয় না। কিন্তু, তারা কেবল তাদের জীবনকে সহ্য করে অথবা মাঝারি জীবনযাপন করতে অভ্যস্ত হয়।
আমরা সব এই ভাবে বাস করতে হবে না। অনেক বিকল্প আছে।
আমি এটা লিখেছি যে আমি যদি আমার প্রাক্তন স্ব-স্ব-স্ব লেখার প্রতি লিখি, এবং সম্ভবত, একদিন আপনিও একই কাজ করবেন। আপনার পরিস্থিতি যাই হোক না কেন, আপনি যেখানেই থাকবেন, আজকের দিনটি আপনি পরিবর্তন করতে পারবেন।
আমার মতই, আপনি শুধুমাত্র কতটা শক্তিশালী তা জানতে পারবেন, যখন শক্তি আপনার একমাত্র বিকল্প। এবং যখন আপনি দেখতে পারেন যে আপনি কতটা শক্তিশালী হতে পারেন ... কিছুই কখনই একই হবে না।
লিঙ্ক - জীবন একই হয়েছে না
by 2041
;