20 ওয়াই / এম। আচ্ছা এটি এখানে আমার প্রথম পোস্টের একটি, আমি দক্ষিণ আমেরিকা থেকে এসেছি, তাই আমার এনগ্ল্যাণ্ডো বেশ খারাপ। এটি দ্রুত হবে।
আমি স্ব-উন্নতি (গোল্ডজ্যাকটুক, হেলিওটহুলস, ইত্যাদি) সম্পর্কিত ভিডিওগুলি দেখে নোফাপে এসেছি। আমার জীবন চারদিকে বেশ খারাপ ছিল, ভার্জিন, গেম আসক্তি, নিম্ন সম্মান, হতাশা, ক্রমবর্ধমান সামাজিক উদ্বেগ এবং আমার মাথা বোকা জিনিসগুলি চিন্তা করছিল 24/7 (আত্মঘাতী জিনিস, আমি আমার জীবনকে ঘৃণা করি, আমার নাক বড় লোল, আমি কুৎসিত , আমার পাছা একটি মেয়ে গাধা ইত্যাদির মতো)।
মজার বিষয়টি হ'ল আমি আমার মাথার এই জঞ্জাল সম্পর্কে সচেতন ছিলাম না, তবে একদিন আমার আতঙ্কের আক্রমণ হয়েছিল এবং সমস্ত জিনিস বাইরে এসেছিল। আমি আমার কেরিয়ার পছন্দ করি না, তাই আমি এটিকে ছেড়ে চলে যাই, এবং পরিবর্তনটি শুরু করি (তা ছিল আত্মহত্যা), প্রথমে আমি সাইকিয়াট্রিস্ট শুরু করি, যিনি আমাকে ওষুধ দিয়েছিলেন না, তাই আমি বলেছিলাম, ওষুধ ছাড়া ... এটি আরও কঠিন হবে।
এখন, প্রধানমন্ত্রীর প্রতি শ্রদ্ধা, আমি সারা দিন, আমি সবচেয়ে দীর্ঘস্থায়ী পিএমওরদের মধ্যে একজন ছিলাম, ঘুমের জন্য, ভাল বোধ করার জন্য, মজা করা, আমার চাচাত ভাই, বন্ধুবান্ধব (মেয়ে) ইত্যাদির মধ্যে চিন্তাভাবনা ইত্যাদিতে ভাবতাম to আমি দেখেছি, ফ্যাপের জন্য ব্যবহৃত হয়েছিল আমার প্রথম চেষ্টাটি কঠিন ছিল, আমি এটি এক্সএনএমএক্সএক্স দিনগুলিতে করেছি, এবং দ্বিতীয় ধারাটি এটি, এক্সএনএমএক্স দিন, আমি বিশ্বাস করতে পারছি না, আমি সারাদিন এটি করছিলাম, যেমন এক্সএনএমএক্স ও এক্সএনএমএক্স প্রতি দিন, আরও বেশি।
সুবিধাগুলি দৃশ্যমান: কম মস্তিষ্কের কুয়াশা, কম উদ্বেগ, আমি অনেক বেশি নিরাপদ এবং সুরক্ষিত বোধ করি না, আমি মনে করি না যে দোষী হওয়ার মতো উদ্ভট সংবেদন (এর চেয়েও বেশি, 2 সপ্তাহের মধ্যে আমি গোসল করি না বলে মনে করি, অত্যন্ত কুৎসিত বোধ করি, ইত্যাদি, একটি জটিল অনুভূতি), লোকদের চোখে দেখতে পারে, বন্ধুদের সাথে আমি পার্টিতে আরও ভাল মজাদার, আরও শক্তি অর্জন করতে পারি, ভাল অনুভব করি।
এবং একটি খারাপ জিনিস আমি অবশ্যই বলেছি যেগুলি উত্স এবং উত্থান, একদিন আমি শাকের মতো এবং অন্য দিন গ্রীষ্মে আমি ব্রাজিলের চেয়ে বেশি শৃঙ্গাকারে জেগে থাকি তবে, আমি এটি পরিচালনা করতে পারি।
আমি কখনই ভাবি না যে নোপাপ আমার সমস্ত সমস্যার উত্তর আমার কাছে নিয়ে আসবে, তাই আমি সেই উদ্দেশ্য নিয়ে প্রচুর কাজ করা শুরু করি, সারা দিন এক্সএনএমএক্সএক্স মিনিট ধ্যান করি, জিমের প্রত্যেকটি ওয়ার্কআউট, আরও ভাল এলিমেন্টেশন, বইগুলি পড়া এবং কীভাবে শিখতে শুরু করি মনের কাজ, মনোচিকিত্সক তাই আমার মাথা বিচ্ছিন্ন করার চেষ্টা করছেন, কারণ এটিই ছিল প্রথম সমস্যা, আমি কীভাবে আমার মাথায় থাকি, সবসময় অতীত বা ভবিষ্যতে, এখনকার মতো কখনও নয়।
আমি কয়েকটি উষ্ণ স্বপ্ন দেখেছি, এবং কেবলমাত্র একটি ওয়েট স্বপ্ন, দিনের এক্সএনএমএক্সে, আমার জীবনের প্রথমবারের মতো, আমি জেগে উঠেছিলাম এবং মেশিনগান শুটিং করছিল, এই মুহুর্তে আমি বলেছিলাম নোননো আইএম ডে ডে এক্সএনএমএক্স, তবে টুওইও লেট ছিল ।
মোট কথা, আমার খারাপ ইংরেজির জন্য আমি এতো দুঃখিত নই। নিখরচায় সঠিক মনে হয়।
LINK - আরজ্যান্টনোফপার এক্সএনএমএক্স দিনের প্রতিবেদন।
;