যাত্রা দুর্দান্ত হয়েছে। আমি নভেম্বরে চ্যালেঞ্জ শুরু করেছিলাম তবে ব্যর্থ হতে থাকি যতক্ষণ না বুঝতে পেরে আমার জীবনের প্রতিটি বিষয় বদলাতে হবে কেবল পিএমও নয়।
আমার এই এপিফেনিটি আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমার লক্ষ্য অর্জনের দিকে আমার কিছু গুরুতর পদক্ষেপ নেওয়া দরকার। আমি চার্লস ডুহিগ পড়েছিলাম অভ্যাস শক্তি এবং উপলব্ধি অর্জন করেছিল যে অভ্যাসটি ভেঙে ফেলার একমাত্র উপায় হ'ল একে অন্য কিছু দিয়ে প্রতিস্থাপন করা। অতএব আমি প্রতিদিন মেডিটেশন এবং বাধ্যতামূলকভাবে আধ ঘন্টা ওয়ার্কআউট দিয়ে প্রতিস্থাপন করেছি।
যদিও প্রথমদিকে এটি অত্যন্ত কঠিন ছিল তবুও আমি আমার জীবনের এই নতুন দিকটি উপভোগ করতে শুরু করেছি। সর্বোত্তম অংশটি হ'ল আমি প্রক্রিয়াটিতে একেবারে নতুন বডি বিকাশ করছি। এটি একটি দুর্দান্ত জীবন হয়েছে। আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে পিএমও আমার মধ্যে হতাশার একটি বড় কারণের জন্য আসলে লক্ষণ। আমি অনেক আত্মঘাতী চিন্তা ছিল। এটি সেই মুহুর্তে আমি বুঝতে পেরেছিলাম যে আমি যে জীবনযাপন করছি তার পক্ষে এটি মূল্যহীন নয়। আমার বড় হওয়ার দরকার ছিল এবং এত খারাপভাবে। আমি সবসময় ভেবেছিলাম যে বড় পরিবর্তনগুলি তাত্ক্ষণিকভাবে ঘটে থাকে তবে এতগুলি পতনের সাথে আমি শিখেছি যে ভাল জীবনের জন্য যে কোনও বড় পরিবর্তন প্রতি একদিনই অধ্যবসায় এবং প্রচেষ্টা গ্রহণ করে।
পরাশক্তিদের কাছে এখন।
আমি গত তিন মাস ধরে অবশ্যই নারীদের কাছ থেকে প্রচুর দৃষ্টি আকর্ষণ করেছি। আমি এমনকি একটি আশ্চর্যজনক মেয়ের প্রেমে পড়েছিলাম কিন্তু জিনিসগুলি কার্যকর হয় নি কারণ সে আমার প্রতি একই অনুভূতি ভাগ করে নি। তবুও আমরা এখন সত্যিই ভাল বন্ধু। যদিও আমি এখনও নতুন প্রেমের আগ্রহের পিছনে রয়েছি তবুও আমার সম্পর্কের স্থিতি নিয়ে আমি শান্তির বোধ করছি। আমি অবিবাহিত বা সম্পর্কের মধ্যে থাকলে এই কষ্ট আমাকে থামিয়ে দিয়েছিল কারণ উপলব্ধি করে যে সুখ আমার মধ্যে থেকে এবং দম্পতিরা যে কোনও অনন্য জিনিসই অনুভব করেন না।
আমি যাইহোক এক 20 বছর বয়সী লোক guy : ডি। আমি সাহসের ক্ষতি না করে ব্যথা এবং প্রত্যাখ্যানকে কীভাবে মোকাবেলা করতে পারি তার একটি গভীর সুরের ভয়েস এবং আরও অনেক ভাল ধারণা আমার রয়েছে।
আমি বেশিরভাগ ওয়েবসাইট অবরুদ্ধ করেছি এবং অনলাইনে খুব কমই ব্রাউজ করেছি। আমি আমার ফেসবুক অ্যাকাউন্ট মুছে ফেলেছিলাম এবং আমার বাস্তব জীবনে সত্যিকারের বন্ধুদের সাথে ভাল সময় কাটিয়েছি। আমি অনেকগুলি নতুন সংযোগ তৈরি করেছি এবং আমার পরিবারের সাথে কিছুটা ঘনিষ্ঠ হয়েছি।
যদিও আমি ধর্মীয়ভাবে প্রতি সপ্তাহে নোফাপ নিউজলেটারগুলির জন্য পরীক্ষা করেছিলাম এবং তারা আমাকে অনেক সাহায্য করেছিল। আমি বিশেষত একটি মেইল মনে আছে যেখানে লোকটি গাইমিংয়ের চেষ্টা করে এবং যোগাযোগের দক্ষতায় কাজ করে এবং এখনও তিনি মহিলাদের সাথে খুব বেশি সাফল্য পান না। এতে আলেকজান্ডার পরামর্শ দিয়েছে যে তার জীবনে কেন একজন মহিলার ট্যাগ লাগবে এবং কেন সে শূন্যস্থান পূরণ করতে বাধ্য করছে সে সম্পর্কে তার কাজ করা উচিত। সেই পরামর্শটি আমার কাছে এক বিশাল চোখের ওপেনার ছিল। এটি আমার নোফ্যাপ রেজোলিউশনটিকে আরও দৃ stronger় করে তোলে এবং আমাকে উপলব্ধি করে তোলে, এটি ফলাফল নয় যা আমাকে খুশি করেছিল, বরং উন্নত মানুষ হওয়ার চেষ্টা করেছিল। 🙂
LINK - 90 F ** রাজা দিন!
;