97 দিন কোনও সেক্স এখনও 4 ভেজা স্বপ্ন। আমি এতটা জীবিত কখনও অনুভব করতে পারি নি। আমি পারিবারিক মানুষ এবং আমি আমার বোন এবং বাবা-মায়ের জন্য সবকিছু করতে চাই। এই রূপান্তরটি আমাকে সত্যিকারের ভদ্রলোক হিসাবে পরিণত করেছে এবং আমি এটিকে কোনও কিছুর জন্য বাণিজ্য করব না। নোফাপ থেকে আমার সবচেয়ে বড় কথা হল সততার গুরুতর বোঝা understanding বুলশিট অতীতের একটি স্মৃতি। কোন অজুহাত নেই, কারণ আমরা অনুশোচনা ছাড়া বাঁচি।
যারা সবে শুরু করছেন তাদের প্রতি আমি vyর্ষা করি। আপনি যত বেশি দিন যান, প্রথম সপ্তাহে উন্নতির বোধ অনুভব করতে আরও বেশি দিন লাগে! 7-9 সপ্তাহের সমাপ্তি, 3 দিনের সবেমাত্র তুলনায়!
আমার সেরা পরামর্শটি প্রক্রিয়াটি উপভোগ করা। আপনার আকাঙ্ক্ষাগুলি যা-ই হউক না কেন… যখন আপনি সেগুলি পান… কেবল মনে রাখবেন তারা কখনই নোফাপের লড়াই উপভোগ করে আপনার সাথে তুলনা করবে না। এটি sistas এবং ব্রোথাস আপ রাখুন, এই প্রক্রিয়া এটি মূল্যবান!
পিআইইডি আমাকে চালিয়েছে [নোফ্যাপ চেষ্টা করার জন্য]। আমি শুরুতে অনেক বেশি আত্মবিশ্বাস অর্জন করেছি। আমি যে সবচেয়ে কঠিন পাঠ শিখেছি তা হ'ল পর্ন ব্যতীত যে সূক্ষ্ম দিকগুলি আমি সাধারণত আগে উপেক্ষা করেছিলাম সেগুলি মোকাবেলা করতে হবে। উদাহরণস্বরূপ, আমি অবিবাহিত কারণ আমি যথেষ্ট সক্রিয় ছিল না! এটি গ্রহণ করা একটি কঠিন সত্য তবে এটি আমার জন্য একটি বিশাল পার্থক্য তৈরি করছে।
[আমার পাইড] নিরাময় হয়েছে এবং আমি আবার কুমারীর মতো অনুভব করছি হা হা! [তারপরে] আমি বলেছিলাম "ওহে ছি ছি অন্য কোনও বোনার নয়" ... এখন আমি আর কখনও খুশি হইনি।
লিঙ্ক - আমার জীবনে প্রথমবার ...
;