এটি সম্পন্ন করা হয়েছে! এক্সএনইউএমএক্সের শুরুতে, আমি আমার রেজোলিউশনটি পুরো বছরের জন্য পিএমও-মুক্ত হিসাবে তৈরি করেছিলাম।
এখন, আমি যে লক্ষ্যটি শেষ করেছি তার সবই বলতে পেরে আমি গর্বিত! আমার ভ্রমণ সম্পর্কে কয়েকটি বিষয়:
এটা সহজ ছিল না। জানুয়ারির শুরুতে, আমি সত্যই খারাপ লাগছিলাম। দশম দিনটি 10 দিনের মতো অনুভূত হয়েছিল I'm আমি দৃ pretty়ভাবে নিশ্চিত যে আমাকে কেবল কিছু পয়েন্টে রাখার বিষয়টি হ'ল আমি আবার আমার কাউন্টার পুনরায় সেট করতে চাইনি। আস্তে আস্তে, বসন্তের চারদিকে ঘোরার সাথে সাথে জিনিসগুলি আরও ভাল হয়ে উঠল। আমি আমার বন্ধুদের সাথে বাইরে বেশি সময় কাটাতে সক্ষম হয়েছি এবং আমার জীবনে স্বাস্থ্যকর "অভ্যাস" অন্তর্ভুক্ত করেছি। গ্রীষ্মের আগমনের পরে, পিএমও মনে হয়েছিল আরও দূরবর্তী স্মৃতি যা এখন-পরে ফিরে এসেছে তবে এটি পরিচালনা করা বেশ সহজ ছিল। আমি বলব যে যদিও 100 দিন হিট করা সাধারণ লক্ষ্য তবে আপনার সংকল্পকে আরও দৃify় করার জন্য আরও একটি ভাল লক্ষ্য 90 দিন হতে পারে।
কিন্তু ...
এটি অনেক পুরষ্কার প্রাপ্ত হয়েছে। উন্নত ঘনত্ব, স্বাস্থ্য, অন্যের সাথে সম্পর্ক এবং উত্পাদনশীলতা সবই পিএমও-মুক্ত থাকার ফলস্বরূপ। আমি আমার সময়সূচীতে অতিরিক্ত সময় সহ আমার ক্লাব এবং একাডেমিক অনুশীলনগুলিতে আরও বড় ভূমিকা গ্রহণ করেছি। এখন যেহেতু এই রেজোলিউশনটি সম্পূর্ণ হয়েছে, আমি ২০১৫ সালের জন্য আমার স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসে আরও বেশি ফোকাস করার বিষয়ে পরিকল্পনা করছি I আমি মনে করি না যে যদি পিএমও এখনও আমার জীবনের একটি বৃহত অংশ এবং অবকাশ থাকত তবে এগুলি সম্ভব হত।
আপনি নিজের জার্নিতে যেখানেই থাকুন না কেন আপনারা সবাইকে শুভকামনা জানাচ্ছি। 2015- র জন্য পিএমও-মুক্ত থাকার পরিকল্পনাকারীদের জন্য, জেনে রাখুন যে আপনি একেবারেই এটি করতে পারেন! পুরো সাব্রেডিটাইট পুরোপুরি আপনার পিছনে রয়েছে।
এটি কেমন ছিল সে সম্পর্কে কোনও প্রশ্নের উত্তর দিতে পেরে আমি খুশি হব।
শুভ নববর্ষ!
আপনার সহকর্মী ফ্যাপস্ট্রোনট, স্টের্যাকস
লিঙ্ক - এক্সএনএমএক্স দিনগুলি সম্পূর্ণ LE
by Sterracks
;